Сейчас я летаю меньше. Возраст все-таки уже не тот, - располагает к более оседлой жизни. А раньше летала очень много. Да и сейчас приходится – время дорого, а самолет – и по сей день  наиболее удобный и  быстрый вид транспорта, - мир ничего лучше еще не придумал. Особенно тогда, когда дорого время и ты предпочитаешь комфорт. Сейчас, с развитием Интернета,  вообще все стало намного проще, - кто же разве мог додуматься, что бронирование авиабилетов  будет осуществляться так быстро, комфортно, да еще  без всяких дополнительных наценок. Ну вспомните, - звонишь по телефону, а чаще едешь в агенство, стоишь в очереди, доплачиваешь. А сейчас – зашел,  например  на сайт 711.ua   и бронируй на любой удобный тебе рейс. 

 

Да и дополнительный сервис прекрасен. Я-то летаю часто, и то могу что-то забыть. А те, у кого нет опыта?! Передвигаться – это дело хлопотное, и голова у Вас будет забита.  Поэтому Вам всегда стоит обратится  в службу 711 и операторы помогут Вам в любом вопросе  - если Вам необходима бронь или если Вам необходимо   купить авиабилеты , объяснят ценовую политику каждой авиакомпании и расскажут – сколько стоит билет а какого класса ( об этом же не все знают). Подскажут даже удобную Вам форму оплаты и расскажут, что и как для этого нужно… Так что, я всегда говорю, - пользуйтесь Интернетом.

 

Продолжаю тему инжира. Теперь рецепты народной медицины на его основе.

- Из сушеного инжира приготавливают слабительные шарики. Инжира – 100 г; изюма – 100 г , молотого имбиря - 0,5 чайной ложки или молотого мускатного ореха - 0,5 чайной ложки. Все смешать и измельчить. Скатать из этой массы колбаску и нарезать кружочками (в 1 см). Хранить в хорошо закрытой банке. Есть по одному кусочку в день.

- Для того, чтобы кожа быстро заживала после ожогов используют кашицу инжира, свежего или сушеного. От кожного зуда помогут мази и кремы, если изготовить их на основе свежих листьев инжира. Вывести бородавки поможет вам свежий сок листьев инжира.

- От кашля - инжирное молочко: 4 штуки инжира и стакан молока. Вскипятите молоко, опустите в него инжир и накройте на 20 минут колпаком. Принимайте по полстакана 4 раза в день в теплом виде.

- От кашля - сироп. 8 штук инжира надо мелко нарезать и залить 250 г воды, затем варить в течение 20 минут, а после варки ягоды нужно вынуть, долить в отвар столько же воды, сколько было в начале варки. Далее - в отвар всыпать стакан сахара (лучше, если Вы найдете коричневый, неочищенный), и варить, помешивая, до полного растворения сахара. После этого нужно положить чайную ложку молотого имбиря, влить сок половинки лимона, перемешать и перелить в чистую баночку. Такой сироп от кашля принимают ежедневно взрослые - по 3-4 десертных ложки в день, дети - по 1-2 десертных ложки.

- Сироп из инжира является чудесным тоником для детей: он улучшает пищеварение и повышает аппетит. Инжирный сироп помогает при заболеваниях кожи, мышечном ревматизме, камнях в почках и мочевом пузыре, белях (простудном заболевании женских половых органов) и увеличении объема печени.

- Отвар из инжира применяют также как жаропонижающее и потогонное, его готовят из расчета 2 столовых ложки сухих соплодий на стакан молока или воды.

- Для ускорения созревания - к нарывам прикладывают свежие или размоченные сушеные плоды. Разваренные в молоке плоды также ускоряют созревание нарывов при наружном применении

Все мы, или почти все, были мамами, многие из нас бабушки и прекрасно знаем – каких трудов нам всегда стоит одевать своих детей и внуков. Пока они еще очень маленькие – это еще как-то полегче – вначале они ничего не понимают, потом ребенку можно пообещать мороженное. Но дети быстро растут. И вот ты его уже никакими коврижками не потащишь в магазин купить какую-нибудь обнову, - они лучше во дворе со свертниками порезвяться. А покупать надо – на них же все горит…

Раньше было вообще трудно. Сейчас стало легче – появился Интернет – ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО интернет, и вот уже ты можешь спокойно зайти в интернет магазин     (надо только уметь обращаться с компьютером) и вперед.

Вот к примеру интернет магазин детской одежды    «Наши дети» . Чего там только нет. Ребенка можно одеть с ног до головы. Внук у меня постарше, - захотела я купить ему модные джинсы, чтобы он, как он выражается «лохом не выглядел». Зашла в отдел джинсы для мальчиков, выбрала несколько моделей

пошла к его маме (своей дочери), посоветовалась – модель расцветку, размеры – она мне подсказала. И что – и внук остался доволен, и бабушке радость. Но у меня же есть еще и две внучки. А я что же, - внуку подарок сделала, а девчонок побоку?! Они-то особо обижаться и не будут, но я же бабушка! Всегда борюсь за справедливость, да и девченок порадовать хотелось. Зашла в другой отдел магазина -  сарафаны для девочек, и стала рыться там.. .

Опять понавыбирала вариантов – и к дочке. Так что мои маленькие девчушки в накладе не остались – были им подарки от бабушки… А к чему это я? Вспоминаю, как это все раньше было…Сейчас проще, не так хлопотно, да и выбор куда больше стал. Опять-таки благодаря интернету. Так что я бабушка современная!..

 

 

 

В сентябре начинают созревать плоды облепихи — одного из самых известных у нас лекарственных растений. Плоды содержат огромное количество витаминов, микроэлементов, других полезных для организма веществ. В комплексе все эти вещества обладают противовоспалительными, общеукрепляющими и противовоспалительными свойствами. Облепиха весьма полезна для укрепления здоровья и лечения человека. В ней содержится каротин – витомин А, отвечающий за рост у детей, улучшающий цветное зрение. И еще одно волшебное свойство каротина — он препятствует росту раковых клеток.

Приготовление облепихового масла. Возьмите спелые плоды, высушите, измельчите и залейте растительным маслом – в пропорции 1:1, тщательно перемешайте все и выдерживайте сутки при t не более 60 *С в подогретой духовке или на воде. Затем отожмите смесь через капроновый мешочек, потом смесь смешайте с новой порцией измельченных сухих плодов и повторите всю процедуру снова. Если всю процедуру повторить три раза, у Вас получится облепиховое масло самого высокого качества. Полученное масло должно неделю отстояться, после его надо профильтровать, процедив через марлю.



Противопоказания. Бывают, очень редко, случаи непереносимости облепихового масла. Также облепиха противопоказана заболеваниях поджелудочной железы, остром холецистите, мочекаменной болезни и расстройствах желудочно-кишечного тракта.

Применение облепихового масла.

При ранах. Нанесите несколько капель масла на поверхность раны, наложив поверх ватно-марлевую повязку. Менять повязку через день.

При поносе принимайте отвар коры облепихи. Для приготовления отвара залейте столовую ложку измельченной коры стаканом кипятка.

При язвенной болезни желудка и атеросклерозе: принимать масло внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

При эрозии шейки матки. После спринцевания вложите глубоко во влагалище тампон, смоченный маслом облепихи (5—10 мл). Меняйте через день. Курс лечения 2—3 недели.
Добавляйте полученный настой в ванну. Принимайте такие ванны два раза в неделю.

При облысении. Возьмите две столовые ложки плодов и листьев облепихи, залейте двумя стаканами кипятка, настоите все это в течении 3-4 часов в плотно закрытой посуде. Ежедневно (на ночь) втирайте смесь в кожу головы и пейте, процедив, по 150 мл два раза в день до еды утром и вечером.

Я люблю лето. Солнце, море и фрукты.Обожаю клубнику, малину, черешню и персики...

Я видел персик в небольшом саду,
Висел на дереве он одиноко.
Я так хотел его, что чувствую - умру,
А он висит, наполнен соком.
Оранжевый и круглый, словно Солнце,
Молчит и светит, манит взгляд.
Хочу я до него дотронуться,
И отнести домой и съесть его я был бы рад.

 

Теперь расскажу о том, как делается  маска для лица против морщин.  Рецепты простые  - их можно приготовить дома. Ниже редставлены несколько рецептов, а Вам стоит выбрать наиболее подходящую  для вас  маску и делать  её не реже  раза в неделю.

    - Маска  медовая. Ингредиенты: мед ( 1 ст.л); заварка (1 ст.л.). Если у Вас сухая кожа вместо заварки используейте сметану. Приготовление: Подогрейте  над паром  мед, добавьте помешивая потихоньку   свежезаваренную  заварку (сметану). Полученную  смесь остудите  до  комфортной для Вас  температуры и наносите на лицо тонким слоем. Когда  маска подсохнет, -  нанесите второй  слой, затем следующий. Маски наносите  в течении пяти минут. Затем  дождитесь полного высыхания маски и смывайте  её тёплой водой.

 -  Маска  витаминная. Ингредиенты:  сок петрушки (1 ч.л.);  маложирный творог (2 ч.л.); рыбий жира (0,5 ч.л.) и тёртая цедра лимона или апельсина  (1 ч.л.);  

Приготовление: Из мелко порезанной  петрушки выжмете сок (можете  заменить  чайной ложкой  крепкозаваренной свежей  заварки) смешайте  с двумя  ложками творога. Влейте в полученную смесь половинку  чайной ложки рыбьего жира, все тщательно перемешайте. Добавьте  чайную ложку цедры лимона (или  апельсина). Все перемешайте. Маску наносите  на кожу лица и держите ее  15-20 минут. Потом смойте маску под струей теплой воды.

Другие рецепты масок для лица против морщин Вы можете узнать на сайте http://bodymask.ru/wrinkles.html.

Продолжаю тему фотогеничности (статья «ФОТОГЕНИЧНОСТЬ. СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛА» от 2 июня). Предлагаю следующие 10 советов как лучше выглядеть на фото…

1. Если Вам кажется, что глаза у Вас недостаточно большие, - опустите слегка подбородок — веки поднимутся и глаза будут выглядеть выразительней и больше.

2. У Вас один глаз больше другого? Поворачивайтесь к фотографу меньшим глазом — изменится перспектива и на фото оба глаза будут одинаковые.

3. Учтите - темная одежда не делает вас стройной, если позади вас будет светлый фон (обои, мебель, стена). Произойдет обратное — четко выделится силуэт и будут подчеркнуты все недостатки вашей фигуры. Встаньте так, чтоб фон сзади вас был близок к тону вашей одежды.

4. По законам оптики любой человек на фото выглядит шире, чем в жизни. Если вы заметили наведенный на вас фотоаппарат, быстро делайте 2 вещи: повернитесь к фотографу немного боком и выпрямите спину — на фото вы будете гораздо стройнее.

5. Небольшой рост. Встаньте так, чтобы рядом не было предметов, подчеркивающих ваш рост и (по возможности) людей, значительно превосходящих вас по росту.

6. Никогда не давайте фотографировать вас с нижнего ракурса — лицо, освещенное снизу вспышкой, всегда напоминает кадр из ужастиков. Мы привыкли, что тени на человеческих лицах падают вниз, - а обратное явление вызовет неприятный зрительный дискомфорт.

7. Чтобы зрительно избавиться от двойного подбородка и немного удлинить шею необходимо приподнять голову (шея-то вытянется) и попросить снимающего фотографировать вас с более высокой точки — подбородок будет выглядеть намного меньше.

8. Длинный нос. Самое главное — избежать теней под носом. Сделайте так, чтобы свет не падал сверху, - слегка приподнимите голову и попросите фотографа включить вспышку — свет от камеры, направленный в лицо «сотрет» тень от носа.

9. Ноги. Если человек сидит, бедра, как бы «расплющиваются» о сиденье, и делают ноги толще. Поставьте их на носочки — ноги будут выглядеть намного изящней.

10. И напоследок. Перед тем как лучезарно улыбаться в камеру, оглянитесь назад . Посмотрите что у вас за спиной. Очень часто на фотографиях из вашей головы «вырастают» ненужные предметы, - к примеру цветы, стоящие на подоконнике.
Удачной вам фотосессии!..

 

Ортопедический  матрас давно уже вошел в каждый дом  - матрас, которыйц обеспечивает здоровый сон – вещь в обиходе необходимая. Но, к сожалению, далеко не всем известно, как подобрать ортопедический матрас. Человеческий организм  индивидуален, - значит  и к выбору  матраса для сна нужно подходить  индивидуально. Подбирая  оптимальный вариант из множества моделей  ортопедических матрасов, рекомендуется получить консультацию у врача,  желательно также  воспользоваться помощью профессионального  менеджера  специализированного магазина.  Все это Вы найдете на сайте http://www.eteria.com/collection/apparel - Интернет-магазин матрасов Eteria. Помните: учитывая совсем немалую стоимость ортопедических матрасов, лучше заранее позаботиться о том, чтобы покупка Вам  доставила  максимальное удовольствие, а сон Ваш был и крепким и комфортным.

Морщинки…. Ведь это они зачастую не просто говорят о нашем возрасте, но и прибавляют к нему лет этак несколько… Часто после появления морщинок на лице у женщин начинают опускаться руки: теперь уж и сделать ничего нельзя. Но ведь это не так! Не надо отчаиваться. Есть прекрасная немецкая методика косметолога Клаудии Фрейлих. Суть ее в совсем несложной зарядке, которую необходимо проделывать 2-3 раза в день. Через пару месяцев вы обретете былую молодость.

Сначала избавляемся от морщин на лбу. Пальцами прижмите плотно кожу у основания волос, закрываете глаза, а взгляд направляйте вниз. Затем, не открывая глаз, поводите взглядом в разные стороны. Продолжительность этого упражнения шесть секунд.

Теперь упражнение для бровей - чтобы не нависали над глазами. Плотно прижмите кожу над бровями указательными пальцами, брови надо при этом держать высоко поднятыми. Продолжительность данного упражнения шесть секунд.

Линия рта должна сохранятся четкой. Пытайтесь сдувать с воображаемого одуванчика пух. Опять-таки шесть секунд. Теперь немного расслабьтесь, приоткройте рот и напрягите губы. Улыбнитесь.

Возьмемся за морщинки на шее и подбородке. Откиньте назад голову, нижняя губа должна находиться над верхней. В этом положении нужно сильно напрячься, а через шесть секунд расслабляйтесь. Упражнение повторите, повернув голову и попеременно напрягая левую и правую стороны шеи.

Теперь боремся с дряблостью нижних век. Кончиками пальцев сильно нажмите на край скулы и зажмурьте глаза - вначале слабо, затем сильнее. Упражнение рассчитано на шесть секунд.

Верхние веки. Кончики пальцев отодвиньте брови от края верхней части глазницы где-то на полсантиметра, и сильно надавите. В течение шести секунд глаза должны быть плотно сомкнуты. После этого расслабьтесь.

Следующее упражнение для ваших щек, чтобы они не были обвислыми. В течении шести секунд напрягайте мускулы щек, поднимая и опуская уголки рта вверх и вниз. Повторите это несколько раз. Плотно прижмите вашу кожу на расстоянии двух сантиметров от ушей тыльными сторонами кистей. А теперь выпячивайте губы вперед. Расслабьтесь и улыбнитесь.

Долой двойной подбородок! Садитесь прямо и напрягайте мышцы подбородка (зубы при этом должны быть плотно сжаты) . Теперь похлопайте слегка по нижней части подбородка. Голову откиньте назад на шесть секунд, затем расслабленно вернитесь в исходное положение.

Последнее - прикройте глаза, закройте их сверху ладонями секунд на 30… Зарядка окончена.

 

 firstcourses.com.ua/english – это курсы английского языка.  Английский язык в  современной жизни, когда интеграция наблюдается всюду, становится абсолютно необходимым языком. КВУЗ – государственные курсы иностранных языков открыты уже дано - с 1988 года (лицензия  в городе Донецке. Наши курсы английского языка открыты в Донецке с 1998г (лицензия от 22.06.2004г АА №841511). Здесь работают профессиональные преподаватели по  специальная программа. Вы будете иметь возможность практики  в общении. Курс обучения -  4 уровня. На курсах Вас подготовят  к международным экзаменам по  языку.

Занятия проводятся в вечернее время, 2 раза в неделю. Добро пожаловать на курсы английского языка в Донецке!

 

В наше  непростое время,  когда нас сотрясают последствия  экономического кризиса,  безработица, когда доходы едва покрывают наши  расходы, заработок оставляет желать лучшего  у большинства населения,  когда цены растут и  растут,  - нам приходится во многом себе отказывать. Тем более в Москве – одном из самых дорогих городов мира. Но жизнь-то продолжается и в любых экономических условиях человек хочет жить нормальной полноценной жизнью – нормально есть, нормально одеваться, нормально отдыхать…И вот здесь Вам на помощь придут специализированные сайты скидок, появившиеся недавно в  Интернете,  получившие  в народе свое название -  «Купоны на скидку».

Сайт http://www.kupongid.ru/ - это сайт компании «Купонгид» -  компании,  которая предоставляет весьма выгодные  скидки по купонам,  действующим практически во всех заведениях Москвы. Для примера здесь Вам будет рассказано про купоны скидок для боулинга и бильярда

Вы захотели отдохнуть немного в Боулинг-клуб "Измайлово". Так вот, благодаря приобретенным в   компании «Купонгид» купонам, 2 часа игры будет Вам стоить 430 рублей вместо 2180, т.е. скидка составит 80%.

Другой пример.  Вы захотели отдохнуть в Кино-Клубе на  Достоевской. Вы приобретаете в «Купонгиде» купоны скидок для боулинга и бильярда, и  бильярдный клуб  с уютной  летней  верандой в Вашем распоряжении со скидкой в  50%!

Третий пример.  Имея на руках  купоны скидок для боулинга и бильярда.  Вы сможете  отдыхать вдвоем  в отеле Галерея в течение 2 или даже 3 дней с   четырехразовым питанием, бассейном, пляжем, сауной, бильярдом, боулингом. Ваша скидка составит  до 53%!

Интернет компания «Купонгид»   сделает для Вас Москву не такой дорогой, Вы  сможете сэкономить немалую  часть своего бюджета,  позволяя  себе немного больше, чем раньше!

 

    страница о ЛенСпецСтрое на Restate.ru, портале недвижимости. Здесь Вы можете узнать все  о недвижимости Санкт-Петербурга,

Москвы, их областей и  Краснодарского края. Какие объекты строит Ленспецстрой, какие разрабатывает проекты. Информация самая обширная –  ленспецстрой объекты, ленспецстрой дольщики, ленспецстрой история и т. д. На сайте Вам не только расскажут о строящихся объектах, что можно купить, куда вложить инвестиции, но и прочесть всевозможные отзывы о компании и недвижимости  – все за и против, - информация абсолютна открыта. Кроме того, сайт постоянно обновляется и все самые свежие новости в области строительства недвижимости и инвестиций, новых проектах, - все будет отражено на сайте. Добро пожаловать на сайт www.restate.ru/companies/1509

Одна из очень красивых и старинных традиций — свадебный танец молодоженов. Согласно ей молодые открывают танцевальный бал своим первым танцем.
Свадебный танец отличается от танца обычных влюбленных тем, что он рассказывает не только о любви молодой пары, но и о доверии и взаимном счастье. Считается, что первый свадебный танец – это отражение их будущей совместной жизни, - именно поэтому гости всегда так внимательно и трепетно за ним следят .
Считается, что выбор танца, музыка, под которую они исполняют они свой первый танец, то, как пара смотрится вместе, насколько они выглядят счастливыми и радостными — все это каким-то удивительным образом отражается и на их будущей жизни. Недаром же первому свадебному танцу отводится столь почетное место во всей свадебной церемонии.
Впечатлить своим танцем всех приглашенных на свадьбу – желание каждой пары. Поэтому перед постановкой свадебного танца вам необходимо выбрать, какой танец вы будете исполнять. В разные времена популярными становились разные танцы, но классика и несомненный фаворит во все времена – это вальс. Вальс, любой вальс будет восприниматься в любой обстановке, где много места и хорошее освещение. А если в зале еще и много зеркал, то в вальсе вы будете просто ослепительны…
Но вы всегда можете выбрать и любой другой танец, которым вам импонирует: танго, румба, фокстрот — любой из них уместен , будет выглядеть весьма красиво. Кстати, танго осваивается легче вальса, но выглядит не менее впечатляюще.
В последнее время модно объединять в свадебном танце молодых несколько стилей и под разную музыку. Такая идея всегда свежа, оригинальна и нравится гостям, да и им легче к вам присоединиться…
В конце предлагаю посмотреть видео под названием «офигенный свадебный танец!».



Если Вам интересно, на видео посмотрите еще один ролик –«смешной свадебный танец из Украины»…

 

Вы хотите начать заниматься фотографией или сделать кому-то хороший подарок.. Прекрасно. Тогда Вам нужно купить цифровой фотоаппарат. Его   преимущества  очевидны:  Вам не нужно  проявлять пленки,  очень  удобно  хранить фотографии – для этого есть  жесткий  диск компьютера, а при желании Вы всегда сможете посмотреь фотки на мониторе или отпечатать их на принтере. Цвета  будут очень сочными и не будут блекнуть. Да и возможность передачи  цифровых фоток родственникам и друзьям можно через  дискету, через  флешку, а если еще и Интернет есть, - вообще проще простого  -хотя бы  через аську.

А вот выбирать и покупать цифровой фотоаппарат лучше всего зайдя на сайт  http://qp.ua/digital-cameras/. Здесь Вам предложат практически любую модификацию любого производителя. Любая новинка предоставлена на Ваш выбор. Плюс очень умеренные цены. Так что, если вас интересуют цифровые фотоаппараты, - сайт http://qp.ua/digital-cameras/ к Вашим услугам…

Тот кто любит есть виноград и при этом разжевывает косточку, поступает очень мудро, т.к. в ней содержатся сильнейшие антиоксиданты и вещества, которые обладают противовоспалительными свойствами. Ну а тем, кто не любит их, рекомендуется собирать. Когда их наберется около 1оо г приготовьте из них пилинг для лица: положите сухие косточки в кофемолку и перемелите и средство для пилинга готово.
А если у вас чувствительная кожа и появились первые морщинки, то для этого понадобится немного спелого винограда и творога. Разотрите ягоды в пюре, добавьте творог и тщательно вымесите, нанесите толстым слоем на очищенное лицо, прилягте мин. на 15, закройте глаза , расслабтесь -это усилит действие маски. Делать такие маски можно два раза в неделю
Из виноградных косточек готовят очень полезный и ценный продукт - виноградное масло, которое используют как лечебное, и как косметическое средство. Врачи рекомендуют виноградное масло тем, у кого проблемы с почками, а косметологи советуют наносить на тело при сухости кожи.
Темные сорта винограда богаты антиоксидантом ресвератролом, который в десятки раз мощнее витамина Е.
Виноград - щедрый дар богов для молодости, красоты и здоровья.

Лето. Все тянутся на юга, все тянутся к морю, к солнышку. И обязательно нужно загореть, и загореть как можно больше. Во-первых, - это красиво. Во-вторых загар – это одно из удовольствий летнего отдыха, которое еще долгое время будет напоминать Вам о райских пляжах, после возвращения к будням и домашним обязанностям. Однако ванны под солнцем могут обернуться для Вас не бронзовым оттенком кожи, а неприятными и болезненными ожогами.
Лучшим способом уберечься от болезненных неприятностей, связанных с загоранием, является, конечно, солнцезащитный крем. На а если Вы забыли про крем и уже обгорели, то эти несколько советов помогут вам довольно эффектно бороться с болезненными последствиями ожога.
Чтобы избавиться от неприятного жара, лучше всего ополоснуться холодной водой и приложить к местам обгорания 15-и минутный холодный компресс. Это простое средство понизит воспаление и на время избавит вас от жара. В прохладную ванную лучше добавить овсянку, - это отличное средство от ожогов. Овсянка предотвращает шелушение и образование пузырей.
Еще одно средство - компресс из зеленого чая. Заварите чай, охладите его и делайте компресс. Такой чайный компресс избавит Вас от отечности.
Следующий полезный после ожога компресс содержит мяту. Для этого нужно развести несколько капель мятного масла в теплой воде, охладить мятный раствор и сделать компресс. Если по каким-то причинам, вы не можете сделать себе компресс, - простой способ снизить болезненные ощущения - место ожога можно обработать обычным огурцом , потерев им по обожженным местам.
Если ваша обожженная кожа вызывает зуд, - вам поможет уксус. Смочите им бумажные полотенца и оставьте их на теле, пока они не просохнут. А вечером смешайте уксус л с пищевой содой и намажтесь полученной смесью перед сном.
Последнее. При сильных ожогах посыпьте простыни крахмалом, - так вы уменьшите боль от неприятных соприкосновений о постельное белье.

Средства, которые эффективно усмиряют эмоциональную бурю - это сборы лекарственных растений. Они вполне могут конкурировать с аптечными препаратами.Быстро прогнать беспокойство помогут травяные чаи с мятой, мелиссой, зверобоем, лавандой, ромашкой иван-чаем,, лимовым цветом, жасмином и смородиновым листом. Настои из этих трав снимут нервное напряжение, помогут лучше уснуть и поднимут настроение. Всего-то и нужно составить целебный букет и залить его кипятком в чайнике. Для лучшего эффекта травы нужно добавлять к заварке обычного чая, и что интересно полезные качества травы сохраняются лучше в зеленом и фитотерапевты советуют пить его вместо транкливизаторов.
ТРИ ЭТАПА ФИТОРЕЛАКСА:
1.нужно размять травы в фарфоровой ступке.
2.залейте их кипятком
3.и дайте напитку хорошо настоятся.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ АНТИСТРЕССОВОГО НАСТОЯ:
а) нужно смешать поровну заварку черного и зеленого чая, цветочки липы, ягоды или листья смородины, траву зверобоя и полевого хвоща. Заварите 2 ст.л.сбора кипятком, настаивайте 25 мин., пить нужно с медом - он тоже хорошо снимет стресс.
б) возьмите лавровый лист, бутончик гвоздики, маленький кусочек имбирного корня, 1 ч.л. мяты, 1/2коф.л.тмина и корицы.Все это залейте стаканом кипятка, кипятить 30 мин, процедить и добавляйте его в ваш чай по 1 ч.л.