Для большинства женщин, не зависимо от возраста, проблема сбросить лишний вес и  приобретения  фигуры нормальных форм важна и актуальна. Для этого идут вход  строжайшие диеты, которые порой доводят  бедных дам даже до  голодного обморока. Также используются и  бесконечные тренировки вплоть  до изнеможения и так далее, и тому подобное…

Между тем, есть способы гораздо более легкие и более приятные. Итак…

Как быстро похудеть в домашних условиях? Здесь для этого предлагается обыкновенный грейпфрут.

Грейпфрут весьма широко используется в косметологии, диетологии, фитотерапии.

А вот в последнее время его стали рекомендовать и в качестве эффективного средства для борьбы с целлюлитом, с жировыми отложениями и для снижения веса. Диетологи даже рекомендуют соблюдать диету на основе грейпфрута не слишком долго, относя ее к экспресс-диетам – не более четырех дней.

За эти дни вы сможете похудеть до четырех килограмм. Это минерально-витаминный классический комплекс: яйца и цитрусовые. В желтке содержатся витамины и аминокислоты, и именно его нужно будет ежедневно употреблять. Норма потребления в день всего лишь 500 мг. Поэтому диета, где в основе лежит грейпфрут и яйцо, не сможет увеличить в вашем организме уровень холестерина.

 

 

Многие предпочитают трехдневную диету «яйцо + грейпфрут».

На завтрак надо съесть кусочек хлеба, яйцо вкрутую, половинку грейпфрута, кофе или чай.

Обед: половинка грейпфрута, два яйца и опять черный кофе или чай.

Ужин повторяет обед. За 3 дня этой диеты вы сбросите пару килограммов, обязательно. Но если вы даже не захотите употреблять яично-грейпфрутовую диету, а лишь будете ежедневно съедать грейпфрут или пить фреш из него, похудение будет вам гарантировано.

По материалам pohudenieinfo.ru

 Одной из самых распостраненных специй на Востоке  является куркума. Но, что самое интересное, так это то, что ее добаляют не только в приготовление пищи, -  индианки используют ее как одно из средств в борьбе за молодость и красоту. Еще с детства индианки знают, что есть три составляющих женской красоты. Это  молоко, куркума и миндаль.

Куркума, одна из главных КОРОЛЕВ женских специй, - это самый потрясающий антиоксидант, природный антисептик, т.е. обеззараживающее и противовоспалительное средство. Содержит кальций, калий, магний, фосфор, железо, цинк, медь. Само вещество куркумин делает кожу упругой,  препятствуя  ее старению.

Если воспользоваться нижеследующими  советами, будете выгладеть как настоящая восточная принцесса!

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА.


Для этого нужно:
куркумы - 1/4 ч.л.

белой костметической глины- 2 ст.л.
кефир или коровье молоко- 3-5 ст.л.(а если есть возможность, то можно и кокосовое),
 сметана - 1 ч.л.
 масло миндальное(или жожоба) - 3-5 капель
 лавандовое масло - 5 капель
 Масла отвечают за эластичность кожи, а молоко смягчает кожу и очищает поры. Куркума тоже способствует очищению пор. Но будьте осторожны, соблюдайте пропорцию, - куркума сильно красит кожу. Перемешайте тщательно все ингредиенты. Смесь должна быть как сметана.

 Приготовленную таким образом маску можно нанести не только на кожу лица, но и шею, и на зону декольте. Наносить нужно только толстым слоем. Подержите ее 20-30 минут, а после этого  нужно смыть   молоком или кефиром. Они нейтрализуют  желтизну куркумы на коже. После этой маски кожа будет более эластичной, - у вас будет великолепный цвет лица, Эта маска больше подходит для лета, потому что она и питает, и очищает кожу, а так же поможет вам  избавиться от прыщей. Маску можно использовать 2 раза в неделю.

Маску рекомендуется наносить при помощи кисточки или в перчатках, т.к она сильно окрашивает ногтевую пластину.

СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА.

Для этого нужно:
куркумы- 1/4 ч.л.
 миндальных орешки (измельченные) - 5-6 шт.
 мед - 0,5 ч.л.

Нанесите скраб на лицо и шею.
  Подержите 5 минут, тщательно смойте молоком или кефиром. Таким    скрабом можно протирать лицо каждый день.

  Вот теперь вы знаете о волшебных свойствах куркумы.

Конечно, не все методы ухода за кожей, которые используют восточные женщины,  подойдут славянкам и европейкам. Но очень многое из их бесценного опыта можно использовать. К тому же восточные секреты обладают очень важным свойством - помимо эффективности, они эстетичны, и процесс ухода за собой может быть превращен в некий священный обряд. Обряд поклонения. Обряд - Ее Величеству Красоте.


 

И так, рецепт эликсира молодости:


лимонного сока - 100 мл,  меда -200 г,  масло оливковое - 50 мл 

 

Приготовление простое - нужно просто тщательно смешать все компоненты. Принимать натощак по одной чайной ложке утром.

Можно готовить порцию и каждый день утром. А пропорция такая (1:2:0,5) свежевыжатый лимонный сок -1 чайная ложка
меда - 2 чайных ложки
оливкового масла - половина чайной ложки

Если Вы будете принимать это средство регулярно, то вы помолодеете на глазах: разгладится кожа, заблестят глаза, улучшится пищеварение и цвет лица. И Вы никогда не будете знать, что такое склероз...

Сейчас очень ценятся шампуни с натуральными добавками. А раньше наши бабушки для мытья головы готовили отвары из трав, использовали кисло - молочные продукты, различные масла. Чтоб не выбрасывать лишние деньги, можно приготовить шампунь и по бабушкиным рецептам.

У меня волосы сухие, и я готовлю вот такой себе шампунь:

ДЛЯ СУХИХ ВОЛОС

смешиваю 1 желток куриного яйца, 25мл лимонного сока, 25 мл растительного масла, 3,5 ст. л. морковного сока, добавляю капельку шампуня, наношу на волосы минут на 5 ,а затем смываю теплой водой несколько раз. Волосы становятся блестящими и живыми.

Очень хороший шампунь получается из подогретой сыворотки. А еще можно использовать кефир или простоквашу ( просто разбавить теплой водой. нанести на волосы, замотать пленкой и полотенцем, а через полчаса смыть несколько раз и прополоскать водой с лимонным соком или минеральной водой с газом)

 

ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС

можно использовать отвар из листьев березы или кожуры граната : 3 ст. л. кожуры граната проварите в течение 15 минут в 1 л воды.

Можно мыть голову, а можно использовать только при полоскании.

И еще есть очень интересный рецепт шампунь-маска - китайский.
Гороховую муку залить теплой водой. Настаивать в течение ночи, а потом нанести на волосы на 30 минут. Смыть теплой водой.
 

Всем привет! На этих фотографиях собраны разные вещи, которые мне очень понравились.
Может и Вы придумаете что-то новое, а может предложите что-то переделать. А может мы вместе их просто посмотрим...
Для этой красоты нужно всего лишь: бутылка игристого, шубейка для дедушки, сделать личико (из солёного теста). Приклеить бороду и усы. Раскрасить.
А потом любоваться на полученный результат и дожидаться боя курантов. Можно и Змею рядом посадить и Снегурочку сшить,будет ещё веселее: )))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

А вот еще несколько вещей, которые мне тоже очень нравятся....

Читать далее...

Этот шампунь подходит для всех типов волос, восстанавливает структуру волоса, придает блеск и объем .
А для тонких, этот шампунь просто идеален.
Если его использовать регулярно,то волосы всегда будут – гладкие ,блестящие , мягкие и шелковистые, без секущихся кончиков.

​Декабрь несется вперед.  Новогодние хлопоты начинают кого-то утомлять, ведь так устроен человек - ему всегда хочется того, чего у него нет...

Дела, заботы, суета
Достали! - человек орёт.
Но, воет от тоски, когда
 Ни суеты и ни забот.

 

Дети уже пишут письма  Деду Морозу, а он  сидит рядом на диванчике, читает и балдеет  от удовольствия и  офигивает от нескромных запросов...

​

 

Заповедь Нового года - верь в красоту своей мечты и она исполнится !!!


​
​

Неисполнимое желания на Новый год - закрыть рот вовремя, -  для сохранения  хорошей фигуры и хорошего отношения к тебе (не ляпать языком!) ... )))

 

Все-таки женщина - это женщина!  И пить надо в меру, хотя  учеными и доказано,  что при одинаковом  уровне  опьянения мужчина  теряет ориентацию в три раза скорее, чем женщина.  Это если женщина не ЗАХОЧЕТ потерять ....

 ​

Еще одна заповедь Нового года - для мужчин - дайте женщинам возможность быть слабыми. Ведь сильная женщина - это позор для мужчины... )))))

 

И самая гланая заповедь - не только на Новый год, - ВЕЧНАЯ!!! ))))

Тесто для блинов умеет готовить практически любая хозяйка. И блины никогда не приедаются. Конечно, в них много калорий, но если немного пофантазировать с начинкой, то можно и не боятся поправиться. Ну а кто не боится лишнего веса, может готовить их хоть каждый день.

Из готовых блинов можно приготовить любой тортик, а можно их просто нафаршировать.

Вот несколько вариантов что можно сделать с готовыми блинами.

ПИРОГ БЛИННЫЙ С НЕСЛАДКОЙ НАЧИНКОЙ:

Берем ранее приготовленные блины,

Читать далее...

Информация о том, как отличить  французские духи от подделок. Думаю, что в канун праздников это особенно актуально. 

 

Вот несколько  советов, как определить  фирменные ли это духи.

 

Хотите быть немножко счастливее? Есть много простых способов для того, чтобы стать чуть-чуть более оптимистично настроенным, более улыбчивым, а значит и счастливее. Вот несколько маленьких советов:

- Неприятное прошлое нужно забыть. У вас был неприятный опыт? Вы совершили ошибку? Этим воспоминаниям лучше вас оставить. Прошлое всё равно не изменить, поэтому сосредоточьтесь на настоящем, загляните в будующее...

- Не надо жить чужой жизнью, оправдывая чьи-то ожидания, - лучше быть тем, кто вы есть - ведь вы прекрасны. Не идите ни у кого на поводу, это никогда не принесет вам счастья...

- Всегда цените то, что уже имеете. Мы почему-то не умеем воспринимать обстоятельства как данность. Оглянитесь – может, у вас достаточно причин чувствовать себя счастливым?



- Старайтесь позитивно мыслить, не допускайте мрачных мыслей. Тут правило известной поговорки, только наоборот: сознание определяет бытие.

- Творите. Это придаст вам сил, вовлекая вас в состояние позитива: творя, вы просто не заметите всех неудач вокруг вас.

- Радуйтесь тому, что у вас уже есть. Как сказано одним умным человеком, - умный ищет счастья под ногами, а глупый - за горами.



Конечно, для того, чтобы ваша жизнь была более комфортной, а значит и счастливее, нужно сделать так, чтобы вас не докучали комары, особенно на даче - где их всегда хватает.
На сайте electrofrog.ru вам предлагают разработку завода «Литмашдеталь", уникальное и эффективное  средство Electrofrog - уничтожитель комаров для дачи, которое действует по принципу электрической ловушки. Покупайте Electrofrog и о комарах вы забудете навсегда. Обращайтесь - сайт electrofrog.ru

- Старайтесь меняться. Счастье придет к тому, кто постоянно развивается, растет, учится. Не зависимо от возраста. Ищите новое, не бойтесь экспериментов, уходите от нудного и привычного.



- Делайте счастливыми других. Как это не банально, это самый действенный способ быть счастливее. Жизнь - это зеркало. Сделав кому-то приятное, вы сами получите кусочек счастья. Счастье не придет через эгоизм, это самое большое заблуждение, - только через самоотдачу.

- Сострадайте. И чаще думайте о людях, вас окружающих. Это опять закон зеркала...





 

Чего только не придумают косметологи, чтобы нам, женщинам, жилось легче, приятнее и веселее. Чтобы мы, красавицы, с каждым днем и молодели и хорошели, а не страдали постоянно от новых морщин и несвежего  цвета лица. Сегодня рассказ пойдет  еще про один  довольно "хитрый"  способ  по уходу за кожей лица. Это про косметический лед — средстве, проверенном  и годами, и  даже современными исследованиями.

Если хотите  приготовить косметический лед, возмите  столовую ложку травы, залейте  стаканом кипятка и держите   минут двадцать  в водяной бане или  заварите траву в термосе и настаивайте полчаса. Готовый  отвар процедите, разлейте  по формочкам и поставьте  в морозильник. Лучше не берите  воду из-под крана, а возмите  минеральную  воду  без газа, либо  используйте  отфильтрованную  воду. 

Несколько предостережений.  Первое:  не стоит  прилагать чрезмерное усердие, - главное не переохладить  кожу. Воздействие льда  не должно превышать  3—5 минут. Начинанать  протирание  следует с 4—5 проходов по одному участку кожи,  постепенно увеличивая  их количество до 20.

Приближаются праздники, - Новый год, Рождество. И многие из нас думают как лучше его встретить, чтоб и не убиваться у плиты, и в тоже время чтобы было всего много, вкусно и красиво.

А что, если накрыть стол аля-фуршет?! Это будет и празднично, и увлекательно, и не связано со строгим этикетом. В кругу родных и  друзей, - это будет непринужденная обстановка, красиво украшенный зал, шампанское в бокалах, легкие закуски...

Читать далее...

Вчера я писала об обычных, но очень полезных для нас продуктах. Сегодня, наоборот, речь пойдет о таких продутах, которые вызывают усталость нашего организма.

Что интересно, в этот список попали весьма популярные продукты. Но, к сожалению, они не заряжают нас энергией, как это "положено делать хорошим, добросовестным" продуктам), они, "вредные" довольно значительно снижают нашу работоспособность, и вызывая усталость, от них даже клонит в сон...

На первой строчке, об этом можно и не говорить, алкоголь. Здесь всё ясно, поехали дальше.

На втором месте стоят разнообразные сладости, вызывающие у нас изменения уровня глюкозы в крови и, как следствие, утомление.

Вот дальше уже интереснее...

Третье место - мясо индейки. Огромное содержание белков у этой птицы вызывает утомление организма.

Далее идет мучное, - макароны и всякие изделия из белой муки. Присутствие их в нашей трапезе вызывают скачки глюкозы в крови. Сначала, как и от сладостей, идет т прилив энергии, но затем, однако, наступает длительный спад, вызывающий усталость.

Как и следовало ожидать в этом списке присутствует и жареная пища. Организм затрачивает на ее переваривание огромные силы и устает, естественно. Более того, жареное оказывает еще и раздражающее действие на органы нашего пищеварения.

Чтобы статья не была столь мрачной, под конец приводится список продуктов, которые стимулируют работу мозга. «Вооружившись» такими продуктами, вы сможете трудиться и долго, и плодотворно.

К друзьям "энергичного человека" можно отнести такие продукты относятся:

- жирные сорта рыбы;
- капуста белокочанная;
- грецкие орехи;
- черный шоколад;
- лимон;
- шпинат;
- миндаль;
- клюква;
- черника;
- мята.

Кстати, на кофе особо не налегайте. Медики обращают наше внимание на то, что кофе довольно быстро обезвоживает организм, да еще и способствует нашей раздражительности. Пару чашек самый раз, а потом лучше зеленый чай...

Очень много полезных веществ, замедляющих наше старение, как оказалось, содержится в самых доступных составляющих нашего привычного и обычного рациона.

Совсем не обязательно тратить деньги на омолаживающие процедуры и тем более на пластических хирургов, чтобы сохранить надолго красоту и здоровье. Ученые уже подсчитали, что постоянное употребление обычной, но определенной пищи, оказывает на наш организм фантастический эффект. Разными «молодильными» свойствами обладают, как выяснилось, не только яблочки из сказок, но и иные, реальные, дары природы с рынка, грядки или магазина.

Перед вами рейтинг пяти самых полезных продуктов, оказывающих омолаживающее действие. У каждого из этих продуктов своя «специализация».


Друг сердечный - ПОМИДОР

Удивительный секрет этого овоща - в ликопене, веществе, который снижает риск развития у нас сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака. Ликопен усваивается лучше всего из термообработанных томатов, - отсюда вывод - ешьте не только свежие, соленые и квашеные помидоры, но и разные томатные соусы. Кстати, у томатов есть еще одно полезное свойство — низкая калорийность. А хром, входящий в состав помидор, способствует быстрому насыщению, предупреждая приступы голода.


Результат на лице - МОРКОВЬ

Морковь богата протеином и бета-каротином. Именно они защищают вашу кожу от весьма вредного воздействия ультрафиолета, препятствуя появлению морщин. В этом овоще, кроме всего прочего, содержится все известные витамины. Если лакомиться корнеплодом в сыром виде, то организм наш обогатится фалкаринолом, а вещество это снижает риск образования раковых опухолей. Морковь очень полезна кормящим матерям - способствует выделению молока. Для лучшего усвоения каротина организмом, лучше употреблять этот полезный овощ, сочетая его с любым жиром.


КРАСНАЯ РЫБА – и сосуды в норме

Так называемая красная рыба имеет специфический цвета своих мясных волокон. Это прежде всего дальневосточный лосось, семга, форель и другие виды рыб. Главное преимущество красной рыбы в том, что она содержит в большом количестве уникальные природные вещества — насыщенные жирные кислоты Омега-3. Если этих веществ в пище достаточно, уровень холестерина у нас в крови нормальный, сосуды эластичные и крепкие, мозг и нервная система работают как часы. Любители этого вкусного деликатеса в три раза реже испытывают депрессии.


Ягода для памяти - ЧЕРНИКА

Черника – это идеальный продукт для вашего зрения и памяти. Дело тут в красителе антоциане, очень полезном веществе для клеток нашего головного мозга. Черника прекрасно, как и клюква, очищает почки, содержащиеся в чернике пектины — это прекрасная подмога для работы кишечника. Чай из этих ягод — эффективное вяжущее и мочегонное средство. Кстати, - полезно знать - в сушеной и замороженной чернике полезных свойств ничуть не меньше, чем в свежей!


Иисточники энергии – БОБОВЫЕ И ЗЛАКИ

Эти продукты снижают холестерин в организме, препятствуя развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ячмень и овес, за счет большого содержания калия, нормализуют артериальное давление. Прорастите зерна пшеницы — и вы получите настоящее лекарство в виде еды.
Бобовые, кроме своей исключительной полезности, имеют еще и свойство насытить организм энергией, - совсем не хуже мяса, перевариваясь при этом гораздо легче. Еще один важный нюанс: все самые полезные бобовые — темного цвета, в них больше ценных веществ, чем в более светлых сортах.

На белом шёлке бриллиантов свет,
В короне красных роз мечта играла…
Я выйду на сверкающий паркет,
 Чтоб для тебя стать КОРОЛЕВОЙ бала.

 

С недавних пор существует традиция, - на Новый год надевать наряд, который бы соответствовал очередному знаку Зодиака по восточному календарю. В наступающем году  основным цветом будет черный, но так как Вода будет стихией года, то в наряде допустим и зеленый, и голубой, и серебристый и даже  белый цвет

  

Но когда будете выбирать вечернее платье или костюм, помните, что вы в своем наряде можете слиться с толпой, будете похожи на других, а для женщин это  очень даже неприятно. И  чтобы  не оказаться в неловкой ситуации, нужно знать, что змеи (а это год Змеи) имеют разную раскраску.

Можно подобрать разноцветный  наряд  или подчеркнуть его соответствующим аксессуаром.

Год Змеи – это год классического кроя одежды, так что для рукодельниц есть над чем поработать, пофантазировать.  А тем женщинам, кто имеет стройную фигурку, можно надеть облегающее платье из  шелка или атласа, добавив туфли на высоченных каблуках.

Мужчинам подойдет элегантный костюм  темного цвета.

Но и это не главное, главное то, что Новый Год праздник веселый и экспериментировать с костюмами не запрещается! )))

 

Читать далее...

Чтобы  украсить какое-нибудь блюдо  или просто подать варенные яйца в праздничном виде, можно  придать  яйцу  форму сердечка.

Для этого нам нужен любой  кусочек картона (к примеру, из коробки  сока или  молока),  две резинки и деревянная  палочка.

Охлажденное яйцо закрепляеем  специальным образом в картоне и выдерживаем  в течение 10 минут.

Итак, берем плотную бумагу,  карандаш и  пару резинок...

 

Отвариваем яйцо.  Не давая ему  остыть, кладем яйцо о на бумагу...

 

Прижимая  карандашом  яйцо,  перевязываем  его резинкой по краям...

 

Держим наше сооружение  10 минут...

 

Потом разобираем нашу конструкцию...

 

 

Аккуратно разрезаем яйцо пополам. У нас получилось два сердечка...

По материалам  mirfactov

В холодное время года, с поздней осени, на прилавках наших магазинов появляется хурма, - этот яркий южный плод, имеющий немного терпковатый вкус.

 Родина хурмы - Китай, оттуда этот фрукт распространился по всей Восточной Азии, далее стал очень популярным в Японии. И только в конце XIX века этот южный плод был открыт для всего мира!

Существует почти 500 разновидностей этой терпкой сладости. Наиболее популярные виды – это кавказский терпкий, японский нетерпкий и сладковато-шоколадный, который получил название «королек».



Хурма не только вкусный, но и очень полезный фрукт!

Хурма содержит в два раза больше полезных микроэлементов и пищевых волокон, чем в яблоках. Кроме того, этот фрукт очень богат на воду, углеводы, антиоксиданты, органические кислоты, даже белки. Хурма содержит кальций, калий, магний, фосфор, железо и витамины А, С и Р. Ко всему прочему хурма – это великолепный тонизирующий продукт, прекрасно снимающий усталость, успокаивающий нервную систему, нормализирующий аппетит, улучшающий работоспособность!

Хурма считается диетическим продуктом, который применяют при расстройствах пищеварительных процессов. В народной медицине хурму используют в виде лекарства при желудочно-кишечных заболеваниях. Кроме того, благодаря огромному содержанию фруктозы и глюкозы хурма способна поддерживать и улучшать работу сердечнососудистой системы.

Довольно важно уметь правильно выбрать хурму, поскольку всегда есть вероятность купить слишком терпкие или недозрелые фрукты.




 Конечно, прежде всего, нужно обратить внимание на целостность и спелость плодов. Также на поверхности хурмы должно быть как можно меньше черных пятен. А если вы все-таки купили неспелые фрукты, - не расстраивайтесь и не выбрасывайте хурму!

Положите ее на несколько дней на подоконник (или в другое прохладное место) и подождите. Проверяйте, трогая фрукт – когда хурма станет мягкой, значит она дозрела. Хранить ее надо осторожно, не повреждая кожуру, - иначе плод очень скоро станет портиться. Хурму можно заморозить – она сохранит все витамины.

Утром проснувшись, ты обязательно смотришься в зеркало…и о Боже, что же ты там увидела…на нас смотрит помятое лицо с темными кругами и мешками под глазами.



Ну и скажите: вы этого достойны!??? Ну почему эти ненавистные круги появляются вновь и вновь? А причин, оказывается, очень много, - это и хронический недосып и стресс, и злоупотребление сигаретами и алкоголем, и возрастные изменения.

Так же нужно не забывать про наследственность, склонность к экземе и аллергии, или же, это просто оптический обман из-за припухлости в области глаз.

Но, конечно же, это не полный список. Что бы бороться с этой неприятностью, сначала нужно определить причину, и только потом попытаться ее устранить. Спокойнее и приятнее как-то думать, что всего лишь выпитая жидкость перед сном или что это просто усталость.

Всё это не замаскируешь - макияж здесь не поможет.

У нас одна жизнь... И выглядеть хочется...

Совет один -  пересмотреть  режим работы, во  время отдыха  проделывать легкие  манипуляции для  восстановления  упругости и красоты вашей кожи лица:

 

- Надо  регулярно накладывать  прохладные компрессы себе на глаза. Это либо охлажденные чайные компрессы, либо специальные маски. Даже  огуречные кружочки подойдут.

 

-  Ночью надо спать  на подушке, -  голова должна быть на возвышенности,  обеспечивая  отток жидкости от лица.

 

-  Очень хорош  крем, содержащий кофеин. Благодаря ему  кожа вновь приобретает  упругость. А вот от принятия кофеина вовнутрь лучше отказываться…

 

 

-  Массаж  кожи вокруг глаз - не менее 5 минут в день. Берите  любой крем  (гель для лица),  разотрите его  на кончиках пальцев и массируйте нежными плавными движениями деликатную область глаз.

 

Маскировка  усталости

 Некоторая  косметика  очень хорошо освежает лицо. Так что и не  догадаешься, что у вас  под глазами мешки.

Для этого:

 

-  Используете белую подводку или белые тени. Наносите  белые тени  на внутренний уголок глаза и  под брови, - взгляд станет   более открытым. Как следует растушуйте.

 

- Если вы  решили стереть круги консилером,  позаботьтесь, чтобы  маскирующее средство было на пару  тонов  светлее, чем ваше тональное средство. Сам консилер берите  желтый или персиковый. Нанесите средство слегка похлопывающими движениями.

 

-  Не рекомендуются подводка  и тени  сиреневого или синего  цвета. Отдайте предпочтение теплым теням: коричневым  и зеленым.

 

Самое главное,  - как бы вы не маскировали «дефекты» на своем  лице, устраняйте  сразу   внутренние причины, иначе никакая   маскировка со временем уже не поможет!