Цедра апельсина содержит полезные и ароматные эфирные масла, благодаря которым она используется для приготовления еды и напитков. Цедра апельсина также содержит клетчатку, витамин А, витамин С. В кожуре апельсина не содержится сахар, калорий и жиров, но в то же время, в ней много пектина, что благоприятно влияет на здоровье. Флавоноиды в составе цедры апельсина также благоприятно воздействуют на организм. Специалисты утверждают, что цедра апельсина не менее полезна, чем сама мякоть фрукта.



Польза цедры апельсина:

- Улучшает работоспособность.
- Снижает уровень холестерина.
- Снижает вероятность возникновения камней в желчном пузыре.
- Борется с простудой.
- Нейтрализует токсичные соединения.
- Улучшает заживление повреждений дермы.
- Восстанавливает микрофлору кишечника и предотвращает возникновение патогенных образований.
- Благоприятно воздействует на сердце, стимулируя ее работу.



- Обладает противовоспалительными свойствами.
- Укрепляет костную ткань.
- Укрепляет иммунитет.
Противопоказания и вред цедры апельсина:
- Может вызвать аллергическую реакцию.
- Обладает горьковатым вкусом, поэтому нужно применять при приготовлении пищи в ограниченном количестве.
- Может стать причиной сыпи и кожных раздражений.
- Низкое артериальное давление.
- Повышенная кислотность желудочного сока.
- Язва, расстройства пищевода.
- Дисфункция двенадцатиперстной кишки.

Источник: womensland.ru