Два рецепта смесей - очень полезных для укрепления иммунитета, и для детей, и для взрослых...



1) Пропустим через мясорубку Пол стакана изюма, 1 стакан грецких орехов, пол стакана миндаля и кожуру 2 лимонов. Если есть возможность, добавьте кедровые орешки - супер поднятие иммунитета.

Сами лимоны стоит выжать в массу, а кожуру пропустите через мясорубку отдельно. Далее добавим пол стакана кураги, столько же чернослива и 150 грамм мёда.

Настаиваем пару дней в темном месте, храним в холодильнике.

Принимать:
- детям с трех лет - по 1 чайной ложке 2 раза в день
- взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день

2) 200 грамм кураги, 200 грамм инжира, 200 грамм чернослива, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм меда, 200 грамм изюма, 1 лимон, 50 мл коньяка.

Лимон с кожурой и сухофрукты пропускаем через мясорубку, заливаем смесь коньяком и мёдом.
В банку и в холодильник.

Принимаем перед едой по одной столовой ложке.

Травы и специи улучшить вкус пищи, - факт известный. Но специи, помимо этого, оказывают благоприятное воздействие на наш организм. Если вы добавите в пищу небольшое количество специй, это укрепит иммунитет, активизирует защитные силы организма, продлит молодость и красоту...Вашему вниманию пять лучших приправ, которые приносят огромную пользу здоровью.

ТАБЛИЦА, КОТОРУЮ СТОИТ ПОВЕСИТЬ НА КУХНЕ!..



Из этой таблицы видно, что специи и травы являются натуральными антибиотиками, повышающими иммунитет, продлевающие здоровье, а значит молодость организма. Оказывается, быть здоровым и просто, и вкусно!..

О своем здоровье необходимо заботиться. Но, если уж заболели, то лечиться нужно, конечно, в лучших клиниках (если позволяют финансы). Компания "Пациент Менеджмент" предлагает нам лечение в Германии без посредников

Известно, что благодаря высокому уровню медицины, современным методикам и первоклассному оборудованию, немецкие медики добиваются отличных результатов в лечении и борьбе с самыми сложными заболеваниями.

Но, как говорят сами медики, болезнь легче предупредить… Простуду мы можем подхватить в любое время года, особенно, если ослаблен иммунитет. Для этого очень важно заниматься укреплением иммунитета. Очень хороши и проверены средства народной медицины.

В этом видеоролике рассказывается о средствах очищения крови для повышения иммунитета…

Весной такой вопрос, как укреплекние иммунитета стоит особо остро – за долгую зиму наш организм истощен отсутствием витаминов и его необходимо чем-то укреплять.

Здесь очень хорошо помогут бактериальные закваски: симбилакт, бифивит, йогурт, ацидофильная палочка , которые содержат полезные бактерии, способствующие в свою очередь нормализации микрофлоры нашего организма.

Но особо остро стоит вопрос об укреплении иммунной систему у детей – организм всё-таки у них не такой крепкий и не такой закаленный, как у нас, взрослых.
Предлагаемый видоролик – это рассказ известного доктора Комаровского на эту тему…

Эта интересная информация получена из бизнес ресурса  UBR.

В начале весны наш иммунитет оставляет желать лучшего – это известно. Его в это время особенно необходимо укреплять.

Итак, как нужно питаться для укрепления нашего иммунитета

 

1. Нужно есть побольше  красного перца

 

Оказывается  в стручках  красного перца  витамина C столько же, сколько и в двух апельсинах.  А  витамин C  замедляет рост вредных  бактерий,  повышает эффективность лейкоцитов,  - они делаются  подвижнее и увеличивают скорость их реакции

 

1. Морепродукты

 

Международная корпорация Биосфера  - один из ведущих производителей  товаров хозназначения, выходит  на  рынок с новой торговой  маркой   Бонус.

В России под  маркой  Бонус будут продаваться салфетки для уборки,   зубочистки, губки для мытья посуды, скребки,  пакеты для мусора, перчатки.

 Упаковка торговой марки  Бонус выполняется  в ярких цветах,  - она будет  выгодно выделяться на полках наших магазинов.

 

Надо  увеличить  в  рационе долю морепродуктов, например  креветок или сельди; поможет также и омлет из яиц,  в желтке содержится  витамин D, который повышает эффективность всей иммунной системы.

 

1. Кокосы или  кокосовое масло

 

Кокосовое масло – прекрасная  замена оливковому на вашей кухне.

Кокосовое масло содержит такой полезный продукт, как  лауриновая  кислота, которая создает  антибактериальные, противогрибковые  и противомикробные   защитные  системы, охраняющие наш  организм от всяких  чужеродных элементов. Кстати,  недавно было  обнаружено, что  кокосовое  масло  лечит  воспаление сальных желёз. То есть  кокосовое масло  - еще и прекрасный  увлажнитель  кожи.  

 

1. "Качая" железо

 

Женщины в большей степени, чем  мужчины  страдают от недостатка  железа.  Железодефицит снижает активность  вилочковой железы, а  вилочковая железа – основной  иммунорегулятор, который вырабатывает  Т-лимфоциты, а они борются  с болезнетворными микроорганизмами.

Значит,  дополнение ко всяким  диетам, нам необходим и активный  способ подстегнуть наш  иммунитет. Нужны физические упражнения  - они  не менее важны, чем продукты…