Интересный курс, рассчитанный на полтора месяца…Вечером, перед сном, надо съедать курагу, инжир и чернослив, а именно:

Один плод инжира
5 штучек кураги (сушеных абрикосов)
И один плод чернослива



Плоды, содержащие вещества, которые благотворно влияют на восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Эти же вещества делают ткани более упругими и устойчивыми. Усиление данных тканей приводит к тому, что позвонки сами встанут на отведенные природой места, без всякой внешней мануальной коррекции.

Попробуйте этот курс и вы не узнаете свой позвоночник. Как утверждают ученые-медики, вещества, приносящие такуюпользу, не содержатся в отдельности у каждого из перечисленных плодов, они образуются при смешении этих плодов. Кстати, это сочетание придает силы, повышающие половую силу и мужчин, и женщин.
Этот рецепт взят у спортсменов-олимпийцев, которые с помощью этого рецепта восстанавливали позвоночник после усиленных нагрузок.



Курага или урюк, то есть сушеный абрикос - это кладезь полезных веществ. Доказано, что курага оказывает благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, помимо этого, сушенный абрикос - отличная профилактика онкозаболеваний, так как в составе этого «чудо-сухофрукта» - железо, фосфор, кальций, каротин и витамин В5.



Инжир – прекрасное профилактическоe средство против рака, он нормализует деятельность щитовидной железы. Еще: сушеный инжир оздоравливает кишечник – выводит из него паразитов из кишечника. Применяется и в качестве народного средства – инжиром лечат бронхит.



Чернослив – еще один дар природы для нашего здоровья. И первое, на что оказывает благотворное влияние чернослив – желудочно-кишечный тракт. Его настой нормализует работу системы пищеварения и способствует избавлению от запоров. Чернослив полезен также и тем, у кого проблемы с высоким давлением и сердцем. Помимо этого, считается, что сушенная слива полезна при ревматизме, болезнях почек и печени, при атеросклерозе. Высокая концентрация витамина А в черносливе улучшает зрение...

Это можно и НУЖНО распечатать и вывесить на выходные. Но, чтобы помнили ВСЕГДА!!!

Это информация, эти удобства предназначены для таких как мы – любителей путешествий по просторам интернета, любителям посещать всевозможные интересные сайты, тем, кто с удовольствием участвует в интернет проектах, кто желает оптимизировать рабочее пространство монитора - своего монитора.

Имеется в виду сервиса мгновенных закладок PortButton. Зайдите на http://portbutton.com, зарегистрируйтесь и убедитесь, что сервис PortButton - отличное решение, можно сказать создание уютных условий для тех, кто ведет активный образ жизни в Сети, в Его Величестве Интернете...



PortButton – сервис, сервис мгновенных закладок, добавляющий любимые сайты в панель быстрого доступа. Выглядят закладки, как небольшие иконки. PortButton позволяет вам провести оптимизацию рабочего пространства экрана, тем самым экономить время, которое раньше уходило для поиска/перехода на нужный сайт

1. Чеснок и лук убивают бактерии

Чеснок и лук содержат фитонциды — биологически активные вещества, которые подавляют рост и развитие микроорганизмов, бактерий, грибков и т.п. Поэтому чеснок и лук принято употреблять при простуде и для профилактики гриппа. А в годы Второй мировой чесноком даже обкладывали операционный стол за неимением спецсредств.

2. Чеснок укрепляет иммунитет

В химический состав чеснока входит селен, который является антиоксидантом и повышает иммунитет. Ученые определили, что если в организме не хватает селена, то к человеку быстрее цепляются вирусы. Мало того, из-за дефицита селена первоначально не очень опасный вирус гриппа, находясь в клетках организма, может активно мутировать.

3. Лук замедляет старение

Ученые обнаружили, что лук обладает омолаживающим свойством.
Активные серные соединения в составе лука омолаживают клетки организма, в частности мозга, и замедляют процесс старения. лучшается память, внимание, повышается настроение.

4. Лук и чеснок защищают от рака

В луке и чесноке содержатся вещества, способные убивать раковые клетки. Лук содержит в себе кверцетин — мощный противораковый элемент. Также от различных видов рака, включая рак груди, простаты и толстой кишки может защитить чесночная диета, эффективное действие которой в лечении онкозаболеваний подтверждено практически.

5. Лук и чеснок улучшают пищеварение

Лук и чеснок активизируют выработку желудочного сока, что, в свою очередь, способствует более быстрому и лучшему перевариванию пищи. В частности, чеснок способствует более полному всасыванию полезных веществ. Подавляя гнилостные бактерии в кишечнике, чеснок предупреждает в нём воспалительные процессы, а нормальная флора кишечника получает больше жизненного пространства для своего развития. Также, как показали исследования, чеснок является хорошим средством от тошноты, вздутия кишечника, колита.

6. Чеснок помогает при одышке и стенокардии

Чеснок успокаивающе воздействует организм и может даже купировать небольшой сердечный приступ.

7. Лук и чеснок помогают от головной боли

Чеснок является болеутоляющим: германий, содержащийся в чесноке, увеличивает насыщение тканей кислородом, в первую очередь мозга. Лук действует на мозг так же эффективно, как и чеснок, улучшая внимание и память. Кроме того, народные целители уверяют, что лук способен излечить головные боли. Для этого нужно просто натереть виски и затылок долькой репчатого лука и полежать с закрытыми глазами 10 минут.

8. Чеснок хорошо заживляет раны

Чеснок обладает бактерицидным и бактериостатическим свойствами, поэтому он отлично залечивает раны и язвы.

9. Лук укрепляет волосы

С помощью лука можно укрепить волосы. Для этого натрите репчатый лук на терке и перемешайте с медом (4 части лука и 1 часть меда). Вотрите смесь в корни волос и оставьте на 40 минут. Затем смойте теплой водой.

10. Чеснок помогает от назойливых комаров

В чесноке содержатся вещества, отпугивающие комаров. Поэтому летом достаточно съесть пару долек чеснока, чтобы комары потеряли к вам интерес.

Источник: bio-kri.blogspot.com

Кардамон – одна из традиционных пряностей Востока. Наиболее ароматным считается кардамон зеленый. А применять его начали аж в пятом веке до нашей эры: традиционная индийская медицина применяла кардамон в виде лекарства от болезней кожи и ожирения.

Кстати, чтобы смягчить горло, устранить симптомы простуды, вылечить фарингит рекомендуется полоскать рот настоем из кардамона и корицы. Кроме того, с помощью волшебного кардамона вы очистите от слизи бронхи и легкие – добавляйте для этого кардамон к запеченным фруктам.

Эфирное масло кардамона используют, как согревающее средство при проблемах с суставами или простуде – просто добавляют масло в ванну…

А аромат свежего кофе, пахнущего кардамоном – это символ традиционного арабского гостеприимства. Арабы измельчают плоды кардамона, перемалывая их прямо перед варкой, затем добавляют сахар и заваривают. Говорят, волшебно вкусный напиток...

Еще, что полезно знать: добавленный в кофе кардамон нейтрализует действие кофеина

Итак, рецепты…

КОФЕ С КАРДАМОНОМ

Для этого рецепта берется молотая арабика - на 150 мл воды 11 грамм; четверть чайной ложки кардамона, и, по желанию, сахар и молоко…

Кофе варится по вашему любимому рецепту, любому: в турке, в кофемашине… Кардамон добавляем в молотый кофе сразу…

КОФЕ С КАРДАМОНОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ – РЕЦЕПТ ДЛЯ МАСОК

Одну столовую ложку кардамона размельчаем в блендере или кофемолке, перемешиваем до состояния кашицы с нерафинированным оливковым маслом, и делаем маску за 15 минут до принятия ванны…

КОФЕ С КАРДАМОНОМ ПО-РУССКИ

Говорят, что это рецепт от Аллы Борисовны…На две чашки кофе потребуются:

2 столовые ложки молотого кофе; пол чайной ложки семян кардамона; 4 кусочка консервированного (зима же) ананаса; 6 засахаренных вишен (черешен); 300 мл холодной воды; 2 деревянные шпажки и 2 больших кусочка льда. Холодную воду и семена кардамона отправляем в кастрюлю - на огонь. Кипятим около пяти минут.
Далее процеживаем, охлаждаем, отправляем в холодильник. Когда вода «охолодеет» готовим кофе любым способом.



Далее - оформления напитка: в жаропрочный бокал кидаем кубик льда, затем льем горячий кофе. Протыкаем фрукты деревянными шпажками, вставляем в бокал. Кофе пьем сразу - маленькими глоточками и наслаждаемся...

1. Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!
2. Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.

3. Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий.

4. Шпинат. В нем есть витамины А, С и К, антиоксиданты и железо, которое поможет тебе увеличить мышечную массу.

5. Оливковое масло. В нем содержится большое количество витамина Е, который участвует в процессе усвоения витаминов А и К. Это масло способствует омоложению организма и снижает уровень холестерина.

6. Яблоки. В них находится больше витамина С, чем в апельсинах. Кроме того, этот фрукт замедляет рост раковых клеток и улучшает работу легких, сердца и пищеварительного тракта.

7. Йогурт. В нем содержится большое количество кальция и пробиотиков, которые повышают иммунитет и улучшают пищеварение. При этом йогурт — отличный способ перекусить в разгар рабочего дня.

8. Лосось. В нем есть большое количество жиров омега-3, которые помогают снизить уровень холестерина и защищают от рака. Кроме того, лосось улучшает состояние волос и способен побороть депрессию.

9. Морковка. Она содержит большое количество бета-каротина, который улучшает зрение и снижает риск онкологических заболеваний. Чтобы морковка лучше усваивалась, ешь ее со сметаной или подсолнечным маслом.

10. Черника. Эта ягода замедляет процессы старения в организме и улучшает зрение. Кроме того, черника способна вылечить забывчивость и рассеянность.

Источник: povarenok.ru

Советы, которые никогда не бывают лишними...

Попался полезный рецепт о пользе овсяной воды. О нём пишет женщина, "испытавшая" его на себе...

Этот рецепт мне достался от мамы.
Овсяная вода — отличное средство для каждого! Овсяная вода обновляет кровь, что важно для всех. Она нормализует обмен веществ, улучшает работу почек, укрепляет иммунитет. И вообще она оживляет весь организм.



Мне скоро исполнится 80 лет, но больше 60 не дает никто. Сама же я ощущаю себя 50-летней. Думаю, это заслуга овсяной воды, которая позволяет мне чувствовать себя для своего возраста очень даже неплохо.

Приготовить овсяную воду очень легко.

Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!

Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.

Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.

А.П. Хмельницкая, г. Суздаль Владимирской обл.

Источник facebook.com
 

Арооматерапия - популярная разновидность альтернативной медицины, использование воздействие на наш организм летучих аромовеществ, получаемых преимущественно, в основном, из растений.

Сейчас ароматерапия готовится и в домашних условиях. Вот десять чудодейственных рецептов, каждый из которых борется со своими "неприятностями":



1. Раздражительность: 6 капель розы.
2. Уныние, плохое настроение: 2 капли нероли, капля можжевельника, капля мяты, капля корицы.
3. Нервозность, злость: 4 капли апельсина, 2 капли корицы.
4. Депрессия: 6 капель розы или 6 капель можжевельника.
5. Беспокойный сон, бессонница: 3 капли лимона, 3 капли лаванды.
6. Вялость (особенно применима в офисе): 4 капли лимона, 2 капли розмарина или 6 капель перечной мяты.
7. Несобранность, отсутствие внимания: 6 капель эвкалипта либо 6 капель базилика.
8. Утомляемость, сонливость, низкое давление: 6 капель розмарина.
9. Простуда: 6 капель апельсина.
10. Головная боль: 6 капель мяты.

Аромамасла капайте на аромокамни, в специальные лампы либо в обычную соду в баночке.

Эта весьма полезная утренняя гимнастика занимает не более семи и даёт просто колоссальный эффект для здоровья! Итак…

1. Проснувшись, полежите пять минут с закрытыми глазами. Следом следует растереть руки, чтобы они не стали горячими. Затем переходите к ушам – оминно они «пульт управления всего организма» - помассируйте их: указательный, большой и средний палец возьмите в горсть и разотрите ухо сверху вниз не менее тридцати раз (большой палец находится при этом ухом).



2. Кладем правую ладонь на лоб (точнее на линию бровей), накрываем левой ладонью и сосредотачиваемся на точке третьего глаза (это между бровями). Смещаем ладонью кожу лба вправо и влево – опять-таки, не менее тридцати раз. Это упражнение, кстати, очень эффективно от головной боли.

3. Складываем руку в кулак и костяшками больших пальцев массируем закрытые глаза, не менее пятнадцати раз – от носа к ушам. Данное упражнение улучшает кровоснабжение мозга и зрение.

4. Кладем правую ладонь область щитовидки, а левую сверху. Двигаем руки, слегка нажимая, по направлению сверху вниз – начиная от горла и до солнечного сплетения. Делаем так тридцать раз.

5. Лежа, втягиваем и надуваем живот, по максимальной амплитуде – опять тридцать раз. Дыхание при этом произвольное. Благодаря этому упражнению уходят застойные явления в пищеварительном тракте.

6. На вдохе, не спеша, лежа на спине, подтягиваем к груди сначала левое колено, потом правое. Каждое – по пятнадцать раз.

7. Кладем правую руку на солнечное сплетение, а левую сверху. Делаем круги по часовой стрелке - по животу с нажимом. Тридцать раз.

8. Руки на затылке, ноги вытянуты: вдох – поднимаем ноги за голову, выдох – опускаем. Делаем упражнение десять раз. Очень полезно для позвоночника. Кроме того, улучшает пищеварение и даже мужскую потенцию.



9. Садимся на край кровати. Левую ногу кладем на правое колено, растираем костяшками пальцев руки выемку на стопе. Тридцать раз. Потом всё то же самое с правой ногой. Отличный стимул для всех органов.

10. Сидя, кладем на затылок правую ладонь, а левую сверху. Двигаем руками, надавливая, вправо и влево. Так пятнадцать раз.

Всё. После гимнастики выпиваем полстакана воды…
 

Оливковое масло используется повсеместно: в кулинарии, косметике, медицине, для производства мыла, а раньше это масло использовали в виде топлива для освещения…

Народная медицина здесь также не осталась в стороне: польза оливкового масла для сосудов, при простудах, при гастритах и изжоге несомненна. Вот несколько народных рецептов, которыми хочется поделиться:

- При болях в ушах: закапываем две капли теплого оливкового масла и сразу же затыкаем ушки ватным тампоном, пропитанным тем же маслом...

- При кашле: разотрите два яичных желтка, добавьте три столовые ложки меда и сто грамм оливкового масла.
Принимайте смесь утром и на ночь по пару чайных ложек...

- При изжоге и для лечения гастритов: принимайте за пол часа до еды столовую ложку оливкового масла... Процедура рассчитана на неделю…

- При болях в суставах: растирайте больные участки подогретым масляным настоем аптечной ромашки. Для этого вскипятите 200 грамм оливкового масла, добавьте в него 30 грамм цветков ромашки. Смесь настаивается пятнадцать минут, после чего процеживается и применяется...

- При болях в спине, обострениях поясничного радикулита - растирайте больные участки несколькими каплями подогретого оливкового масла...

- При повышенном давлении: ежедневно, в течение месяца, съедайте  чайную ложечку раздавленного чеснока, запивая его двумя столовыми ложками чудодейственного оливкового масла...

Одно из самых популярных и очень эффективных средств от отёков на лице — это маски домашнего приготовления, которые действуют быстро и наверняка, благодаря своему витаминизированному, натуральному составу. Рецептов немало, поэтому выбирайте тот, который можно приготовить быстро с самого утра, чтобы идти на работу уже посвежевшей и без следов отёчности на лице.

1. Картофельная маска

Картофель, сваренный в мундире, размять вилкой прямо с кожурой и в тёплом виде наложить на лицо минут на 15. Такая маска для лица от отёков считается одной из самых эффективных. Если времени на отваривание картошки нет, нарежьте сырую картофелину на кружочки и прикладывайте к опухшим участкам лица до их нагревания, а затем меняйте на свежие ломтики.

2. Маска сметана + укроп

Свежий укроп измельчить и смешать (чайную ложку) со сметаной (двумя чайными ложками).

3. Маски из петрушки

Петрушка обладает прекрасными противоотёчными свойствами. Во-первых, её можно добавить в измельчённом виде к маске № 1 (из картофеля), чтобы усилить её эффективность. Во-вторых, можно пропустить через мясорубку корень петрушки и смешать с крепкой заваркой чёрного чая

 4.Чайные маски

В крепко заваренном, остывшем чёрном или зелёном чае смочите марлю и приложите к лицу. По мере нагревания маску нужно смачивать снова.

5. Травяные настои

Заварите ромашку, шалфей или берёзовые почки, процедите настой, остудите и, смачивая в нём марлю, прикладывайте к лицу, как предыдущую маску.

6. Огуречная маска

Свежий огурец натереть, наложить полученную кашицу на лицо минут на 20.

7. Гречневая маска

Гречку измельчить в кофемолке, поместить в мешок (холщовый), опустить в кипяток на 2 минуты. Остудить и прикладывать к лицу в этом же мешочке.

Если у вас отекает лицо по утрам или в течение дня, не относитесь к этому слишком легкомысленно: дескать, всё пройдёт. Порой причины, вызвавшие эти отёки, могут быть достаточно серьёзными и потребовать лечения. Заботьтесь не только о красоте своего лица, но и о своём внутреннем здоровье: ведь они крепко-накрепко связаны друг с другом.

Если с утра или в течение дня у вас отекло лицо, пришло время задуматься и об образе своей жизни, и о том, как давно вы ходили к врачу. К этому нельзя относиться легкомысленно: ведь причины отёка лица могут заключаться как в неправильном режиме дня и питании, так и в серьёзных заболеваниях

Если же вы сами прекрасно понимаете, почему отекает лицо, пора навести порядок в собственной жизни, чтобы от этого не страдала ваша красота.

В случае заболевания нужно будет пройти соответствующий курс лечения. Если же дело в неправильном образе жизни или питании, несколько советов, как снять отёк с лица быстро и эффективно, помогут вам.

а) Ограничьте себя в употреблении соли. Её суточная норма не должна быть более 3 граммов, а если хотите избавиться от отёков, вам будет нужна бессолевая диета.

б) Жидкость может задерживаться в организме и благодаря обилию копчёной, консервированной и жареной пищи, поэтому следует воздержаться от употребления таких продуктов.

в) Включите в свой рацион фрукты, которые помогут вывести излишки жидкости: цитрусовые, арбуз, морковь и яблоки. Ешьте за четыре часа до сна.

г) Употребляйте мочегонные травяные настои (например, медвежьего ушка).

д) Делайте маски для лица от отёков, которые можно приобрести в готовом виде в аптеке или же приготовить их собственноручно.

е) Сделайте контрастный компресс: сначала наложите на лицо марлю, смоченную в тёплой воде (очень тёплой), а минут через 5 смените на марлю, смоченную уже в холодной воде.

ж) Протирайте лицо кубиками льда вдоль массажных линий: кубики могут быть замороженной водой или травяными настоями.

*****
Эти действенные рекомендации, как убрать отёки с лица, помогут вам в короткие сроки привести ваше лицо в порядок и больше не возвращаться к этой проблеме.

Источник:3koketki.ru

Цедра апельсина содержит полезные и ароматные эфирные масла, благодаря которым она используется для приготовления еды и напитков. Цедра апельсина также содержит клетчатку, витамин А, витамин С. В кожуре апельсина не содержится сахар, калорий и жиров, но в то же время, в ней много пектина, что благоприятно влияет на здоровье. Флавоноиды в составе цедры апельсина также благоприятно воздействуют на организм. Специалисты утверждают, что цедра апельсина не менее полезна, чем сама мякоть фрукта.



Польза цедры апельсина:

- Улучшает работоспособность.
- Снижает уровень холестерина.
- Снижает вероятность возникновения камней в желчном пузыре.
- Борется с простудой.
- Нейтрализует токсичные соединения.
- Улучшает заживление повреждений дермы.
- Восстанавливает микрофлору кишечника и предотвращает возникновение патогенных образований.
- Благоприятно воздействует на сердце, стимулируя ее работу.



- Обладает противовоспалительными свойствами.
- Укрепляет костную ткань.
- Укрепляет иммунитет.
Противопоказания и вред цедры апельсина:
- Может вызвать аллергическую реакцию.
- Обладает горьковатым вкусом, поэтому нужно применять при приготовлении пищи в ограниченном количестве.
- Может стать причиной сыпи и кожных раздражений.
- Низкое артериальное давление.
- Повышенная кислотность желудочного сока.
- Язва, расстройства пищевода.
- Дисфункция двенадцатиперстной кишки.

Источник: womensland.ru

Туроператор Прима Страда приглашает нас посетить термальные отели Будапешта. Но давайте-ка сначала уточним, что представляют из себя термальные отели и узнаем немного про этого туроператора…



Вначале об туроператоре Прима Страда, который предлагает нам лечение с отдыхом (как для взрослых, так и для малышей) не только в Венгрии, но и на курортах Италии, Чехии, Словакии, Израиля, Словении, Литвы…

Основными клиентами Прима Страды являются индивидуальные клиенты, а также турфирмы. Здесь очень дорожат своими клиентами, половина которых является постоянной. Главное правило Прима Страда – внимательное, бережное отношение к обязанностям, к клиентам. Сотрудники компании – профессионалы с многолетним опытом…

Еще отец медицины, как науки – великий Гиппократ заметил, что «сама природа лечит болезни». А в отношении Венгрии природа «выказала» особую щедрость: имеющиеся в недрах этой славной страны запасы термальных/ лечебных вод - одни из самых-самых в мире.

Domina Inn Hotel Fiesta

Да и купальная культура в Венгрии насчитывает почти двутысячелетнюю историю, о чем говорят сохранившиеся фрагменты купален древности – мозаики и фрески свидетельствуют, что еще великие римляне открыли когда-то местные источники и постоянно наслаждались их водами.

Кстати, из 1300 зарегистрированных сегодня источников термальных вод , почти десятая часть находится в Будапеште!

Лечебные воды Венгрии (большинство из них) особо эффективны для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Хотя есть такие воды, которые рекомендуют для лечения кожных, гинекологических болезней и даже - в виде питья (питьевого курса) – от заболеваний почек, жкт и нарушений обмена веществ.

Benczur Hotel

Туроператор Прима Страда подберет для Вас любой тур, не зависимо от сложности, учитывая любые Ваши пожелания!..

Чтобы приготовленная Вами еда была вкусной и ароматной, нужно знать,
какие именно пряности подходят к тем или иным блюдам



ДЛЯ МЯСА: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.

ДЛЯ ПТИЦЫ: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.

ДЛЯ РЫБЫ: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.


ДЛЯ ГРИЛЯ: красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.

ДЛЯ ДИЧИ: тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец, можжевельник.

ДЛЯ РАГУ: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.



ДЛЯ КАПУСТЫ: кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.

ДЛЯ КАРТОФЕЛЯ: кориандр, куркума и асафетида.

ДЛЯ БОБОВЫХ: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.



ДЛЯ МАРИНАДОВ: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.

ДЛЯ ПАШТЕТОВ: белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон.Для выпечки: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.



ДЛЯ ФРУКТОВ, СОКОВ, КОМПОТОВ: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.

На Востоке, для восстановления защитных сил организма, имбирь - средство номер один. Не так давно этот удивительно полезный корень появился и у нас, хотя до восточной славы, как самой ценной специи для организма еще далеко

Известно, что свежий имбирь содержит в себе более десятка антивирусных компонентов, которые препятствуют проникновению инфекций, именно поэтому он так полезен в укреплении иммунитета.

Сегодня предлагаю приготовить имбирно-клюквенный мед с сухофруктами по рецепту, который был привезен из Тибета - он, кстати, довольно прост в приготовлении. Сделайте это супер средство себе на зиму, не пожалеете...

Берем 200 грамм корня свежего имбиря.
Чистим его и измельчаем
Измельчаем также два лимона с кожурой
Добавляем по 100 грамм измельченных инжира и кураги, а также стакан измельченной клюквы. Измельчать удобно, если есть, в блендере

Смешиваем вс е компоненты и заливаем 200 граммами мёда. Опять всё тщательно перемешиваем.

Вкус довольно жгучий, но с чашкой горячего чая, очень даже вкусно...

Принимать (добавлять) этот лечебный мёд нужно по чайной ложке. Курс применения индивидуальный. В принципе, пока не надоест...
Хранить лучше всего в холодильнике

И еще. Прежде чем применять средства с имбирем, проконсультируйтесь по поводу противопоказаний...