-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lipa_fv

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2012
Записей: 22070
Комментариев: 80006
Написано: 105833

ПОЧЕМУ УТРОМ ТРУДНО ВСТАВАТЬ...

Дневник

Четверг, 14 Марта 2013 г. 10:10 + в цитатник

С проблемой тяжелого пробуждения знаком почти каждый второй человек на планете. Многих буквально приходится вытягивать из под одеяла. А ранний звон будильника приводит их в бешенство.

ZjNWM4MDl (700x463, 446Kb)

Некоторые связывают это с недосыпом, мол поздно легли, поэтому и рано встать тяжело.
Почему так происходит, выяснили ученые из австралийского Университета Флиндерс - колличество часов для сна, здесь не причем, - все дело в биологических часах. У некоторых они работают очень медленно.

javoronok (460x298, 28Kb)

В ходе работы, проделанной учеными, изучалось расстройство фазы замедленного сна, стойкая неспособность человека заснуть и проснутся вовремя. И это расстройство было обнаружено у людей, биологические часы которых работают медленнее, чем при нормальном состоянии.

shutterstock_42809506 (700x466, 290Kb)

Мы знаем, что у большинства здоровых людей естественный ритм биологических часов - двадцать четыре часа. Он оказывает влияние и на внутреннюю температуру и на сонливость.

99544_spiacy_mezczyzna_kawa_kwiatek (700x525, 69Kb)

Биологические часы очень четко реагируют на утренний свет, сообщая организму о подъеме. Ночные смены, трансконтинентальные перелеты, нарушают суточный ритм. И происходит сбой.

Тяжелым пробуждением сегодня страдают более 15% подростков и это может стать для них проблемой на всю жизнь

tiredwoman_wide (700x393, 159Kb)

Мы конечно знаем, что люди делятся на сов и жаворонков. Так вот, следует отметить, что
жаворонки стройнее, здоровее и счастливее сов. А совы, как выяснилось, чаще страдают от лишнего веса, подвержены дипрессии, страдают недостатком витамина D.

JCOfgk5rjho (604x377, 29Kb)

Конечно, исследователи на данный момент пока точно не выяснили с чем связано нарушение биологических часов. Чтобы изучить этот вопрос более досконально им необходимо больше времени. А пока спите спокойно!.. ))))

smeh-postel-rubashka-fadb52e (640x400, 184Kb)


 

Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

 Страницы: [1]