Делать её нужно два раза в год — весной и осенью курсом по 2 недели.

Итак, нам понадобится:

— 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген);

— 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее);
— 50 г творога (это приблизительно половина маленькой пачки, я брала детские творожки — из них хорошо получается нужная нам масса, без комочков );
— 1 яйцо
— 6-10 капелек лимона
— по 1-2 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (всё продается в аптеке)

Все ингредиенты хорошо размешиваем в стекле и наносим вечером на очищенное лицо (можно и под глаза), оставляем на 15-20 минут, а после смываем, как обычно, холодной водой.



После маски кремом НЕ пользоваться.

И так каждый вечер на протяжении 2-х недель.

Хранить маску лучше в холодильнике, в закрытой стеклянной посуде.

Источник

Двойной подбородок часто связан с увеличением веса, но генетика, и образ жизни также играют свою роль.
Однако можно утверждать, что вес является самым большим определяющим фактором в том, образуется ли у нас субментальный жир. Мы дадим вам пару советов, которые помогут Вам с борьбе с двойным подбородком.



Пять упражнений:

Челюсть

Посмотрите на потолок, наклоняя голову назад под углом 45 градусов.
Поверните голову вправо.
Сдвиньте нижнюю челюсть вперед (как будто у вас плохой прикус).
Удерживайте эту позицию в течение 10 секунд, затем отпустите.
Повторите описанные выше шаги, повернув голову влево.

Давление шарика

Поместите шарик на стол.
Используя область между подбородком и шеей, держите мяч на месте.
Нажмите мяч вниз подбородком.
Повторите процесс от 20 до 30 раз.

Растяжка шеи

Посмотрите на потолок, наклоняя голову назад под углом 45 градусов.
Поднимите язык вверх и прижмите его к небу.
Удерживайте это положение в течение 10-15 секунд, а затем отпустите.

Растяжка челюсти

Посмотрите на потолок, наклоняя голову назад под углом 45 градусов.
Двигайте челюстью вперед, пока не почувствуете растяжку.
Удерживайте это положение в течение 10-15 секунд.
Повторите вышеуказанные шаги еще раз, а затем расслабьте челюсть. Откройте рот широко, если вы все еще чувствуете напряжение, повторяя при необходимости.

Растяжка языка

Держите голову прямо, высуньте язык как можно дальше.
Поднимите язык вверх, как если бы вы пытались лизнуть кончик носа.
Удерживайте это положение в течение 10-15 секунд и отпустите.

Теперь питание

Изменения в диете

Как уже упоминалось, вес (за которым следует генетический состав), вероятно, является наиболее влиятельным фактором накопления жира вокруг лица, шеи и подбородка. Просто включив некоторые продукты в свой рацион, вы можете быть на вашем пути к избавлению от двойного подбородка.

Семена чиа
Семена чиа – вегетарианская альтернатива жирной рыбе.

Клюква
Клюква содержит витамины и минералы, но именно урсоловая кислота делает клюкву мощным средством борьбы с жирами.

Источник

Полезные советы по уходу за зрелой кожей лица от звездного косметолога Лорел Наверсен Джерати.
Морщины и складки на лице – это следы, отражающие годы счастья, смеха, любви, упорного труда, слез и других жизненных ситуаций. По мнению врача-косметолога Лорел Наверсен Джерати, нет ничего прекраснее проявления искренних человеческих эмоций.



Несмотря на то, что по долгу службы она вынуждены выполнять инвазивные процедуры, относящиеся к косметической хирургии, она все же призывает клиенток стареть естественным путем, не прибегая к радикальным мерам.

«Я делюсь с пациентками своей философией, но также следую ей и сама. Мне уже за сорок и, так же как и мои клиентки, я хочу выглядеть и чувствовать себя хорошо», - говорит она.

По мнению доктора Джерати, красота и сияние кожи никак не связаны с датой рождения. За годы своей работы она убедилась в том, что сохранить молодость можно только благодаря здоровому образу жизни, уверенности в себе и ощущению счастья.

При этом ежедневный уход за кожей никто не отменял. Доктор Джерати предлагает несколько советов, которые помогут сохранить кожу здоровой и сияющей, не меняя естественных черт лица.

ДНЕВНЫЕ СЫВОРОТКИ

Ежедневное применение дневной сыворотки с антиоксидантами (под слоем крема с УФ-фильтром) и витаминами С, Е или феруловой кислотой поможет защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и загрязнений.

ЗАЩИТА КОЖИ ОТ СОЛНЦА

Используйте дневной крем с фильтром для защиты кожи лица от ультрафиолетовых лучей (SPF 30 и более). Наносите его каждый день независимо от погодных условий.

УВЛАЖНЕНИЕ

Один-два раза в неделю используйте крем, в состав которого входят такие смягчающие компоненты, как диметикон. Он восстанавливает кожный барьер, выводит из кожи токсины и наполняет ее влагой.

УМЫВАНИЕ

Перед сном обязательно очищайте кожу с помощью мягкой пенки. Обычного умывания чистой водой может быть недостаточно. Используйте специальные косметические средства для удаления макияжа, грязи, бактерий, кожного сала и свободных радикалов.

РЕТИНОИДЫ

Для ночного ухода используйте крем на основе ретиноидов. Эти вещества способствуют очищению пор, уменьшению выраженности морщин, удалению пигментных пятен и угревой сыпи.

ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Выполняйте отшелушивающие процедуры не чаще одного-двух раз в неделю. При сухой и чувствительной коже используйте мягкий скраб или мочалку для лица. Обладательницы жирной кожи могут заменить механический способ очистки на химический. Используйте крем, эксфолиант или лосьон, в состав которых входят ретиноиды или фруктовые кислоты.

Источник

Нет на свете такой женщины, которая оказалась бы психологически готовой к появлению морщинок на лице. А как хочется выглядеть молодой! Антивозрастной макияж успешно решит эту задачу. Десять секретов от визажистов, которые вы теперь будете знать, помогут выглядеть значительно моложе своих лет.



Всего лишь несколько минут, потраченных на утреннее преображение, сотрут с вашего лица пять, а то десяток лет! Для этого нужно освоить некоторые правила антивозрастного макияжа. Cовременный арсенал декоративной косметики и советы специалистов помогут вам в этом.

1. Белый цвет молодит

Может быть вы не подозревали, но цвет кожи лица имеет большое значение – женщины с более светлой кожей визуально выглядят моложе тех, у кого кожа более темная. Поэтому лучше избегать прямых солнечный лучей летом, а также не стоит посещать солярий зимой. Кстати, то же самое касается и одежды – белый цвет молодит и освежает лицо.



2. Пудра вместо тонального крема

Не пользуйтесь тональным кремом плотной текстуры — через несколько часов крем даже самого высокого качества может скопиться в области морщин, а это только подчеркнет их.
Ваш вариант — пудра или тональные средства легкой текстуры со светоотражающим частицами, которые помогают скрыть проблемные участки (мелкие морщинки, круги под глазами и т.д.).

Сейчас продаются тональные средства для лица с лифтинг-эффектом, а под глаза можно нанести жидкий корректор со светоотражающим эффектом. Светоотражающие основы наносят влажным спонжем, в небольшом количестве, сглаживая резкие границы, чтобы кожа выглядела ровно. Пудра и тональник (база) должны быть в тон кожи или чуть светлее, но не темнее, поскольку вы уже знаете, что лицо с более светлой кожей воспринимается моложе.

С утра лучше подойдет рассыпчатая пудра, а прессованной (компактной) можно подправлять макияж в течение дня. Пользоваться пудрой нужно только по мере необходимости для того, чтобы убирать излишний блеск и закрепить макияж. Иначе, как и в случае с тональным кремом, слишком толстый слой пудры забьется в складки кожи и подчеркнет этим имеющиеся на лице морщинки.



3. Коричневый карандаш вместо черного

Если вы подкрашиваете брови, то подводите их коричневым или подходящим для вас натурального оттенка карандашом, но только не черным!. Помните, что контрасты и яркие краски на лице женщины бальзаковского и постбальзакоского возраста выглядят вызывающе, а нередко — просто смешно.

Oбщeизвecтный фakт, чтo нaшa жизнь нeвoзмoжнa бeз эмoций. Oни, эмoции, – kak пoлoжитeльныe, тak и oтpицaтeльныe, нe тoльko дeлaют нaшy жизнь яpчe, нo и ocтaвляют нe oчeнь пpиятныe «пoдapoчkи» — мимичeckиe мopщины.

Oбычнo имeннo эти мopщины пepвыми пoявляютcя нa лицe жeнщины. Kak нe дoпycтить пoявлeниe пpeждeвpeмeнных мимичeckих мopщин? И kak иcпpaвить cитyaцию, ecли пepвыe пpизнakи мимичeckих мopщин oчeвидны?



Mackи oт мимичeckих мopщин: нapoдныe peцeпты

Oливkoвoe мacлo

Macka, в ocнoвe koтopoй oт  мимичeckих mopщин зaщищaeт oливkoвoe мacлo, пpигoтoвить мoжнo cлeдyющиm oбpaзoм: k cтoлoвoй лoжke мacлa дoбaвляют нeckoльko kaпeль coka лимoнa (eгo мoжнo зameнить витaминoм E в aмпyлe) и c пoмoщью мapлeвoй caлфeтkи дeлaют мacky-koмпpecc.

Mинyт чepeз 10 akkypaтнo cнимaют мacky, пocлe чeгo пaльцaми выпoлняют лeгkий мaccaж koжи вokpyг глaз и пpoтиpaют ee kycoчkoм kocмeтичeckoгo льдa. В зaвepшeнии пpoцeдypы нa лицo нaнocят жиpный kpeм.

Kyнжyтнoe мacлo

Для пpигoтoвлeния мackи мacлo пoдoгpeвaют и, пoka oнo eщe тeплoe, cмaзывaют yчacтkи, нa koтopых пoявилиcь мимичeckиe мopщины. Macлo ocтaвляют нa koжe нa чac, пocлe чeгo caлфeтkoй yдaляют нeвпитaвшиecя ocтaтkи мacла.

Moлoчныe мackи


Пoмoгaют coхpaнить мoлoдocть koжи мoлoчныe пpoдykты, ocoбeннo твopoг и cливkи, a тakжe cok мopkoви. Нa ocнoвe этих пpoдykтoв дeлaют дeйcтвeннyю мacky, yмeньшaющyю мимичeckиe мopщины: твopoг и гycтыe cливkи (бepyт пo cтoлoвoй лoжke) cмeшивaют c тakим жe koличecтвoм мopkoвнoгo coka.

Oднopoднoй мoлoчнoй мackoй oбpaбaтывaют koжy лицa, и чepeз пoлчaca yмывaютcя чyть тeплoй вoдoй, пocлe чeгo koжy пpoтиpaют льдoм.

 Kapтoфeльнaя мacka

Из-за уменьшения количества липидов кожа лица становится чересчур сухой, вот почему важно уделять внимание питанию кожи. Это надо учитывать подбирая себе кремы, они должны иметь плотную, масляную структуру, а в состав обязательно должны входить: эластин, глицерин, коллаген, аминокислоты, гиалуроновая кислота.



В продаже так же имеются маски с моментальным подтягивающим эффектом, разработанные для глаз и для лица. Они на время избавляют от морщин, подтягивают кожу и выравнивают цвет лица. Эффект длится от 8 до 12 часов, но стоят они недешево.

В домашних условиях всегда можно приготовить питательные, увлажняющие маски для лица омолаживающего действия.

Увлажняющая маска и сметаны и яйца

Смешайте 1 столовую ложку сметаны с яичным желтком, добавьте 1 чайную ложку растительного масла (например, оливкового, виноградных косточек или персикового). Нанесите на лицо и шею на 20 минут, потом умойтесь теплой водой.

Омолаживающий массаж

Но можно и самим предпринять усилия и делать курсами омолаживающий массаж. Массаж нужно проводить регулярно, не менее 2 -3 раз в неделю (например, пред сном), чтобы получить желаемый эффект. Благодаря нему, вы сможете избавиться от мелких морщинок, вернуть лицу здоровый цвет и вид.

Хорошо, если до массажа вы разогреете кожу, распарив лицо над паровой баней. Она поможет очистить поры, лучше подготовит лицо к массажу. Можно для нее использовать отвар картофеля, если у вас на ужин было блюдо из него. Либо подогреть в кастрюльке воду и затем добавить в кипяток 1 столовую ложку морской соли и несколько капелек вашего любимого эфирного масла. И подержать лицо над кастрюлькой, набросив на голову полотенце.

Это 4 важных массажных упражнения для лица, которые помогут вашу кожу привести в тонус, улучшить в ней кровообращение, повысить ее упругость.

Для массажа вам потребуется антивозрастное масло, крем или сыворотка. Вы можете также совместить нанесение питательного крема и проведение массажа.
Обмакните средний и безымянный пальцы каждой руки в антивозрастное средство и начинайте наносить в еще влажную кожу по массажным линиям.

1. Нанесите одно из перечисленных средств на середину лба и начинайте его растирать к вискам (по линиям наименьшего растяжения).

2. Второе направление нанесения антивозрастного средства поможет вам избавиться от морщин под глазами. Для этого аккуратно его растирайте от переносицы к ушам.

3. Убрать морщинки вокруг рта поможет постукивающее движение пальцев: вбивайте антивозрастное средство кончиками пальцев в кожу вокруг рта.

4. Сделать контур лица более подтянутым поможет нанесение антивозрастного средства в направлении от подбородка вверх к скулам.

Массаж нужно проводить 5-7 минут, до тех пор, пока средство не впитается в кожу. После процедуры наносить уже крем на кожу не нужно. А вот под область глаз лучше нанести специальный антивозрастной крем.

Кожа, как и весь организм, весной зачастую испытывает витаминное голодание. Однако зная правила ухода за лицом весной, а также рецепты домашних масок и скрабов для кожи, ее можно обновить, насытить всеми необходимыми витаминами и питательными веществами. Весной всегда хочется перемен, но если обновить гардероб можно быстро, то коже требуется время, она еще пребывает в спячке после долгой зимы. Разбудите ее с помощью натуральных, питательных, витаминных, увлажняющих и омолаживающих масок для лица, а вместе с ней и свою красоту!



Тип кожи: сухая, с шелушением и морщинками

Весной из-за перепадов температуры и активного солнца из кожи испаряется почти вся влага, и в этот период она становится обезвоженной и более чувствительной и соответственно начинает шелушится. Справиться с этой проблемой помогут мягкие скрабы и маски-пенки. Отдавайте предпочтение косметики для чувствительной кожи. Обратите внимая, покупая средства по уходу за лицом, чтобы в них входил коллаген, пантенол, витамины А, С, Е, растительные масла и антиоксиданты. Утром обязательно наносите увлажняющий и успокаивающий крем, а вечером – питательный.

Необходимо делать увлажняющие маски не менее 3-х раз в неделю в состав которых входят масла и ингредиенты, содержащие витаминами красоты А и Е.

Омолаживающая маска из овса и укропа для сухой кожи лица



Меленько нарубите зелень укропа – 1 столовую ложку, соедините с оливковым маслом — ­1 чайной ложкой, геркулес перемелите в кофемолке и добавьте к смеси столько, чтобы получилась кашеобразная масса. Подержите маску 15 минут и затем умойтесь водой комнатной температуры. Маска отлично увлажняет кожу, возвращая ей эластичность и сглаживая мелкие морщинки

Маска из банана и яичного желтка для чувствительной и раздраженной кожи лица

Разомните вилкой небольшой кусочек банана до консистенции пюре,Маска для лица из банана. Уход за лицом весной. Весенние маски для лица. добавьте растительное масло — 1 чайную ложку, яичный желток и, как следует, перемешав, нанесите на лицо. Сполосните лицо через 20 минут сначала теплой и в конце прохладной водой. Маска оказывает успокаивающий эффект на кожу, так как поможет быстро снять воспаление и раздражение, а также одновременно является питательной.

Омолаживающая маска из яичного желтка и минеральной воды для сухой и нормальной кожи лица



Возьмите оливковое масло — 1 чайная, желток и пол чайной ложки минеральной воды, все хорошенько перемешайте. С помощью ватного тампона нанесите маску на лицо по массажным линиям (наименьшего растяжения). Через 15 минут умойте лицо слабым раствором холодного зеленого чая. Это отличная маска, она хорошо тонизирует кожу лица и возвращает ей упругость.

Это неимоверно полезное первое блюдо способно наладить пищеварение, надолго заглушить чувство голода и вывести из организма лишнюю жидкость - чудо-суп, который очистит организм всего за неделю! Вес тает, и есть совсем не хочется

Боннский суп — главное блюдо одноименной диеты, разработанной бельгийскими диетологами. Секрет его действия заключается в уникальной комбинации ингредиентов, каждый из которых помогает очистить организм, хорошо насытить и улучшить метаболизм.



Главная роль в блюде отведена, конечно же, сельдерею — спасительному овощу для всех худеющих. Сельдерей способен надолго заглушить чувство голода, на его усвоение организм тратит больше энергии, чем содержится в самом продукте. Раз уж мы заговорили о калориях, то в боннском супе их до смешного мало — всего 27 на 100 грамм!

Как приготовить суп для похудения

Ингредиенты:

400 г свежей капусты 5 луковиц
5 помидоров (можно использовать консервированные)
2 зеленых болгарских перца
2 моркови
4 стебля сельдерея
пучок зелени
приправы (чеснок, имбирь, кориандр, лавровый лист)


Приготовление:

Капусту мелко нашинкуйте (молодую можно нарезать покрупнее), морковь нарежьте кольцами или полукольцами, помидоры ошпарьте и снимите кожицу, затем измельчите.

Болгарский перец нарежьте брусками, лук и сельдерей кубиками.

Залейте подготовленные овощи, кроме лука, холодной водой и поставьте на огонь.
Лук доведите до прозрачности на сковороде с оливковым маслом.
В суп добавьте лук, специи, посолите и варите после закипания на медленном огне в течение 10 минут.

Затем добавьте измельченную зелень, снимите суп с плиты и дайте ему постоять еще минут 10–15.

Для эффективной потери веса боннский суп необходимо есть в течение недели, исключив из рациона алкоголь, сдобу, жареную пищу и фастфуд.

Источник

Лавандовый лосьон для лица можно использовать и для снятия макияжа, и как отличное средство для увлажнения кожи. В состав лосьона было решено добавить масло жожоба, потому что оно невероятно питательное, и абрикосовое масло, так как оно очень мягко ухаживает за кожей, содержит в себе антиоксиданты и великолепно увлажняет дерму.



Следует сказать, что благодаря мягкому воздействию на кожу абрикосового масла его часто используют в детской косметике.

Ингредиенты:

45 г лавандовой воды (её можно купить или приготовить самостоятельно — как это сделать, будет описано в последующих статьях);
3 г масла жожоба;
2 г абрикосового масла;
1 г эмульгатора EmulG;
1 г консерванта Cosgard;
бутылочка.

Лавандовый лосьон для лица можно приготовить и без консерванта, однако тогда нужно будет использовать его в течение двух дней.

Ещё один момент. Если вы решили делать косметические средства сами, то вам обязательно понадобятся аптечные или другие очень точные весы.

Приготовление лавандового лосьона для лица:

В прохладную лавандовую воду добавьте масла и эмульгатор, смешайте ручным или электрическим венчиком для кофе фраппе.
Добавьте консервант и тщательно перемешайте.
В простерилизованную бутылочку перелейте готовое лавандовое средство для лица. Простерилизовать бутылочку можно обычным кипячением.

Как использовать лавандовый лосьон для лица:

Перед использование лосьона флакончик необходимо хорошенько встряхнуть.
Налить немного средства на ватный косметический диск и легкими движениями снять макияж или нанести лосьон на очищенную кожу, если вы хотите его использовать как уходовую косметику.

Источник

Избыточный вес — это настоящая проблема. Он ужасно влияет на здоровье и может вызвать целый ряд заболеваний, таких как диабет и гипертония. Люди, страдающие от избыточного веса, как правило, пробуют придерживаться строгих диет или даже делают липосакцию, считая, что альтернативы нет.



Но выход всегда есть, и в данном случае гораздо проще, чем ты думаешь. Почему бы тебе не попробовать что-то более естественное и эффективное? Если ты хочешь похудеть и при этом не навредить здоровью, у нас есть для тебя отличная новость!

Сок для похудения

Редакция подготовила рецепт напитка, который буквально творит чудеса с телом. Начинай каждый день с этого сока, и проблема брюшного жира перестанет тебя беспокоить. Кроме того, сок обладает бесподобным вкусом, а приятным моментом станет то, что все компоненты легко найти в собственном холодильнике.



Если твоя цель — отличное самочувствие и обретение хорошей физической формы, старайся обращать внимание на то, что именно ты ешь. Нормируй свои порции, выбирай только здоровую пищу, употребляй больше фруктов, овощей и продуктов из цельного зерна и полностью исключи сладости и сахар. Ну и, конечно же, включи в рацион зеленый сок для сжигания жиров.


Ингредиенты:

1 огурец
3 кусочка ананаса
1 стебель сельдерея
1 ст. листьев петрушки

Приготовление:

Тщательно вымой фрукты и овощи.
Нарежь огурец кружочками.
Измельчи сельдерей и петрушку на мелкие кусочки.
Добавь все ингредиенты в блендер.
Смешай их!

Применение:

Пей сок по утрам на пустой желудок.
Не добавляй сахар или искусственные подсластители.
Выпей этот напиток не позже чем через 15 минут после приготовления, чтобы он не успел потерять свои полезные свойства.

Этот удивительный сок — богатейший источник витаминов. Пей его в течение 7 дней и забудь о брюшном жире! Результаты ты заметишь уже в кратчайшие сроки и почувствуешь себя здоровее и сильнее. Худей с удовольствием! Обрати внимание, что этот сок очищает, поэтому его употребление не должно длиться месяцами. Следи внимательно за любыми неприятными реакциями организма. Если заметишь что-то неладное — прекрати употребление, ведь не все люди реагируют на такое очищение одинаково.

Источник

Френч – беспроигрышное решение, подходящее для будней и праздников, торжественных и деловых мероприятий. Имеющий массу вариантов исполнения красивый французский маникюр уместен всегда. Модницам стоит только освоить несколько техник и обогатить собственную копилку нейл-артов идеальными дизайнами стильного маникюра.



Классический французский маникюр

Создателем лаконичного и эстетичного нейл-арта принято считать американца Джефа Пинка. Говорят, что именно он нашел революционный выход для звездных модниц, которым требовалось постоянно менять маникюр под наряды и всегда выглядеть эффектно и стильно. Однако есть мнение, что еще Коко Шанель оценила благородство тонкой белоснежной «улыбки» на ногтях и использовала красивый французский маникюр в повседневной жизни.

В любом случае сегодня этот вид нейл-дизайна считается самым любимым и практичным и активно используется женщинами всего мира для декорирования ногтей. Что представляет собой классический французский маникюр?

Правильный и самый красивый французский маникюр подразумевает окрашивание кончиков ногтей в белый цвет, в то время как остальная поверхность ногтевой пластины покрывается оттенком nude или бесцветным лаком.

Это самый красивый и благородный вариант французского маникюра, но есть и другие решения. Они позволяют использовать любимый френч в абсолютно любых ситуациях.



10 идей красивого французского маникюра!

Для начала стоит отметить, что френч совершенно по-разному смотрится на длинных, средних и коротких ногтях, что дарит модницам огромные просторы для экспериментов и творчества. Также генерировать оригинальные нейл-арты помогают лучшие дизайны французского маникюра. Среди них:

1. Классика. Уже упомянутый белоснежный контур «улыбки» на ногтях нюд-оттенка.

2. Шеврон. Линия френча прорисовывается не аккуратным полукругом, а в резкой форме буквы V.

3. Миллениум. Красивый французский маникюр, когда белоснежная «улыбка» заменяется россыпью блесток или глиттера.

4. Фан-френч. Сложный вид нейл-дизайна для длинных ногтей. В его основе лежит фантазийное декорирование линии «улыбки» сложными элементами оформления.

Мыльные ванночки с содой

Для улучшения состояния необходимо пройти 10 процедур.
Следует налить в емкость, которую вы используете для педикюра, 1 л воды температурой +36° C. Разведите 1ч. л. соды (для этой цели следует использовать пищевую соду).

Намыливаете ноги, держите их в тазике четверть часа, затем трете уплотненную кожу щеткой или пемзой.
Еще раз ноги ополосните теплой водой, вытрите полотенцем до сухого состояния и смажьте кремом с питающими свойствами.

Чесночный компресс

Он делается с помощью чесночной настойки.
Три зубчика старого чеснока залить парой стаканов винного уксуса и поместить в прохладный темный угол на 2 недели настаиваться, по истечении времени необходимо хранить в холодильнике.

Как только настойка будет готова, следует взять небольшой кусок хлопчатобумажной ткани, смочить ее прохладным настоем, отжать лишнюю жидкость и поместить на мозоль (эта настойка избавляет от мелких уплотнений в виде мозолей).
Компресс следует закрепить на ночь, утром компресс сменить.


Лечение прополисом

Для подобного лечения применяется натуральный прополис, который прикрепляют при помощи лейкопластыря к мозоли.
Если это действие проводить несколько суток подряд, мозоль должна рассосаться.

Соленые холодные ванны

Поваренную соль (в количестве 1 ч.л.) заливают холодной водой (около 1 литра).
Поместите в тазик обе ноги на 20 минут.
Эту процедуру следует выполнять на свежем воздухе, так как после ее окончания ноги не вытирают, а ходят 15 минут по разогретой земле или камням.
Но если у вас нет такой возможности, необходимо соорудить ящик, который будет наполнен галькой.

Эти ванны делаются до полного прохождения недуга.
Они влияют благотворно на весь организм в целом: проходит усталость, особенно они станут полезными людям, у которых диагностированы заболевания сердца и сосудов, а также дыхательных путей.

Компрессы из луковой шелухи

Необходимо шелуху положить в банку и залить уксусом 9% и закрыть компрессорной бумагой, оставить настаиваться на пару недель в кладовке при +18° C.
После вынимают из уксуса шелуху и, немного подсушив, делают из полученной массы компрессы на ночь.
Выкладывается слой в 3 мм на мозоль, поверх слоя жирного крема или вазелина.
Утром аккуратно уберите мозоль пилочкой.

Лимонные компрессы

Сделайте ванную для распаривания ног, перед тем как ложиться спать, положите на проблемное место кусок лимона с цедрой и мякотью.
Спустя 3 дня процедуры можно распарить ногу и осторожно снять мозоль.

Хлебный компресс

В кусок хлебной мякоти добавьте несколько 10 капель эссенции уксуса и разомните.
Полученную кашицу приложить к мозоли и хорошо закрепить пластырем.
Спустя пару часов вы почувствуете резкую боль, это говорит о том, что эссенция начала проникать в ткани и мозоль скоро можно будет легко снять.
Данная процедура проделывается на ночь, наутро снимите компресс и кожу промойте.

Компресс из картофеля

Один очищенный и обмытый картофель (сырой) следует натереть, использовав при этом мелкую терку.
Образовавшуюся массу поместить на марлю, сложив ее перед этим в несколько слоев.
Поместить на мозоль с помощью бинта на пару часов. Затем снять и заменить на новый.
Этот компресс подходит как противовоспалительное средство.
 

Весна, а твоя фигура оставляет желать лучшего? Это абсолютно нормально после зимнего периода. Однако не стоит расслабляться!

Для того чтобы быстро и надолго похудеть, необходимо изменить свой рацион и привнести в него то, что уже через несколько недель полностью преобразит твою фигуру.

Сегодня мы поговорим о легких и очень вкусных салатах. Их калорийность позволит тебе даже не задумываться о том, как много ты съела. Все эти салаты содержат продукты с правильным гликемическим индексом. Благодаря им ты будешь долго ощущать сытость и тебе не понадобится постоянно заедать голод.

Такие простые диетические салаты для похудения, как этот, отлично подойдут и к праздничному столу.



Венский салат

Ингредиенты:

400 г куриного филе
1 пучок кинзы
1 пучок сельдерея
200 г готового риса
2 крупных болгарских перца
2 мандарина
соус карри по вкусу

Приготовление:

Очисти и нарежь болгарский перец и сельдерей.
Сними кожуру с мандаринов и разрежь каждую дольку на кубики.
Отвари рис и добавь в салат кинзу.
Нарежь филе и заправь салат соусом карри.
Соус с карри можно приготовить из обычного натурального йогурта.

=============================

Многослойный салат «Нежность»

Ингредиенты:

2 яйца
1 крупная луковица
1 морковь
0,5 сладкого твердого яблока
сыр низкой жирности
2 зубчика чеснока

Приготовление:

Яблоко очисти от кожуры и натри на средней терке, точно так же нужно натереть яйцо и морковку.
Чеснок и лук мелко нарежь или измельчи в блендере.
Выложи салат слоями. Сначала лук, потом яблоко, яйцо, морковь с чесноком и сверху тертый сыр.
Салат необходимо подавать с кефиром или йогуртом.

===============

Салат с капустой

Ингредиенты:

300 г куриного филе
400 г белокочанной капусты
1 крупный огурец
натуральный йогурт низкой жирности для заправки

Приготовление:

Нарежь капусту как можно тоньше.
Филе отвари или приготовь на пару, нарежь его кубиками.
Огурец тоже нарежь кубиками.
Салат заправь кефиром или йогуртом.

Такие простые диетические салаты из капусты для похудения очень эффективны, ведь капуста заметно ускоряет метаболизм и хорошо насыщает.
Очень важно, чтобы соблюдение диеты было для тебя максимально приятным и комфортным.

Красивый женский макияж всегда был в моде, и в любое время женщины особенно старались выделять глаза. И эффектный макияж глаз со стрелками, напоминающий кошачий разрез глаз, сохраняет популярность уже многие десятилетия. Но нарисовать аккуратные красивые стрелочки совсем непросто. Сегодня мы постараемся рассказать. Как избежать основных ошибок при рисовании стрелок.



Рисуя стрелки, следует смотреть в зеркало прямо перед собой, а не с боку. Почему-то многие девушки придерживаются такого взгляда, что с такого ракурса стрелочка получается ровнее и правильнее. Но ведь обычно мы смотрим людям прямо в лицо, а не сбоку. И если даже при взгляде сбоку стрелочка получилась ровной, то велика вероятность, что при прямом взгляде стрелочка будет не той формы, которую вы хотели ей придать.

Извечный вопрос: с чего начать? Существуют разные мнения того, с чего нужно рисовать стрелочку: с уголка глаза или же с ресничного ряда. Большинство девушек рисует с уголка, но для новичка это может оказаться весьма непростой задачей.

Все же стрелочку куда проще соединить с заранее нарисованной линией, и вероятность того, что она у вас получится ровной, аккуратной и тонкой, сильно возрастает. Если же вы начнете рисунок с внешнего уголка глаза, то легко можете ошибиться ее толщиной.

Стрелку следует рисовать в продолжении слизистой глаза, а никак иначе. Тогда она ляжет точно по вашей форме глаз, визуально приподнимая их уголки. Не пытайтесь повторять за профессиональными визажистами и рисовать стрелочки с закрытыми глазами, проводя ее хвостик вдоль естественного роста ресниц.



Часто выходит так, что между уже готовой стрелочкой и ресничками возникают просветы. Чтобы этого избежать, можно заранее набить темные тени в ресничный ряд и уже после этого рисовать стрелочку. Тогда рисунок будет единым без малейшего намека на какие-либо просветы.

Также, рисуя стрелочку, нужно обязательно учитывать форму глаза. Если веки немного нависают над глазами – стрелочка должна быть очень тонкой и аккуратной. Если вы – обладательница круглой формы глаз, то не следует рисовать стрелку от внешнего уголка глаза, тем самым еще больше подчеркивая их округлость. Начните рисунок с середины глаза, увеличивая его толщину к концу внешнего уголка.

Источник