Нездоровый цвет лица не скроет даже хороший макияж. И с этой проблемой нужно бороться. Сегодня существует множество методов-советов, которые способны воздействовать как изнутри, так и снаружи на улучшение цвета лица. Вот некоторые
из них...


 

Здоровое питание для красивого цвета лица

Cамым лучшим и действенным методом для улучшения цвета лица, считается диетическое разгрузочное питание. Нужно только правильно подобрать диеты, чтобы организм не страдал. Такое питание позволит очистить организм от шлаков, токсинов, а также пополнит запас полезных минералов и витаминов. А они, как известно, омолаживают все клетки.

Самым главным для такого питания являются растительные компоненты. Попробуйте приготовить салат «Щетка», который сейчас очень популярен. Он готовится из сырых, тонко нарезанных соломкой овощей и фруктов (морковь, свекла, яблоко и белокочанная капуста). Сюда можно добавить зелень, которую мелко нарезают, курагу, зерна граната, чернослив, клюкву и заправить оливковым маслом с лимонным соком, либо сметаной.



Этот салат прекрасно стимулирует кишечник и работу поджелудочной железы, что очень хорошо влияет на состояние кожи лица.

Так же ежедневно нужно делать травяные коктейли, которые можно как пить, так и применять наружно.



Для очистки кишечника приготовьте коктейль, в котором есть семена подорожника. А коктейль из ромашка избавит от стресса и снимет любые воспалительные процессы. Выпивая чай с ромашкой, обретете спокойный ночной сон, а он – залог великолепного внешнего вида с утра.



 И еще, кожа будет выглядеть здоровой, иметь красивый цвет, если будете применять тонизирующие кубики со льдом из травяных настоев, которыми нужно протирать лицо. Для этого заварите траву (зверобой, кору дуба, листья ивы, лепестки розы, листья березы, шалфей, ромашку, мяту перечную), остудите настой, разлейте его по формочкам и заморозьте.
 

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ!!!

А ведь есть они - правила настоящей женщины. С этим может кто-то не соглашаться и предпочитать удобный унисекс, но женщина, женственность всё же предпочтительнее…))))

Эти правила здесь «разбавлены» прекрасными работами французского художника Pascal Chôve.

Французы, они в женщинах понимают…



- Пока женщина еще ощущает себя женщиной, никогда не поздно всё начать сначала...



- Женщины, которые умеют нравиться мужчинам, сложно избежать предрассудков. И не обязательно прислушиваться…Лучше слыть кокеткой, чем сплетницей, и выше голову!..



- Для поддержания тонуса женщина должна постоянно что-то менять: работу, перчатки, цвет волос, стрижку…



- Дорогие женщины – знайте себе цену, но… не

Многие это знают…И всё-таки, вдруг что-то да поможет…

Кухня должна быть чистой. Прежде всего поговорим, как избавиться от всяких ненужных насекомых. Лучше всего провести дезинсекцию. Здесь обратимся к интернету - есть прекрасный источник, сайт vitadez.ru…

Теперь займемся посудой…



- Если появился налет от чая – оставьте посуду с разведенной содой на ночь. Утром сполосните посуду теплой водой...

- Нужно очистить ножи и вилки от пятен? Поможет лимонный сок, который нужно затем протереть сухой тряпкой. Еще: приборы можно подержать пару минут в картофельном отваре – приборы заблестят, как новые.

- Эмалированная посуда прекрасно отмоется в горячей воде, добавляя туда горчицу или соду – на литр воды 2 чайные ложки того или иного средства.

- Хрусталь и фаянсовая посуда не любят горячей воды (хрусталь вообще может потемнеть!) - используйте теплую воду. При мойке хрусталя добавляем в воду граммочку уксуса: дайте водичке стечь, не ополаскивая, - тогда ваш хрусталь станет идеально прозрачным…



 - Серебряные приборы лучше всего мыть в горячем растворе, добавляя соду - 50 грамм на литр воды. Затем нужно ополоснуть приборы в горячей воде и протереть насухо...
 

Думаю, эта статья особо интересна мужчинам – они должны знать: в какой день недели и какие цветы лучше нам преподносить…)))

Итак, вот что утверждает астрология…

 ПОНЕДЕЛЬНИК

Этим днем управляет Богиня, которая любит все расплывчатое, неопределенное и лучший букет понедельника - белые цветы…

 ВТОРНИК

Считается днём страстных желаний, - им управляет огненный и импульсивный Марс. Значит и букет должен быть сочных пламенно-красных тонов…

 СРЕДА

Днем управляет средой Меркурий, любящий разнообразие. Лучший букет -"сборная солянка", практически из всего, что нравится...

 ЧЕТВЕРГ

Здесь правит Юпитер, - планета расширения. Букет должен быть пышным, большим и цветы должны быть с длинными стеблями…

 ПЯТНИЦА

Управляет пятницей Красавица Венера, любящая яркие и душистые цветы. Букет должен состоять из миленьких низкорослых цветочков.

 СУББОТА

День сдержанного Сатурна. Букеты без всяких излишеств, коротко обрезанные, строгие, без нижних листьев, цветы холодных окрасок…

 ВОСКРЕСЕНЬЕ

Воскресеньем правит Солнце - источник жизни, это день радости, день вдохновения. Дарятся желтые цветы. Лучше всего, если это будет крупный букет…

- Если вещь свалялась, замочите её перед стиркой на час в растворе из 3-х столовых ложек нашатырного спирта, 1-й столовой ложки скипидара и столовой ложки одеколона. Пропорции раствора расчитаны на 10 литров воды.

- Хотите отбелить белые вещи из шерсти? Замочите их на пару часов перед стиркой в растворе из 2-х столовых ложек моющего (опять-таки на 10 литров воды). И имейте в виду - шерстяные вещи стирают в воде комнатной температуры.



- Чтобы сделать ярче цветное белье добавьте в воду для стирки три столовые ложки соли.

- Чтобы трикотажные изделия оставались мягкими и пушистыми, прополоскайте их после стирки в теплой водичке с глицерином (на 2 литра воды – одна чайная ложка), а потом в холодной, но с нашатырным спиртом тех же пропорций (на 2 литра воды – одна чайная ложка).
- Чтобы удалить следы от горячего утюга, смочите пожелтевший участок холодной водой, затем протрите его раствором из хлорной извести (на стакан воды - чайная ложка).

- Чтобы освежить цвет вещей из шерстяного трикотажа и устранить запах пота, положите в воду столовую ложку питьевой соды.

- Чтобы избавиться от жирных пятен на шелковых и шерстяных вещах добавляйте настой горчицы (стакан сухой горчицы замочите в маленьком количестве воды, и разотрите до состояния кашицы, протрите ее через марлю, добавьте в теплую воду (порядка 10 литров) и дайте настояться два – три часа). А после стирки прополощите вещь в воде с нашатырём (на 10 литров воды - чайная ложка).

- Чтобы махровые халаты и полотенца были пушистыми - не гладьте их и после стирки подержите их в подсоленной воде.



- Белые вещи (носки, гольфы) отлично можно отстирать, замочив их предварительно на пару часов в воде с одной-двумя столовыми ложками борной кислоты.

Карта прыщиков. Как бороться с прыщами...  

1 и 2. Пищеварение

 Ешьте больше здоровую пищу, уменьшите количество жиров в своем рационе.

3.  Печень 

Исключите жирную пищу и алкоголь, а также  молочные продукты. Помимо этого,  хорошо высыпайтесь и делайте побольше легкие физические упражнения, лучше  каждый день.

4 и 5. На очереди Почки

Темные круги и прочие  дефекты вокруг глаз  указывают на обезвоживание организма. Больше жидкости!

6.  Сердце 

Стоит проверить   артериальное давление, а также  уровень витамина B. Надо сократить потребление мяса, уменьшить  употребление острой пищи и чаще  бывать  на свежем воздухе. Необходимо понизить уровень холестерина, заменив  «плохие жиры» на «хорошие». Полезны орехи,  авокадо, рыба…

7 и 8. Опять Почки

По пунктам 4 и 5. Сократите употребление газированных  напитков, кофе и алкоголя…

9 и 10. Это Дыхательная сисема

У вас аллергия? Вы курите?  Тогда это точно ваша проблемная область. А если не курите и не  страдаете аллергией,  не позволяйте своему  телу перегреваться, сократите сахар, употребляйте  больше охлажденных продуктов. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Также  избегайте продуктов, создающих  в организме кислую среду: мясо, алкоголь, кофеин, сахар, молочные продукты,  и больше налегайте на овощи.

11 и 12. Гормоны 

Здесь прыщи - это «подпись» гормональных изменений и стресса. Соблюдайте  режим дня, спите  не менее восьми  часов, пейте больше воды, ешьте  зеленые овощи...

13. Желудок

Активизируйте употребление клетчатки, уменьшите  перегрузки токсинами, помогите  пищеварению - пейте  травяные чаи.

14. Болезнь

Дайте организму отдохнуть, -  ваше тело ведет борьбу  с бактериями, дабы  избежать болезни. Выспитесь,  займитесь йогой,  пейте по-больше  воды.

Чтобы  блюда  получились ароматными и  вкусными, мы всегда добавляем специи. Можно прийти на рынок и заказать их для того или иного. Но и  знать, какие  пряности подойдут к тем или иным блюдам нужно. Итак… 

 К мясу:  перец практически любой (черный, красный, душистый),  гвоздика, тмин, майоран, тимьян, орегано, куркума, лук.

 К птице: тимьян, майоран, шалфей, базилик, розмарин, чабрец.

К  дичи: тимьян, можжевельник,  перец (красный и  душистый), душица обыкновенная.

К рыбе: лавровый лист, имбарь, белый перец,  душистый перец, перец чили,  лук, кориандр, горчица, тимьян, укроп.

Для гриля:  тимьян, майоран, перец (красный, чили  и  душистый), кардамон, тмин, имбирь, мускатный цвет и  мускатный орех.

Для рагу: имбирь, кардамон, перец (черный, красный, душистый), кориандр,  куркума, горчица,  тмин, гвоздика,  мускатный орех.

Для капусты: семя черной горчицы,  кориандр, фенхель, кумин.

Для картофеля: куркума,  кориандр и асафетида.

Для бобовых: мята лавандовая, кориандр, имбирь, перец,  кумин, асафетида.

Для маринадов: можжевельник (в маринады  добавляют ягоды готовя  мяса дичи и рыбу), лавровый лист, можжевельник, ветки укропа с бутончиками, семенами или цветками.

Для паштетов: бадьян, белый перец, имбирь, корица, гвоздика, кардамон,  лавровый лист.

Для выпечки: бадьян, имбирь,  гвоздика, корица, мак, ваниль кардамон, душистый перец, анис, апельсиновая цедра,  кунжут.

Для горячего молока: шафран, корица, кардамон.

Для фруктов,  компотов, соков: корица, гвоздика, кардамон, имбирь, бадьян.

Чтобы зелень, которая кладется при выпечке в пиццу, не теряла своего вкуса и цвета, предварительно окуните её в растительное масло...

Спагетти и макароны, чтобы не слипались, когда мы их варим, нужно добавить чуть-чуть растительного масла в кипящую воду.

Картофель в мундире. Чтобы кожица картофеля не лопалась при варке, добавьте в воду несколько капель уксуса.

При варке положите несколько зубчиков чеснока и отварной картофель будет намного вкуснее и ароматнее.

Добавляйте немного масла в воду и картофель сварится быстрее.



Нарезанный лук дольше сохранит свежесть, если лук положить на блюдце, присыпанное солью.

Соль не будет сыреть, если в солонку вы положите зерна риса.

Витамин С намного лучше сохраняется в густых, мучнистых, картофельных, крупяных супах, чем в щах и борщах. Крахмал, содержащийся в крупах и картофеле, предохраняет от разрушения витамин.

Добавляйте в овощной суп молоко, сливки, сметану или простоквашу – он будет питательнее и вкуснее.

Заправляйте овощные супы, в которых нет крупы и картофеля слегка
поджаренной мукой – и они станут более вкусные и густые.



При варке картофельного супа с овощами, которые содержат кислоту (щавель, соленые огурцы), рекомендуется класть овощи в конце варки, и картофель не будет жестким.

Горчица не будет сохнуть и дольше сохранится, если она будет разведена на молоке, а не на воде.

Если хотите, чтобы не темнели очищенные яблоки, поместите их

Подарок, какой бы он не был, всегда принято заворачивать. Предлагается очень простая идея обертки для подарка, что интересно, на реализацию этой идеи потребуется немного времени.

А ленту лучше, если есть возможность, использовать с логотипом. Любым - печать на лентах это дополнительное украшение, здесь можно и пофантазировать…

Итак, звездный узор…



Это решение особо подходит тем, у кого на работе или дома имеется цветной принтер.

Для реализации потребуется: скотч, бумага для печати, ну и шаблон рисунка

 Первый шаг – нужно выбирать подходящий фон: розовый, черный, серый или синий

Второй шаг - распечатаем шаблон, который вы выбрали, используем его вместо оберточной бумаги, а бока зафиксируем скотчем.


Еще один вариант - это узоры на крафт-бумаге краской.



Для этого требуется: крафт бумага, акриловые краски, трафарет с рисунком, ножницы, моток ниток и спонж

Первый шаг – берем шаблоны звездочек, снежинок или зигзагов, разрисовываем краской крафт бумагу. Порядок выполнения этого узора достаточно прост - нанесем краску на спонж, затем через трафарет нанесем рисунок, заготовленный на шаблоне.

Второй шаг – обернем разукрашенной бумагой подарок…

Вот, в принципе, и всё. Осталось воспользоваться красивой упаковочной лентой. Но об этом мы уже говорили…

Что может объединить настой из трав и ванну? Польза и желание быть всегда молодой, всегда в тонусе!..

Именно для тонуса организма придуман настой из четырех трав, называемый «тибетским рецептом молодости»…



Итак, берем по 100 грамм березовых почек, бессмертника, зверобоя и ромашки, измельчаем в кофемолке или на мясорубке. Завариваем на пол литра кипятка столовую ложку смеси, охлаждаем, процеживаем и добавляем чайную ложку меда. Пьем подогретым, два раза в день (раз утром, раз вечером), по стакану натощак, пока не кончится сбор. Курс стоит повторять раз в два года...

Теперь ванны.

Теплые ванны просто незаменимы при борьбе с усталостью. Принимать ванну (температура воды порядка 37-38 градусов) можно до еды, можно и после – через 1,5-2 часа. Ванну принимайте не более 25 минут.



Да, лучше, чтоб вода не покрывала область сердца. И не стоит принимать такие ванны ежедневно...

Кстати, ванны очень полезно принимать с разными настоями трав. Вот несколько рецептов таких настоев…

Общеукрепляющая  ванна с  настоем крапивы

Берем 250 грамм измельченных листьев крапивы, заливаем пятью  литрами  кипятка, настаиваем  один час, процеживаем и добавляем  в ванну.

Эта  зеленая купель  снимает  усталость и поднимает  тонус. Кроме того, крапива оказывает благоприятное  воздействие  на суставы (особенно при подагре и ревматизме),  поможет  при воспалениях  кожи...

Ванна при бессоннице  с липовым цветом.

Заливаем пол кило  липового цвета двумя литрами  кипятка, настаиваем  15 минут, процеживаем и выливаем  в ванну. Температура  воды 37 градусов, продолжительность процедуры не более  20 минут. После этого отдых не менее 30 минут…

Ванна  для нормализации  нервной системы. Курс  15 ванн.

Берем  по 100 грамм: тысячелистника обыкновенного (соцветия), зверобоя продырявленного (соцветия), зверобоя  продырявленного (листья).

Смешиваем травы  и заливаем двумя литрами кипятка. Настаиваем  20 минут, процеживаем.

Температура  воды в ванне 35  градусов,  затем добавляем  настой. Продолжительность  процедуры - 20 минут. После этого отдых не менее 40 минут…

Принимая  ванну, обязательно следите за  давлением: оно может и повыситься. В таком случае прекратите  процедуру…

Здесь мы коснемся того, что обычно привыкли выкидывать, - так называемые отходы. Но напрасно, оказывается их можно использовать с ощутимой пользой…

Скорлупа грецкого ореха исчпользуется как дренаж комнатных растений. Если вы пересаживаете цветок, скорлупу от ореха, очистив её от перегородок, положите на дно горшка.



Банановые корки используют для подкормки растений. Они быстро перегнивают и отдают растениям все микроэлементы, особенно калий, наращивающий зеленую массу растений…

Кофейная гуща (несладкая) также приносит пользу – по аналогии с банановой кожурой, такая гуща – ценный источник калия. Просто поливайте ей цветы и растения.

Чтобы ваши розы были здоровы и крепкие, закопайте железный гвоздь возле корней. Железо окисляется, и растение получает полезные элементы…

С растениями разобрались, можно заглянуть и на кухню…Удивительно, но именно апельсиновые корки - лучшее натуральное средство по очищению микроволновки! Кожуру двух апельсинов положите в пиалу, залейте водой, чтобы водичка еле-еле покрыла корки. Поставьте это средство на 5 минут в микроволновку при максимальной мощности. Затем протрите печь этим раствором. Микроволновка будет чистой – просто и эффективно!..И без всяких моющих средств…



На последок заглянем в шкаф… Здесь тоже пригодятся корки, только мандариновые. Чтобы моль на ела вещи, надо просто положить в шкаф подсушенные мандариновые корки. При этом моли не будет, а вместо неё останется приятный аромат…)))

Отлично вымыть посуду без применения химии можно, если использовать старые народные средства



В горячую воду добавьте две чайные ложки горчицы или две чайные ложки соды, эмалированная посуда хорошо отмоется.

А, если дать такой воде настояться часа два, то эффект усилится. Смочите салфетку в уксусе, протрите ржавчину на посуде и она вновь засияет.



Эмалированную посуду периодически нужно мыть с содой, чтобы не появлялся серый налет.
Хрусталь и фаянсовую посуду нужно мыть только в теплой воде, так как фаянс не любит высокой температуры, а хрусталь от горячей воды темнеет.



Для мытья хрусталя в воду добавьте немного уксуса, и, не ополаскивайте, пусть вода сама стечет. Эта процедура особенно хороша для бокалов и рюмок, после этого они будут идеально прозрачными.

Налет от чая хорошо отмоется, если чашки или стаканы оставить в воде с разведенной пищевой содой на ночь, а утром просто ополосните теплой водой.



Очистить от пятен ножи и вилки можно с помощью лимонного сока, а затем сухой салфеткой их хорошо протереть. Чтобы они блестели как новые, подержите их несколько минут в отваре картофеля.



В горячем растворе из пищевой соды – 50г. соды на литр воды, можно мыть приборы из серебра. После хорошо сполосните их в горячей воде и насухо протрите.



 

В жизни случается разное – вам нужно уехать, на пару дней, на неделю, а цветы полить некому. Такое бывает. И что делать? Как не дать засохнуть любимым комнатным растениям, если вы в отъезде?

Совет от наших бабушек:

«Наполните какую-нибудь большую емкость водой (таз или ведро) и поставьте эту емкость на возвышение. Сгруппируйте вокруг растения. Далее. Сплетите не очень тугую косу из шерстяных нитей и погрузите косу в воду. Осталось один конец закрепить на дне емкости с водой, а второй опустить в горшок с растением...



Для каждого горшка, понятно, вам потребуется отдельная шерстяная коса».

Всё так просто…
 

С древних времен женщины использовали народные рецепты по уходу за кожей. С тех пор мало что изменились. Мы частенько дома, из натуральных продуктов готовим себе косметику. И она не хуже магазинной. А приготовить ее просто и недорого, ведь большинство ингредиентов можно найти на кухне любой хозяйки.

Эти домашние рецепты для сухой кожи прекрасно подойдут тем, кто хотел бы пользоваться натуральной косметикой.

УСПОКАИВАЮЩЕЕ МОЛОЧКО С РОМАШКОЙ

Нам потребуются: четверть стакана сливок, четверть стакана молока, две столовые ложки соцветия ромашки ( свежей, но можно использовать и сухую). Нагреваем пол часа указанные ингредиенты на паровой бане. Не кипятить! Оставляем на 2 часа, затем процеживаем.

Переливаем в стерильную емкость и ставим в холодильник. Это чудесное средство для сухой чувствительной кожи может храниться в холодильнике две недели.

Применение: нанесите на лицо круговыми массирующими движениями, а затем тщательно смойте водой.

ОЧИЩАЮЩЕЕ СРЕДСТВО С МЕДОМ.

Нам потребуются: две чайные ложки меда, четверть стакана цельного молока, две чайные ложки миндального масла. Соединяем все ингредиенты и тщательно перемешиваем.

Наносим на кожу лица и шеи круговыми движениями в направлении снизу вверх, оставляем на 2 минуты, после чего смываем.

ОЧИЩАЮЩИЙ КРЕМ ИЗ КИВИ
 

Нам потребуются: один плод киви, две столовые ложки натурального йогурта, одна столовая ложка миндального масла, одна столовая ложка меда, одна чайная ложка  миндальной муки грубого помола (можно использовать хорошо перемолотый миндальный орех).

С помощью блендера сделаем пюре из киви, добавим йогурт и остальные ингредиенты. Тщательно перемешаем до образования плотной кремовой текстуры. Наносим на лицо восходящими круговыми движениями, затем смываем теплой водой.

МИНДАЛЬНО - МОЛОЧНОЕ СРЕДСТВО

Нам потребуются: четверть чайной ложки сухого молока, четверть чайной ложки сахара, одна чайная ложка миндальной муки грубого помола, одна чайная ложка теплой воды.

В небольшой мисочке смешиваем все сухие ингредиенты, постепенно добавляя воду и перемешиваем до однородной массы. Наносим на лицо и шею, оставляем до полного высыхания, затем смываем водой.

Приятных процедур!!!

Обязательный атрибут женской красоты (да и не только женской) – это красивые, ухоженные волосы. Блестящие и густые шевелюры демонстрируют окружающим здоровый организм. А чтобы всего этого добиться, нужен регулярный уход.

Можно приготовить средства по уходу за волосами с эфирными маслами, которые подходят именно Вашему типу волос. Они хороши как для лечения волос, так и для кожи головы.

Для стимуляции роста и предупреждения выпадения волос используют масло лаванды. Оно подходит любому типу волос, так как обладает способностью регулировать выработку кожного сала, а оно в свою очередь благоприятно действует и на жирную, и на сухую кожу головы.

Масло лаванды предотвращает ломкость и улучшает рост волос. Если каждый день делать массаж головы этим маслом, то через несколько месяцев ( да, это долгая работа, но эффективная) волосы будут блестящими, здоровыми и заметно подрастут.

 Выберете себе масло основу(оливковое, кукурузное, репейное) немного подогрейте и добавьте на 50мл масла-основы -10 капель лаванды (в зависимости от длины и состояния волос) или другое масло, которое вам подходит. Наденьте полиэтиленовую шапочку, укройте теплым полотенцем и через 2 часа смойте теплой водой с шампунем

Масло розмарина помогает стимулировать кровообращение кожи головы, способствуя росту волос, придает блеск темным волосам, предотвращает появление перхоти. Но, одно но: если у вас высокое давление масло розмарина применять нельзя..

Антивирусным, антибактериальным и противогрибковым свойством обладает масло чайного дерева. Идеально подходит для ухода за жирными волосами, так же как и миндальное и масло жожоба.

Масло мяты перечной питает кожу головы, а так же устраняет перхоть и зуд, стимулирует рост волос.

Росту волос способствует и масло базилика. При его использовании волосы становятся здоровыми и блестящими.

Сухость кожи головы хорошо лечит масло лимона. Это масло особенно полезно для вьющихся волос.

Самым успокаивающим из эфирных масел для волос и кожи головы является масло ромашки, так как помогает избавиться от клеток кожи, которые были повреждены химическими процедурами и солнцем. Масло ромашки также помогает при перхоти.

Пользуясь эфирными маслами, Вы помогаете своим волосам вернуть блеск и сияние.