Брынза — в переводе с румынского, означает просто "сыр", и она является важным компонентом румынской и молдавской, украинской и балканской кухни, используется народами с древнейших времён (её название из гетского языка). Ее добавляют в некоторые овощные блюда, используют для начинки пирогов и вареников, подают к мясным блюдам, супам, чаю, и как в роли закуски. Самое популярнейшее блюдо в Карпатах — это мамалыга, заправленная жареным луком со шкварками и тертой брынзой. И употребление брынзы очень полезно людям любого возраста, но особенно ее рекомендуют для детей, беременных женщин и конечно пожилым людям.
Сыр - брынза кисломолочный продукт, приготовленный из овечьего либо из смеси овечьего и козьего молока, выдержанным в рассоле. А сегодня брынзу производят из коровьего молока, и этот о продукт уступает настоящему овечьему сыру по вкусовым качествам.
В России, на протяжении многих веков брынза была единственным сыром, отличающимся от современного продукта лишь меньшей соленостью. В Болгарии например, брынзу готовят особым способом : посыпают ее красным перцем, добавляют сливочное масло, плотно заворачивают в пергаментную бумагу, после чего запекают в духовке. Брынза имеет такой приятный аромат, нежный и сочный вкус. Она считается одним из самых полезных из видов сыров, богата витаминами группы В, А, Е, микроэлементами, минеральными веществами: солям калия, кальция и фтора. Кроме того, брынза является ценным источником белка.
Брынза по содержанию кальция, необходимого для костей и зубов каждого человека, превосходит цельное молоко и творог, кальций, полностью усваивается организмом, 50-150 гр. продукта обеспечивает суточную норму организма в этом микроэлементе. Если употреблять ее постоянно, то улучшается процесс пищеварения, сохраняется молодость, упругость и бархатистость кожи. Вот несколько рецептов приготовления с брынзой.
РЕЦЕПТ № 1. ТАРТ С БРЫНЗОЙ. (открытый французский пирог)

1.

Тесто можно приготовить самим, а можно использовать замороженное. А для начинки нужно брынзу натереть на терке, смешать с давленым чесноком, добавить 2 яйца, резаный укроп. Тесто раскатать в тонкий пласт, чуть больше формы и сделать бортики. Выложить начинку, сверху положить резанные помидоры, немного их вдавив, сделать сеточку из майонеза. Поставить в разогретую духовку и выпекать 15- 20 мин. Приятного аппетита.
РЕЦЕПТ № 2. ОСТРАЯ ПАСТА ИЗ БРЫНЗЫ.

1.


2.

150 - 200 гр.брынзы. 1 луковица, 1 малосольный огурчик, сметана 1 ст.л., соль по вкусу.
Брынзу натереть, размешать со сметаной, добавить мелко порезанный лук и огурец (очистить), если нужно присолить, можно добавить молотый перец любой и укропчик.Но это уже на ваш вкус. Такую пасту можно намазывать на бутерброды. Приятного вам!!!
Ну и чтоб не было так пресно, на закуску вам шуточная песня, но !!!СИДЯЩИМ НА ДИЕТЕ СМОТРЕТЬ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЭТО ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Бытует мнение, что яйца не так уж и полезны для нашего здоровья, т.к. содержат много "плохого" холестерина.Но это не совсем верно. Холестерина в яйцах не больше, чем в других продуктах животного происхождения. Желток к тому же обладает уникальным свойством - вызывает сокращение желчного пузыря, т.е. стимулирует отток желчи в кишечник.Но если есть камни в желчном пузыре, яйца есть не рекомендуется.
Перепелиные яйца богаты витаминами А,В1,и В2 содержат фосфор, железо и много других полезных веществ.Представьте одно маленькое перепелиное яйцо очень благотворно действует на весь организм,повышает работоспособность, омолаживает, укрепляет иммунитет, нормализует давление и обмен жиров, расширяет сосуды, снижает сахар при диабете, успокаивает нервы. Перепелиные яйца ( как и куриные) являются признаными афродизаками - повышают тонус, жизненные силы и либидо. Есть простой рецепт действенного тонизирующего десерта, который рекомендуют при любовном свидании.И так рецепт:
1. Сырые перепелиные яйца взбейте в пену, добавьте малину и мед по вкусу. Принимайте перед свиданием.
А для повышения либидо и омоложения организма диетологи предлагают пить коктейль. Рецепт его таков:
2. Перемешать 120 мл. колы, 20 мл. коньяка или рома с 1 ч.л. сахара и 2 свежих перепелиных яйца. Подать лучше с лимоном.
А для тех кто хочет срочно сбросить лишний вес на 1,5 кг - нужно всего 3 дня, если придерживаться такой диеты:
ЗАВТРАК - грейпфрут, 1 вареное яйцо, 1 кусочек ржаного хлеба, кофе или чай с лимоном.
ОБЕД - одна картофелина ( в любом виде, отварная, запеченая, пюре), яблоко, чай или кофе ( обязательно с лимоном), грейпфрут и 2 вареных яйца.
УЖИН - грейпфрут, 2 вареных яйца, стакан томатного сока, чай с лимоном.
Чтобы во время яичной диеты побаловать себя чем нибудь вкусненьким, можно приготовить лакомство по РЕЦЕПТУ да ВИНЧИ : куриное яйцо сварить в крутую, достать желток, смешать его с перчеными кедровыми орешками и положить в белок, заправив сливочным соусом. И еще : говорят, что в часе езды от Токио, находятся сероводородные источники и там посетителям предлагают приобрести набор, который состоит из 6 сваренных яиц в этих источниках и маленький пакетик соли.Японцы считают, что одно такое яйцо, если его сьесть, продлевает жизнь на семь!!! лет. Так что пора собираться в Японию.

 

bankiinfo.ru  -  это сайт, на котором  в системе банки ру   представлены  адреса и телефоны всех банков России. Если Вас интересует конкретный банк в любом регионе нашей страны, - Вы легко найдете здесь все его реквизиты.  Для более быстрого поиска Вам предлагается  воспользоваться  индексом банка. Кроме того на сайте представлено много деловой информации, которая поможет Вам получить нужную информацию – от открытия бизнеса до информации, где лучше взять кредит и как его побыстрее оформить. Так что, - если Вы дорожите своим деловым временем и жаждете успеха – сайт  bankiinfo.ru– это то, что Вам необходимо.

 

 

 

tvradio.biz/tv-online/business – это деловой портал, работающий  для информирования  бизнес-аудитории.  Это специализированное деловое телевидение,  предоставляющее  всю  аналитическую информацию и  деловые новости круглосуточно. В своей работе  TVRadio.biz руководствуется принципами  эксклюзивности новостей и делает все, дабы  избежать искажения информации. Именно поэтому редакция  TVRadio.biz  делает акцент на видеоматериалы. Здесь представлены общественные каналы, новостные,финансовые, образовательные и многие  многие  другие. Если Вы не хотите  зависеть от  оператора кабельных сетей, если Вам  не хочется  постоянно крутить ручку  своего радиоприемника, - добро пожаловать на сайт tvradio.biz/tv-online/business  - любая нужная информация к Вашим услугам.

 

 

Если ­­­Вас интересует всесторонняя информация и  Вы заботитесь о своем самообразовании, и  хотите это делать современными технологиями, то   сайт http://fin-i.com/video/video/ - Ваш сайт. «Финас видео»  представит  Вам прекрасную   подборку  полезных видеоматериалов по бизнесу, финансам, маркетингу,  менеджменту и всевозможное видео о соморазвитии.  Ведущие бизнес-тренеры, бизнесмены и просто успешные  люди в самых разных областях жизни, работающие и сотрудничающие с «Финас видео», познакомят Вас с технологиями  успеха, ответят на интересующие Вас вопросы, подскажут - как лучше сделать карьеру, каким способом заработать капитал и даже как им лучше распорядиться. Информация здесь постоянно обновляется, и , если Вы хотите быть успешным человеком, - добро пожаловать на сайт http://fin-i.com/video/video/

Еще в древние времена было написано врачом Аретаиусом : «Диабет - загадочная болезнь». Это высказывание, к сожалению, актуально и сегодня. Да, современная медицина добивается много, помогает она и при диабете, постепенно увеличивается продолжительность жизни больных сахарным диабетом, но, как не старается современная медицина, заболевание это «молодеет» и количество больных постоянно растет. Заболевание можно как-то контролировать, но до сих пор не найдено действенного лечения. Различные лекарственные препараты, которые используют при лечении сахарного диабета, включая и инсулин, оказывают всего лишь симптоматическое действие на протекание болезни. Действие всех этих препаратов - это «жесткое сбивание» высокого уровня сахара в крови и только на время, вызывая пожизненную зависимость. При этом угроза всяческих осложнений, чем и страшен диабет, остается по-прежнему. Стандартная терапия сахарного диабета, таким образом, не обеспечивает надежных результатов. Вот и сечас появилось новое средство - «ДИАБЕТАЛЬ», которое настойчиво рекомендуют, говоря, что данное средство является мощным предупреждением от всевозможных осложнений при сахарном диабете.
Я же хочу Вам предложить народные средства для лечения сахарного диабета. Но вначале мнение моего мужа, тоже страдающего этой «популярной» болезнью. Так вот он считает, и это им проверено, - лучшее средство – обыкновенная получасовая зарядка с правильным дыханием. Причем дыхание здесь главное. Уровень сахара снижается гарантировано. Но ему часто мешает лень…Итак:
1. Лист черники.
Столовую ложку высушенных листьев черники на 1 стакан кипятка. Настоять, укутать на 30-40 минут, затем процедить. Принимается по стакану настоя 3 раза в день. Лучше в охлажденном виде и небольшими глотками. Применяется при начальной стадии диабета.
2. Лист грецкого ореха.
Столовая ложка измельченных листьев нужно прокипятить, залить стаканом воды. Настаивайте пока не остынет и процедите. Пейте этот отвар в течение дня маленькими глотками. Использовать и ореховые перегородки. Залейте одним стаканом кипятка перегородки приблизительно от 40 орехов, выдержите на водяной бане час, дайте остыть и процедите. Принимайте по чайной ложке 3- 4 раза в день без всяких ограничений.
3. Сок красной свеклы (свежий).
Пейте по четверти стакана 4 раза в день.
4. Овес.
Пол стакана высыпать в литр кипяченого молока и заварить. Пить по пол стакана перед едой.
5. Чеснок.
И зеленый и зрелый - употреблять ежедневно.
6. Одуванчик и лопух.
Корни одуванчика и лопуха содержат инсулиноподобные вещества. 10 г травы и корней одуванчика или измельченных корней лопуха залить одним стаканом воды, кипятить 10-15 минут, затем настаивать 30 минут. Принимать по столовой ложке не меньше 3-х раз в день.
7. Лист малины.
Заваривайте две столовые ложки сухих измельченных листьев малины на один стакан кипятка, настаивайте 20 минут, потом процедите. Принимайте по трети стакана три раза в день за полчаса до еды
8. подорожник.
10 г сухих измельченных листьев подорожника заварите одним стаканом кипятка, настаивайте 15 минут и процедите. Принимайте по две столовых ложки три раза в день за полчаса до еды

Стопы становятся уязвимыми когда нарушено кровоснабжение ног и плоскостопие развивается не по дням, а по часам. У каждого второго человека, особенно часто у женщин к пятидесяти годам плоскостопие набирает обороты. Способствуют этому в первую очередь и врожденная слабость мышечно-связочного аппарата, и ожирение, разные болезни суставов, сосудов и конечно травмы. Если ходить постоянно в тесной и неудобной обуви или высоком каблуке, то свод стопы опускается.
к концу дня ноги начинают отекать, болеть, обувь становиться тесной, на ногах появляются болезненные мозоли – это первый сигнал начинающегося заболевания. Вот несколько рекомендаций при плоскостопии. При первых признаках назначают ЛЕЧЕБНУЮ ГИМНАСТИКУ, но гимнастика это не единственное лечение . Самое главное подобрать ПРАВИЛЬНУЮ ОБУВЬ ( каблук должен быть не выше 3 см), а если необходимо, то и вложить стельки ( супинаторы). И обязательно нужно СЛЕДИТЬ ЗА МАССОЙ ТЕЛА. Если человек сильно полный, то нагрузка на ноги выше допустимой. Это и вызывает болевые ощущения.
И конечно ежедневно мойте ноги в теплой воде. Парить нельзя!!!! Вы почувствуете облегчение, если ежедневно утром и вечером будете делать гимнастику. Через год, полгода мышцы укрепятся, боль значительно ослабнет, а то и исчезнет. Ваш ребенок не приобретет плоскостопие, если Вы тщательно подберете обувь, которую он будет носит. Ребенок никогда не должен донашивать чужую обувь: разношенная колодка неправильно распределяет нагрузку на детские ступни. Обувь для детей должна быть с небольшим каблучком и жестким задником а так же с мягким супинатором —для правильного формирования стопы. Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным. Излечить плоскостопие полностью возможно только в детстве
Как определить плоскостопие.
Чтобы сделать простой тест на плоскостопие возьмите две вещи — листок бумаги и жирный крем. Кремом смажьте подошву и наступите на бумагу. Стоять нужно ровно и полностью опираться на всю стопу, а то результат будет ошибочным. Теперь рассмотрите свой след. Если по внутреннему краю стопы идет выемка то это норма. А уж если этой выемки нет вовсе или она совсем узкая — у вас плоскостопие.
Ванночки для ног —полезная и простая процедура. В SPA салонах за нее требуют много денег. На дому, самостоятельно будет гораздо дешевле. Травы, соль морская, эфирные масла и вода. Нужно только найти время. Вечером можно Подержите вечером ноги в горячей ванночке с настоем ромашки или морской соли, а можно и хвойного экстракта — эти средства тонизируют. И. если после процедуры вы обольете ноги холодной водой или протрете кусочком льда, усталость уйдет, как будто ее и не было.

Очень хорошо помассировать стопы перед обливанием.. Сначала просто погладьте их, а потом дайте хорошую нагрузку — с усилием разомните большими пальцами или даже кулаком. Пройдитесь от пятки к пальцам по внутреннему краю стопы, посередине и по наружному краю (его нужно разминать особо энергично).
На гимнастику при плоскостопии надо тратить не меньше 10 минут в день.

В магазине купите два массажных коврика. Один для ванной комнаты. Когда умываетесь ставьте на него босые ноги и делайте несколько простейших движений: поднимайтесь на носки, перекатывайтесь с носка на пятку, стойте на наружной крае стопы. Второй коврик положите на кухне возле плиты — полноценная стимуляция стопам обеспечена.

За городом походите босиком, бегайте по мокрой траве. А дома ходить босиком не следует — от идеального паркета толку никакого.
Подобрать все эти несложные и такие нужные приспособления поможет врач-ортопед. Если болезнь зашла далеко, он посоветует и лекарства для снятия боли, предложит физиотерапевтические процедуры.
В индийской медицине считается, что на ступнях ног находятся точки, которые связаны со всеми органами человека. А значит, ухаживая за нашими ножками, мы оздоравливаем весь организм. Срочно берем ноги в руки и учимся делать простые и полезные ножные ванночки.

93 просмотров

Кто знает законы, тот всегда ездит с удовольствием!!!!

www.frisoclub.ru/pervomamochki... сайт клуба Friso - клуба для беременных женщин. В клубе есть   два основных  раздела: для «Первомамочек», которые  открывают для себя  все радости  материнства, и «Сновамамочек», которые ждут  второго, третьего ребенка. У  молодых,  да и у опытных мам  появляются  свои специфические вопросы,  - от возникновения беременности, времени, далее - когда появляются  первые признаки родов , когда малыш уже появился, - и на все вопросы   эксперты Friso попытаются Вам ответить и  предложат  помощь и поддержку каждой из вас. Сайт www.frisoclub.ru/pervomamochki... - сайт для первомамочек, - здесь Вы найдете  разделы, посвященные рождению, гармоничному развитию и воспитанию Вашего первого ребенка. Здесь Вас ждут  ответы на  вопросы, которые так  волнуют молодую маму: что нужно  для нормального  развития ребенка, как правильно выбрать  питание для своего малыша, как  «воспитать» идеального папашу, как лучше восстанавливать свою  фигуру после первых  родов… Получайте  всю информацию от Friso, знакомьте своего малыша с прекрасными  развивающими сказками и отдыхайте ( а это Вам так нужно!) вместе с нами! Сайт www.frisoclub.ru/pervomamochki... ждет Вас!

 

 

 

 

Давно известно, что аромат шоколада восстанавливает эмоциональное равновесие, раздражительность, дает ощущение комфорта. .Помогает даже избавится от депрессии. Кроме того, шоколад способствует вырабатыванию женских гормонов и  пробуждает в женщинах эротические чувства. Мир  помешан на шоколадной косметике. Омолаживающий крем на основе шоколада  пользуется  большим спросом. Но настоящую волну шокомании вызывают шоколадные обертывания.  Эта процедура привлекательна еще и тем,  что можно провести шоколадное обертывание дома  , это и доступно, так же эффективно и средство для него  приобретается в магазине . И как только вы приступите к  шоколадной терапии -  стрессы уйдут, а настроение будет улучшаться. Шоколадные обёртывания помогают эффективно бороться  с целлюлитом и с лишним весом.  Шоколад содержит более 35% кофеина, именно  этот ингридиент  ускоряет процесс расщепления жиров, процесс – такой нужный вашему организму. Вот один из наиболее простых рецептов шоколадного обертывания. Залить 200 г  какао-порошка 0,5 л горячей воды, перемешать, остудить до температуры 35-градусов. Массу нужно нанести на проблемные зоны грубым слоем в 2-3 мм. Чтобы усилить эффект нужно обернуться полиэтиленом. Через 15 - 20 минут все смыть тёплой водой. Эту процедуру желательно повторять  2-3 раза в неделю. После процедур кожа приобретает прекрасный золотистый оттенок и пахнет шоколадом.

 

 

 

 

 

Довольно часто на самочувствие и настроение многих представительниц слабого пола оказывают сильное влияние физиологические факторы - дефицит витаминов, пмс, нервные перегрузки, возрастные изменения, бессонница и многое другое.
Как результат - появляется нервозность, повышенная раздражительность, непроходящая усталость и частые депрессии. В качестве безвредного и эффективного средства, которое вернет Вам силы и возможно даже повысит настроение есть простой и доступный напиток - женский травяной чай. В народной медицине чисто женскими растениями считались манжетка обыкновенная и малина. Они сохранят Вашу молодость, красоту и здоровье, поддержат настроение, урегулируют уровень гормонов и сахара в крови, очистят от токсинов и окажутся прекрасным средством против воспаления тонкого кишечника.

Чай из манжетки заваривать в термосе: 1 ст.л. на стакан кипятка. Настоять и пить при головокружениях, приливах. Чай из листьев малины: 1 л. листьев заливают стаканом воды, доводят до кипения, настаивают 15-20 мин. Чай можно пить с медом или ягодами, протертыми с сахаром. Можно также приготовить "сложный" чай от семи бед. Для этого потребуется цветки лаванды, шишки хмеля, зверобой, и цветки липы в равных долях. Правда у этого чая есть один недостаток - он пахнет как духи. Но почувствовав его пользу можно и привыкнуть. У женщин пожилого возраста плохое настроение можно улучшить чаем, который снимает депрессию. Для этого нужно: цветки боярышника, ромашки и зверобой смешайте их, не измельчайте, залейте стаканом кипятка, накройте салфеткой и дайте настоятся 15-20 мин. Процедите. Пейте этот чай медленно, смакуя каждый глоток.
Для молодых девушек можно приготовить чай из мелиссы, крапивы и корней одуванчика. Травы измельчить, корни слегка обжарить и смолоть. Затем все смешать. Заваривать 1 ч.л. на стакан кипятка, выдержать 2 - 3 часа. Пить такой чай по несколько чашек в день и обязательно вечером. Снимает раздражительность. Уверена, что каждая женщина сможет подобрать по своему настроению и самочувствию такой травяной чай, который повысит тонус и избавит от уныния и хандры.

Мы все более и более интегрируемся в цивилизованный мир. Поэтому все чаще в нашей  жизни возникают ситуации,  когда нам  необходимо перевести  какой-то  текст или даже фразу с английского либо какого-то другого иностранного языка. Раньше мы лезли в  словари, потом стали  переводить текст с помощью  Интернета. С появлением  новейшего  переводчика  Abbyy Lingvo для Android устройств  нам стало гораздо проще работать с текстами на иностранном языке.                                                                                                           переводчик для андроид   поддерживает как классический, обычный,  так и голосовой набор текста. Такое  нужное приложение  должно быть у каждого современного  человека, ведь оно так  необходимо в современном и  многоязыковом мире. Однако стоит все же  отметить, что скачать Abbyy Lingvo бесплатно нельзя, поэтому вам  предлагается  два разных переводчика: offline и online. Особенно интересен переводчик online -  со словарями практически  всех  стран мира,  поддерживающий  перевод текста, введенного и  классическим и голосовым способом, и даже  с фотографии. Вам нужно только о сфотографировать текст, выделив при этом  слова и предложения, которые вам необходимо перевести и увидеть готовый  результат на экране.

 

Верный способ избавиться от набранных килограммов - перейти на "правильные " продукты. Снижать калории и худеть.Жирная пища - удар по поджелудочной, и по-этому на время нужно отказаться от майонеза, сметаны, кремовых тортов и сливочного масла. А также забыть алкоголь, кофе, жареное мясо специи, крепкие бульоны. А вот суп-пюре, каши, мясо птицы и паровую рыбу можно. Кушать нужно медленно и маленькими порциями. Если тщательно пережевывать каждый кусочек, чувство насыщения прийдет быстрее.
1.Главное блюдо - ЛИСТЬЯ САЛАТА, салат из овощей, зелени и все это заправленное растительным маслом (желательно оливковым) 2.Пейте свежевыжатый МОРКОВНЫЙ СОК - он быстрее поможет организму очиститься.Только не забудьте добавить в сок немного нежирных сливок или оливкового масла. 3. На десерт, только ФРУКТЫ, они не жирные, улучшают перистальтику, а это важно. Если не можете отказаться от мяса, готовьте суфле из курятины или телятины. Это идеальное диетическое блюдо.Можно также бутерброды с нежирным творогом на зерновом хлебе. И конечно овощные супы пюре. Без ограничения можно есть продукты в которых много воды - это любые овощи.

О пользе клюквы я уже писала (статья «КЛЮКВА. ПОЛЬЗА.
ЛЕЧЕБНЫЕ РЕЦЕПТЫ.»).
Но мы, жещины, так любим что-либо сладенькое.
Можно и из клюквы…

● НАСТОЙКА ИЗ КЛЮКВЫ
На 1 стакан клюквы неоходимо 500 мл водки.
Клюкву раздробите раздавливанием, добавьте сахар по вкусу и
залейте водкой. Выдержите неделю в закупоренной полностью
посуде. Затем отожмите шкурки клюквы через марлю.
Настойка готова к употреблению.
● ЛИКЕР КЛЮКВЕННЫЙ
На 4 стакана клюквы необходимо 750 мл водки и 500 г сахара.
Клюкву тщательно размомнитеь (можно даже пропустить через мясорубку), залейте водкой и настаивайте в течение 3-4 дней при полностью закрытой крышке. Затем процедите через марлю, добавьте сахар и поставьте на огонь, но не доводите до кипения.
Разлейте по бутылкам. Каждое процеживание увеличит прозрачность ликера.
● КЛЮКВЕННО –АПЕЛЬСИНОВЫЙ ПУНШ

Очень вкусное и приятное сочетание апельсина, клюквы, и пряностей. Этот напиток подойдет всей семье, т.к. напиток безалкагольный, но можно по желанию его и добавить. Продукты указаны на два бокала.
На 1.5 ст. л. свежей клюквы необходимо 90 г апельсинового сока (желательно свежевыжатого), 3 ч. л. сахара, маленькие палочки, 2 шт. гвоздики, 1 шт корицы, 3 шт. корицы, 3 шт мяты сушенной , листика
Приготовление пунша.
Шаг 1 – залейте клюкву небольшим количеством воды и разомните деревянным пестиком, добавьте апельсиновый сок, оставшуюся воду, гвоздику, корицу, мяту. Нагревайте медленно , не доводя до кипения. Дайте постоять 5 минут (чтобы более отчетливо проявился вкус пряностей).

Шаг 2 - Процедите в заранее прогретый бокал. Украсьте ягодами клюквы и дольками апельсина, листиком мяты.
Если хотите, добавьте коньяк по вкусу.

● ВИТАМИННЫЙ НАПИТОК "КЛЮКОВКА"
Рекомендуется пить и в качестве профилактики от простуды, так как содержит витамин С в большом количестве.
На стакан свежей клюквы необходимо 2 л. Воды, корица 1 шт (лучше класть целую палочку корицы или 1 ч.л. молотой), мед по вкусу( или сахар)
Приготовление напитка - В кипящую воду положите вначале корицу. поварите около 7 минут. Затем положите клюкву, мед. Перемешайте, снимите с огня. Настаивайте под крышкой не менее 15 минут. Напиток готов. Приятного аппетита и будьте здоровы

По какой-то странной прихоти, этот недуг чаще всего выбирает женщин. Варикоз существует давно, о нем упоминанают еще в египетских папирусах. На наскальных рисунках Древнего Египта, где изображены танцовщицы, видно, что ноги у них туго перетянуты бинтами. Тысячу лет назад варикоз называли болезнью, сшибающей с ног. Лечить ее пытались выдающие врачи древности Гиппократ, Авиценна, правда их старания чаще всего оказывались безуспешными. При варикозе вены теряют свою эластичность, в результате чего появляются варикозные узлы. Одна из причин этого недуга - НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ.А одним из основных факторов риска является БЕРЕМЕННОСТЬ. Среди других "провокаторов" - МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПОДЬЕМ ТЯЖЕСТЕЙ, а также ЛИШНИЙ ВЕС. Обычно усталость в ногах чувствуешь вечером, после продолжительной ходьбы или сидячей офисной работы. С начала на ногах проявляются мелкие подкожные сосудистые "сеточки". Это уже повод обратиться к врачу-флебологу. Сегодня используют 3 основных метода лечения варикоза.

1.КОНСЕРВАТИВНЫЙ
применяют на ранних стадиях.Врач может порекомендовать медикаменты, заниматься специальной гимнастикой, носить белье из компресионного трикотажа.Чтобы улучшить кровообращения нужно ходить в бассейн. Займитесь АКВААЭРОБИКОЙ. Вода тонизирует и укрепляет сосуды.Чаще проводите отпуск на море, очень хорошо ходить по кромке воды по песку, мышцы получают хорошую нагрузку


2. СКЛЕРОТЕРАПИЯ
метод заключается в том, что в больную вену вводят специальный препарат - склерозант, он перекрывает варикозную вену, которая постепенно исчезает.Однако этод метод не устраняет причину, а лишь убирает следствие.


3.ХИРУРГИЧЕСКОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО
благодаря УЗИ , врач может определить где имеются несостоятельные клапаны и выполнить операцию.Широкое распостранение получил метод минифлебэктомии.Это удаление варикозного участка, через крохотные проколы кожи. сразу после операции можно вернуться к своим повседневным делам.

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ КРОВЕНОСНЫМ СОСУДАМ оставаться здоровыми?
А) ИЗМЕНИТЕ ПИТАНИЕ.
употребление жирной, сладкой и другой высококаллорийной пищи нужно ограничить, а также отказаться от алкоголя и кофе.А вот фрукты, овощи, зелень - можно есть побольше.Также не забывайте про чеснок, зеленый чай,отвар из шиповника, свежие соки,минеральную воду.
Б) СИДИТЕ ПРАВИЛЬНО
если приходится долго сидеть, меняйте положение ног, немного походите, приподнимите ноги на возвышение(диванная подушка,журнальный столик).
В) ОТКАЖИТЕСЬ ОТ КАБЛУКОВ
обувь на каблуке увеличивает нагрузку на сосуды, каблук должен быть 2см.( все что выше "на выход" только несколько часов)

Г)ЧАЩЕ ХОДИТЕ ПЕШКОМ
не сидите долго на рабочем месте, очень помогает небольшая прогулка перед сном и конечно быстро снять усталость поможет теплая ванночка. Небольшие советы помогут вашим ногам оставаться здоровыми и красивыми.

Кто из нас не ел клюкву?! Таких, наверное, нет. И все-таки…
Клюкву любят многие – кисленькая, красненькая ягода так освежает. А для американцев, например, это ягода праздничная, без которой они не представляют День Благодарения.
Кроме весьма яркого цвета и кислого вкуса клюква отличается от иных ягод обильным содержанием витаминов, являющихся сильнейшими антиоксидантами, вообще по концентрации биологически активных веществ клюква лидирует среди всех прочих дикорастущих ягод.
О том, насколько клюква полезна знали еще наши предки, но об уникальной способности клюквы замедлять старение организма стало известно не так давно. Эту ягоду часто используют как средство от высокой температуры, при головных болях, даже при цинге. Более того, клюква - прекрасная профилактика от авитаминоза. Наши предки, обходившиеся без лекарств, лечили множество болезней с помощью клюквы, ее даже закладывали в уши, чтобы не угореть в бане. Эту ягоду ели почти весь год, ведь клюква хорошо сохраняется под снегом, до весны. Клюкву варили с мукой при простудах, она помогала поддерживать организм, пока не созреет следующий урожай ягод и фруктов. Ягоды клюквы служат как жаропонижающее, эта ягода отлично утоляет жажду, выводят токсины, которые накапливаются в организмме, если человек болеет. Клюква содержит немало дубильных и пектиновых веществ, витаминов группы В, укрепляющие нашу нервную систему, поддерживают красоту кожи и волос. А еще клюква оказывает антибактериальное, противовоспалительное, общеукрепляющее и ранозаживляющее действие. Вот несколько лечебных рецептов из клюквы:
● Мазь из клюквы: возьмите 2 ст. л. клюквы, разотрите и отожмите через марлю. Полученный сок смешайте с взятыми по 50г. в равных количествах вазелином и ланолином; храните в холодильнике. Мазь обладает антисептическим и противовоспалительным. Применяется при кожных заболеваниях.
● Возьмите 50 мл свежего сока из клюквы, смешивайте с 200 г вазелина, хорошенько разотрите. При кожном зуде, потливости, ограниченном гнойном процессе эту мазь наносят 2 раза в день тонким слоем в течение 7-10 дней.
Лечение кожи:
● При жирной коже наносят маску на лицо из толченых клюквенных ягод; держите 15-20 минут, затем смывайте теплой водой. Процедура делайте через день. Курс лечения - 10-15 масок.
● Накладывайте на 15-20 минут салфетки, пропитанные соком клюквы. Сафетки смачивайте по мере их высыхания.
● При лечении розовых угрей делайте маску из клюквы ежедневно, держите её на лице до часа. Если у вас повышенная чувствительность кожи к клюквенному соку - разбавьте клюкву кипяченой водой вначале в соотношении 1:3, затем, по мере вашего привыкания, – в соотношениях 1:2 или 1:1. После снятия маски ополаскивайте лицо кипяченой негорячей водой.
● Воспаление печени: возьмите стакан клюквы и стакан меда, перемешайте. Едите ежедневно при воспалительном процессе печени.
● Гипертония: возьмите 2 стакана ягод клюквы, пол стакана песка сахара, стакан воды. В толченую клюкву добавьте сахар и воду, доведите до кипения, процедитеи разбавьте водой по вкусу. Пейте вместо чая.
● Ангина: смешайте в равных долях соки клюквы, мед, красную свеклу и водку; смесь настаивайте в темном и прохладном месте 3 дня, встряхивая периодически содержимое. При ангине принимайте по столовой ложке 4 раза в день за час до еды. Смесь храните в темном и прохладном месте.
● Артрит и ревматизм: возьмите 4 столовые ложки клюквы, перетрите их с двумя ложками сахара и залейте 3 стаканами кипятка. Принимайте через час после еды. Курс лечения – 10 дней, - при ревматизме и артрите - обезболивающее средство.
● Лечение сосудов: возьмите 1 кг клюквы, 0,5 кг меда и 200г чеснока. Клюкву промойте, подсушите, очистите чеснок и растолчите все в ступе или миске. Поставьте на 12 часов в темное и прохладное место. После этого добавьте в смесь мед и хорошенько перемешайте массу. Съедайте два раза в день до еды, по одной столовой ложке. Оздоровительный курс лучше проводить дважды в год – весной и осенью.

Большой популярностью у истинных гурманов и фанатов здорового питания пользуются блюда цветочной кулинарии.
В детстве, варенье из лепестков розы для меня было самым вкусным и необычным. На праздники мама пекла «пальчики» и самой вкусной начинкой было это варенье. Рецепт всем известный и я писать его не буду. Мне хочется поговорить о полезных свойствах растений, которые нам природа- матушка дарит для души и здоровья. Так в Лепестках розы (особенно чайной) много витаминов В и железа (необходимы для гемоглобина).А еще Бархатцы – сплошной каротин, не меньше чем в моркови, облепихе и тыкве. Ну а Настурция богата аскорбинкой, и содержит вещества способные растворить жиры и стимулировать работу сердечной мышцы. А если у вас хандра, добавьте в салат лепестки Хризантем. Будьте осторожны, если у вас аллергия. И не используйте ядовитые цветы ( ирисы, ландыши, гиацинты).
В жару можно приготовить тонизирующие напитки, по рецептам восточной медицины.
Веточки или цветы целебных растений нужно залить чистой водой, час настаивать и можно пить.Эта настойка имеет замечательный аромат и приятный вкус. И еще эти растения обладают еще и другими свойствами и думаю вам пригодятся
ШИПОВНИК - считается символом любви: его цветы залечивают душевные раны и пробуждают сексуальные желания.
МОЖЖЕВЕЛЬНИК - очищает кровь и стимулирует деятельность мозга
МЯТА - снижает газообразование в кишечнике и благотворно действует на нервную систему.
Цветы ЧЕРЕМУХИ - отгоняют тяжелые воспоминания, наполняют душу нежностью и добротой.
МЕЛИССА - улучшает память, нормализует работу сердца, избавляет от бессонницы, помогает при головной боли, вызванной гормональными сбоями.

Пейте на здоровье!!! Соки и лимонады не сравнятся с этими напиками