А этот вариант нравится мне тем, что он быстрый и простой! Готовлю так: к 1 столовой ложке сметаны всыпаю 10-15 гр сухих дрожжей, тщательно размешиваю. В полученную смесь добавляю несколько капель сока подорожника, ещё раз всё перемешиваю и наношу на лицо на 5-7 минут.

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.

Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.

Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.

Упражнения красоты не заметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут.

1. Обхватите себя левой рукой под подбородком, правой — у основания шеи. Сделайте 25—30 наклонов вперед-назад, оказывая себе сопротивление руками. Работает только шея, а голова на месте!

Результат: кожа шеи станет упругой.

2. Упритесь локтями в стол. Легко надавите большими пальцами на кость под бровью, задержитесь на 5 секунд. Пройдитесь так по всей косточке от внутреннего угла глаза к внешнему. Повторите 3 раза.

Результат: веко станет более упругим и не будет нависать над глазом — взгляд станет более открытым.

3. Мягко приложите чашку с горячим чаем к щеке на несколько секунд. Таким образом пройдитесь по всему лицу, включая область под глазами и губы. Для большего эффекта после горячего массажа можно сделать холодный с помощью чашки с прохладной водой.

Результат: усилится кровообращение, и, как следствие, — цвет кожи лица будет более здоровым.

4. Надавите указательными пальцами обеих рук в уголках глаз у переносицы. Держите 10 секунд. Повторите 3 раза.

Результат: Благодаря этому упражнению глаза увлажнятся и в них появится особый блеск. Кроме того, слеза смоет пыль и улучшит скольжение века, что уменьшит усталость глаз.

5. Не открывая рта, дотрагивайтесь языком попеременно до неба и за нижними зубами, как бы произнося букву «л» и упираясь языком на пару секунд до ощущения напряжения в области подбородка. Повторите 20 раз.

Результат: эта зарядка натренирует мышцы подбородка, что упредит их провисание.

Рис в Японии не только один из основных продуктов питания, но и часто используемый компонент для изготовления косметических средств. Для того, чтобы поддерживать кожу лица в идеальном состоянии, японки используют особую систему ухода за кожей – использование специальных масел для умывания, а также очень популярные у них рисовые маски.

Вам понадобится

рис – ½ стакана
вода – 1 стакан
мед – 3 столовых ложки
жемчужная пудра – 1 столовая ложка

Рис промываем от мусора, заливаем водой и варим до готовности. Должна получиться жидкая водянистая каша.

Блендером или вручную необходимо растолочь рис до однородной массы (чтобы его было легче наносить и он не падал с лица). К жидкой рисовой массе добавляем мед (в оригинальном рецепте – мед сакуры)

И еще один очень популярный ингредиент японской косметики – жемчужную пудру. Именно жемчужная пудра позволяет в кратчайший срок получить ровную, красивую, сияющую кожу лица. Все перемешиваем и наносим теплую маску толстым слоем на предварительно очищенное лицо и шею на 15-20 минут, после чего смываем теплой водой.

Рис, мед и жемчужная пудра моментально преображают кожу – она становится гладкой, бархатистой, выравнивается цвет лица, уменьшаются морщинки.

Обратите внимание

Рисовую маску можно наносить и на руки – она быстро приводит в порядок кожу, избавляет от сухости и шелушения. Перед использованием маски необходимо убедиться, что нет аллергии на мед.

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.
- Касторовое масло – 1 столовая ложка
- Сок алоэ – 1 чайная ложка
- Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
- Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.

Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.
- Рыбий жир – 1 чайная ложка
- Витамин Е – 3 капли
- Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц.
- Коньяк – 1 чайная ложка
- Масло репейное – 1 чайная ложка
- Вазелин
Перемешайте до получения однородной массы и аккуратно, избегая попадания в глаза, нанесите на ресницы.

Маски из огурца отбеливают, питают, увлажняют и снимают раздражения кожи, тонизируют и сужают поры. Огурец обладает также разглаживающим эффектом и эффективен в борьбе с прыщами. Он подходит и для каждодневного умывания. А маски из огурца гораздо действеннее, чем покупные.

Рецепт №1
Отбеливающая огуречная маска

Половинку среднего огурца натереть на тёрке. 2 ст.л. огуречной массы залить 1 ст. кипятка. После этого убрать на 5 часов в какое - нибудь тёмное место. После охлаждения смесь процедить. И нанести на 15-20 минут на кожу лица, после чего ополоснуть кипячёной водой. Эта маска из огурца хорошо отбеливает и освежает.

Рецепт №2
Для жирной кожи

Хороший огуречный лосьон для протирания кожи. Небольшой огурчик натереть на мелкой тёрке, сложить в банку и залить водкой (50 на 50). Банку убрать на 4-5 часов в тёмное место, а затем процедить и влить немного минеральной воды. Этим лосьоном можно протирать лицо по утрам и вечерам.

Рецепт №3
Увлажняющая огуречная маска

1 ст. л. миндального масла смешать с 3 ст. л. сока огурца, тщательно перемешать и нанести на лицо на 20-30 минут, а после этого ополоснуть тёплой водой.

Рецепт №4
Рецепт огуречной маски от прыщей

Отрезать несколько кружочков среднего огурца и мелко натереть, затем добавить 1 ч.л. лимонного сока и хорошенько перемешать. Нанести на прыщики, подождать 15-20 минут и сполоснуть кипячёной водой.

- 1 столовая ложка желатина
- 3 столовые ложки горячей воды
- 1 чайная ложка шампуня

Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.
Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.

Уникальная маска против морщин, которая доказала свою необычайную эффективность именно при сухой и дряблой коже лица поможет вам разгладить морщинки, смягчить кожу лица, помимо этого она отлично ее питает и увлажняет.

Этапы приготовления томатной маски против морщин:

1. Необходимо взять один яичный желток и один помидор.
2. Из помидора следует выжать одну столовую ложку томатного сока.
3. Смешиваем яичный желток и томатный сок.

Применение: наносим полученный омолаживающий состав на кожу лица, шеи и рук, после высыхания наносим снова и снова, держим маски в течение двадцати-двадцати пяти минут, после чего смываем теплой водой.

Выполняй каждое упражнение дважды, не торопясь. Тренируйся трижды в неделю.

1. Стань на левую ногу, спиной к стене на расстоянии метра от нее. Упрись правой ногой об стену, ладони сложи на уровне груди. Присядь, как на изображении. Встань и повтори 20 раз. Затем выполни с другой ногой.

2.Стань правым боком к стене, ноги вместе, левая рука вытянута и касается стены. Медленно согни левую руку под углом 90 градусов, как на изображении. Задержись. Вернись в исходное положение и повтори 20 раз. Выполни с другой стороны.

3.Займи позицию для отжимания, упираясь ступнями о стену. Касаясь левым локтем пола, выполни 10 отжиманий. Повтори с другой рукой.

4. Стань спиной к стене и опустись на четвереньки на расстоянии 30 см от стены. Подпрыгни и коснись ногами стены. Прыгни, чтобы вернуться в ИП. Выполни 15 раз.

5. Сделай стойку на руках и упрись ногами о стену. Напряги живот и отведи правую ногу от стены. Верни на место и повтори с другой. Выполни 20 раз с каждой.

6.Стань ровно, ноги на ширине плеч, на расстоянии 30 см от стены. Выпрями руки и упрись о стену. Напряги живот, согни руки и наклонись к стене. Вернись в ИП. Выполни 20 раз.

Если вам необходимо почти мгновенно освежиться, внешне преобразиться за несколько минут, эта маска для вас. Она придает коже свежесть, снимает усталость.
Кофейную гущу, оставшуюся на дне чашки (только не сухую, а с небольшим количеством жидкости), размешайте с 2 ч. л. перемолотых в муку грецких орехов.
Нанесите смесь на лицо легкими похлопывающими движениями и оставьте на 10-15 минут, после чего смойте прохладной водой.

Если же вы не торопитесь, то перед маской сначала используйте кофейную гущу как СКРАБ ДЛЯ ЧИСТКИ ЛИЦА:
кофейную гущу смешайте с 1 ст. л. йогурта.
Нанесите на лицо и помассируйте в течение 1-2 минут, затем смойте прохладной водой.
Такой скраб можно применять и для сухой коже. Тогда вместо йогурта используйте жирные сливки или сметану.

А по выходным растирайте все тело смесью кофейной гущи и морской соли.
Смелите 50 г кофейных зерен и смешайте с 30 мл масла из виноградных косточек и 100 г морской соли мелкого помола.
Применяйте 1-2 раза в неделю с 5-10-минутным массажем проблемных зон.
Завершайте процедуру по уходу за телом контрастным душем.
И никакого целлюлита не будет!

Мед - отличный помощник в уходе за кожей лица, тела и волосами, который подарен нам самой природой. Его использование в домашних условиях не займет много времени и не составит большого труда, зато эффект будет замечательный.

Маска для волос
В течение лета волосы подвергаются испытаниям – солнце, морская вода, избыточная влажность. Чтобы восстановить поврежденные пряди, можно использовать маску на основе меда – смешать стакан воды, две столовые ложки яблочного уксуса, чайную ложку меда и пять капель масла розмарина. Мед отлично увлажняет и усиливает блеск волос.

Скрабы для лица
Если у Вас чувствительная кожа, то вместо приобретенного в магазине скраба можно использовать медовый, сделанный самостоятельно. Для этого просто смешайте мед, коричневый сахар, лимонный сок и оливковое масло. Такой скраб менее жесткий, но при этом отлично поможет избавиться от омертвевших клеток кожи.

Шрамы
Ожидание, когда пройдет шрам и исчезнет рубец, может стать невыносимо долгим, поэтому для ускорения этого процесса можно использовать повязку из меда на проблемную область на ночь. Утром нужно просто очистить кожу.

Прыщи и угри
Мед обладает антибактериальными свойствами, поэтому отлично уменьшает покраснения на коже и снимает воспаление.

Увлажнение
Мед также хорошо увлажняет кожу. Для этого нужно смешать мед и масло ши – получится отличное средство!

Медовые ванны
Еще египетская царица Клеопатра использовала смесь молока и меда для ванн – молоко способствует обновлению клеток, а мед – интенсивно смягчает и увлажняет кожу.

Потрескавшиеся губы
Для увлажнения нежной кожи губ можно использовать тот же рецепт, что и для скраба, исключив только лимонный сок!

Загар
Для того, чтобы уменьшить покраснение и раздражение на коже, достаточно втереть немного меда в ту область, которая обгорела. Эффект проявится сразу и Вы почувствуете себя намного лучше!

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.
- Касторовое масло – 1 столовая ложка
- Сок алоэ – 1 чайная ложка
- Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
- Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.

Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.
- Рыбий жир – 1 чайная ложка
- Витамин Е – 3 капли
- Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц.
- Коньяк – 1 чайная ложка
- Масло репейное – 1 чайная ложка
- Вазелин
Перемешайте до получения однородной массы и аккуратно, избегая попадания в глаза, нанесите на ресницы.

Увлажняющая маска с кефиром и медом

Вам требуется взять немного негустого кефира – около четырех-пяти столовых ложек – и затем перемешать их вместе с одной ложкой лимонного сока и таким же количеством меда. Вся полученная консистенция помещается в подходящую емкость. Затем требуется взять два-три лоскутка хлопковой материи, вымочить их в консистенции и обернуть стопы ног на срок до одного часа. По окончании процедуры необходимо компресс снять, ноги вымыть с проточной водичкой.

Увлажняющая маска с яблоками и медом

Целесообразно натереть несколько яблок на мелкой терке до получения однообразной кашицы. Следом взять одну ложку лимонного сока и две ложки меда. Необходимо перемешать все составляющие до получения однородной массы, после чего наносить на кожу ног равномерным слоем на срок до получаса. По окончании ноги требуется вымыть под холодной водой.

Увлажняющая маска с овсянкой

Вам потребуется пять-шесть столовых ложечек хлопьев, одна-две чайные ложки меда, три ложки сметаны и одна чайная ложечка меда. Все заявленные ингредиенты необходимо перемешать между собой до получения однородной массы. Затем нужно взять любую чистую тряпочку, обмакнуть ее в массу и наложить на ноги в виде компресса. Общий срок процедуры – до пятидесяти минут. По окончании необходимо компресс снять, а ножки вымыть под водичкой.

Все вышеописанные рецепты увлажняющих масок для ног позволят каждому, кто заинтересован иметь превосходный внешний вид своих ножек, приобрести для себя нечто новое и эффективное: увлажнение кожи ног как нельзя лучше влияет не только на внешний вид, но и на процесс кровообращения в целом.

Помните главное: быть красивой – возможно. Приобрести глянец на коже ног – тоже. Не бойтесь экспериментировать с различными вариациями способов преображения, в том числе – и в масках для ног. Попробуйте найти для себя лучший ингредиент, который позволит Вас быть неотразимой уже сейчас!

У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, - бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером. Это визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!

Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.

Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).

1. Сделайте вдох.
2. На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
5. Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.

Эффект заметен практически сразу!

Рецепт первый.

Для приготовления этого народного отбеливающего кожу средства необходимо измельчить как можно мельче свежие листья и стебельки петрушки, чтобы получилось не менее половины стакана душистой кашицы. Теперь нужно высыпать её в небольшую эмалированную кастрюлю и залить одним стаканом кипящей очищенной воды. Накройте ёмкость со смесью крышкой и полотенцем, поставьте в тёплое место (например, около батареи или на подоконник) и дайте настояться не меньше часа. По окончании указанного времени следует процедить жидкость через два – четыре слоя чистой марли и добавить в настой немножко тёплого молока. Применение: готовый настой используют для протираний проблемных участков лица по вечерам.

Рецепт второй.

Необходимо натереть один средний свежий огурец на мелкой тёрке (вместо этого можно измельчить овощ в блендере), после чего нужно немного разбавить получившуюся массу тёплым молоком. Готовую смесь аккуратно наносят на всю поверхность кожи лица и оставляют на двадцать – тридцать минут. По завершении указанного времени следует смыть остатки средства прохладной водой и протереть кожу ватой, смоченной в отваре лекарственной ромашки (три чайных ложечки сырья на три стакана кипящей очищенной или талой воды).

Рецепт третий.

Возьмите пол стакана свежих ягод красной смородины и измельчите их в кашицу, после чего нанесите получившуюся массу на поверхность лица и подождите около двадцати пяти минут. По окончании процедуры необходимо умыться несколько раз проточной тёплой водой.

Рецепт четвёртый.

Для приготовления следующего домашнего средства для отбеливания пигментных пятен нужно тщательно перемешать в небольшой глубокой тарелке из стекла одну большую (столовую) ложку домашнего творога и пятнадцать – двадцать капель нашатырного спирта. Приготовленную таким образом смесь наносят на кожу лица ровным тонким слоем и оставляют на десять – пятнадцать минут (больше этого времени маску держать не рекомендуется!). смывают остаток маски после процедуры проточной тёплой водой. Для закрепления эффекта народная медицина рекомендует после умывания протереть кожу лица отваром лекарственной ромашки или полыни.

Рецепт пятый.

Необходимо развести свежий сок лимона очищенной водой в пропорции 1:10. Готовым лосьоном протирайте пигментные пятна несколько раз в день до их полного исчезновения.

Требуется: 1 ч.л. сахарного песка, 2 ч.л. любого растительного масла.
Приготовление: тщательно перемешать сахар с маслом.
Применение. В течение 1—2 мин втирать пилинг в очищенную кожу рук, затем вымыть их теплой водой с мягким мылом и смазать питательным кремом.

1. Кофейный скраб для комбинированного, нормального и сухого типа кожи лица.

Кофейную гущу, которая осталась после выпитого напитка необходимо размешать в одинаковых пропорциях с домашним жирным творогом. Теперь нужно нанести готовую маску на кожу лица массажными круговыми движениями, после чего оставить средство на лице ещё на десять минут. Удаляют остатки маски проточной тёплой водой.

2. Кофейный скраб для шелушащейся кожи лица.

Необходимо добавить в кофейную гущу маленькую щепотку поваренной соли, щепотку корицы, одну столовую ложку качественного растительного масла (оливкового или подсолнечного) и одну чайную ложечку сахарного песка. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите приготовленную смесь на кожу лица мягкими массажными движениями. Спустя десять – пятнадцать минут смойте остатки маски тёплой водой.

3. Кофейная маска для придания свежести уставшей коже.

Влажную кофейную гущу, которая осталась на дне чашки необходимо размешать с двумя чайными ложечками молотых (до состояния муки) грецких орехов. Наложите маску на кожу легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев и оставьте на двадцать минут, после чего умойте лицо прохладной водой или настоем лекарственной ромашки. Эту маску применяют в тех случаях, когда необходимо в короткие сроки привести кожу лица в порядок.

4. Имитация натурального загара лица при помощи кофе.

Для того чтобы придать лицу лёгкий оттенок загара Вам необходимо измельчить (очень мелко, практически в пыль) в кофемолке кофейные зёрна, а затем разбавить их небольшим количеством кипячёной или очищенной воды. Правильно приготовленная смесь должна быть достаточно густой. Теперь нанесите равномерно смесь на кожу лица на десять минут, после чего аккуратно снимите остатки маски влажным ватным тампоном.

5. Кофейный скраб для жирного типа кожи лица.

Размешайте, оставшуюся в чашке после употребления кофе, свежую кофейную заварку с одной столовой ложкой йогурта, и нанесите на кожу лица массажными круговыми движениями, после чего смойте скраб холодной проточной водой. Этот же скраб применяют и при сухом типе кожи, но вместо йогурта используют в рецепте жирную сметану или сливки.

Наши бабушки не пользовались новомодными косметическими средствами, но тем нее менее состоянию волос многих из них в молодости можно было только позавидовать. Секрет прост! Они использовали проверенные годами рецепты натуральных масок. Мы подготовили для вас несколько рецепт из «копилок» наших бабушек.
Как усилить рост волос проверенными средствами?

Приготовление и применение:

1-й бабушкин рецепт для роста волос: треть булки черного хлеба необходимо покрошить на маленькие кусочки и залить чуть остывшим кипятком, полностью скрыв хлеб. Дождитесь, пока хлеб разбухнет, и измельчите его до состояния однородной массы. Добавьте чайную ложку меда и один яичный желток, тщательно размешайте.

Полученную смесь нанесите на кожу головы и волосы, укутайте волосы, держите маску не менее получаса, после чего смойте теплой водой. Ваши волосы обретут силу и блеск!

2-й бабушкин рецепт для роста волос: необходимо смешать с водой одну столовую ложку горчичного порошка, добавить один яичный желток и одну столовую ложку масла лопуха, тщательно перемешать.

Полученную смесь нанесите на кожу головы и корни волос, избегая, по возможности, попадания на волосы, укутайте головы. Держите маску 10-15 минут, после чего смойте маску теплой водой и помойте голову обычным шампунем.

Справится с проблемой выпадения волос, Вам помогут рецепты народной медицины. Вот почему такие средства с мёдом, маслами и травами имеют популярность во всём мире. Мы предлагаем Вам вместе с нами изучить географию красоты, а также рассмотреть многие народные средства, помогающие сохранить волосы красавиц различных стран! Единственное правило – перестаньте совершать распространённые ошибки при уходе за волосами.
Как укрепить волосы? - народные рецепты

1. В Греции красавицы пользуются оливковым маслом, которое необходимо перед использованием настоять на базилике или розмарине. Это масло способно вылечить ослабленные волосы, а также оно насыщает волосяные луковицы и кожу головы различными питательными веществами.

Рецепт:

Необходимо залить розмарин или базилик растительным маслом так, чтобы оно покрыло траву полностью, а затем поставить на два-три дня в тёплое место. Это масло нужно втирать в кожу головы перед мытьём волос. Чем Вы дольше будете его держать на голове – тем эффективнее оно подействует. Если у Вас ломкие волосы – нанесите масло по всех длине волос.

2. Девушки в Латинской Америке и Перу для укрепления волос используют сок или настой листьев настурции. Втирать его необходимо ежедневно. Но намного эффективнее будет, если втирать это средство перед сном на ночь. В соке настурции содержится много витаминов А и С, а также необходимые ферменты для здорового функционирования волосяных луковиц. Ещё в соке этого целебного цветка содержатся мощные антиоксиданты, которые защищают волосяные луковицы от раннего старения.

Рецепт: очень полезно употреблять в весенний - летний период в пищу цветы настурции. Их можно добавлять в салаты и бутерброды с зелёным маслом. Так Вы сможете укрепить Ваши волосы изнутри!

В странах Прибалтики и Скандинавии девушки издавна используют в борьбе с выпадением волос маску из свежих побегов алоэ.

3. Народный рецепт для укрепления волос:

Необходимо растереть два свежих яичных желтка в чайной ложке жидкого мёда. После этого, нужно добавить туда 2 чайные ложечки сока алоэ и размешать смесь до однородной массы. Вуотрите полчившуюся смесь в кожу головы, после оберните голову полиэтиленом и полотенцем. Для лучшего эффекта, такую маску лучше делать в сауне или бане. Спустя 1.5 часа нужно смыть маску мягким шампунем. Делать такую маску нужно не более двух раз в неделю.

А индианки укрепляют свои волосы тминным маслом, которое можно приобрести и у нас в любой аптеке.