Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.
- Касторовое масло – 1 столовая ложка
- Сок алоэ – 1 чайная ложка
- Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
- Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.

Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.
- Рыбий жир – 1 чайная ложка
- Витамин Е – 3 капли
- Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц.
- Коньяк – 1 чайная ложка
- Масло репейное – 1 чайная ложка
- Вазелин
Перемешайте до получения однородной массы и аккуратно, избегая попадания в глаза, нанесите на ресницы.

Первый рецепт.

Натрите половину тщательно вымытого сладкого болгарского перца на мелкой тёрке и нанесите приготовленную таким образом кашицу на предварительно распаренную и очищенную кожу. Примерно через двадцать – тридцать минут необходимо смыть маску прохладной водой и протереть кожу, уделяя особое внимание проблемным местам с пигментацией, отваром ромашки или соком петрушки. Через пять минут умойтесь и нанесите на кожу питательный крем или сок алоэ. Данная маска является универсальной и подходит для всех видов кожи.

Второй рецепт.

Одним из самых распространённых домашних средств для выравнивания цвета кожи лица считается по праву маска из свежей петрушки. Для того чтобы нам её приготовить нужно пропустить через мясорубку три – четыре больших ложки петрушки (осенью можно использовать вместо зелени корневище данного растения), а потом добавить в массу немного молока и нанести её ровным тонким слоем на кожу лица. Спустя двадцать – тридцать минут удалите остаток средства, используя кусочек чистой ваты и настой тёплого зелёного чая. Кроме того, чтобы избавиться от пигментных пятен, достаточно протирать лицо свежим соком петушки.

Третий рецепт.

Также для избавления от пигментных пятен можно использовать домашний лосьон, приготовленный по следующему рецепту. Залейте в стеклянной чистой банке пятьдесят – шестьдесят граммов свежей зелени петрушки пятидесяти процентным спиртом (два стакана) или качественной водки. Закройте ёмкость и дайте смеси настояться две – две с половиной недели в тёмном прохладном месте. Процеженный через три – четыре слоя чистой марлевой ткани лосьон используют дважды день, притирая им проблемные участки кожи.

Четвёртый рецепт.

Необходимо тщательно смешать до пастообразной однородной консистенции одну большую ложку жидкого мёда и такое же количество измельчённой в кашицу свежую петрушку. Теперь подогрейте массу, поставив ёмкость с ней в миску с горячей водой, и нанесите маску на лицо тонким ровным слоем. Примерно через сорок – сорок пять минут следует удалить остаток средства, умывшись тёплой водой. Для получения большего эффекта рекомендуется добавить в смесь половину чайной ложечки лимонного сока.

Состав:

картофель
1 средняя картофелина,
творог
1 ст. ложка творога или любого другого кисломолочного продукта,
1-2 ч. ложки растительного масла (подсолнечного, оливкового, миндального, абрикосового…),
1 ч. ложка глицерина.

Рецепт:
Картофель отварить в мундире, очистить и размять в пюре.

Добавить к 1 ст. ложке теплой картофельной массы глицерин, творог и растительно масло. Можно слегка посолить.

Если маска получилась слишком жидкой, загустите ее пшеничной или рисовой мукой, картофельным крахмалом или молотыми овсяными хлопьями.

Нанесите достаточно теплую маску на чистую слегка влажную кожу лица, шеи, области декольте.

Через 15-20 минут смойте маску теплой водой, лицо ополосните прохладной.
Делать через 3-4 дня в течение 1-1,5 месяцев

Рецепт первый (подтягивающая питательная маска).

Для того чтобы приготовить крахмально-банановую питательную маску, обладающую подтягивающими кожу свойствами Вам необходимо воспользоваться следующим рецептом. Для начала нужно очистить один средний спелый банан от кожуры, после чего измельчить его мякоть при помощи блендера или обычной столовой вилки в пюре. Теперь возьмите и смешайте банановую массу с крахмалом в одинаковых пропорциях до однородного состояния, а затем оставьте смесь, накрыв ёмкость плёнкой на несколько минут (примерно пять – десять). Готовую маску следует нанести тонким ровным слоем по всей поверхности кожи лица и оставить на двадцать – двадцать пять мину. Народная медицина рекомендует для усиления положительного эффекта средства утеплить его после нанесения, наложив сверху салфетки или полиэтиленовую плёнку. По истечении указанного срока процедуры нужно удалить остаток маски при помощи проточной горячей воды и ватного косметического диска, после чего протереть кожу соком из стеблей алоэ (для приготовления сока используйте только молодые стебли!). Проводите данную процедуру не менее трёх раз в десять дней на протяжении трёх месяцев и уже после первой недели не поверите своим ощущениям – кожа станет подтянутой и бархатистой!

Рецепт второй (для сухой и нормальной кожи).

Необходимо измельчить в пиале до состояния пюре мякоть одного спелого банана, после чего добавить в получившуюся массу одну – две чайных ложечки сливок, немного крахмала (этим продуктом контролируется густота смеси) и пол ложечки порошка корицы. Также рекомендуется добавить в смесь несколько капель любого ароматического эфирного масла (например, пихты или розмарина). Приготовленную таким образом однородную пастообразную массу следует нанести тонким слоем на всю поверхность лица, утеплить полиэтиленовой чистой плёнкой (можно воспользоваться пищевой) и оставить на пятнадцать – двадцать минут. По окончании процедуры умойтесь несколько раз тёплой водой и протрите кожу льдом, приготовленным из настоя зелёного чая. Применяют маску не менее одного раза в неделю на протяжении двух – трёх месяцев. Данное средство подходит как для сухого, так и для нормального типа кожи.

Необходимые ингредиенты:
- 1/2 стакана сухих листьев крапивы
- 3 чайные ложки хны
- 1 желток
В отдельной посуде все составляющие перемешиваем, добавляем немного кипятка, чтобы по консистенции вещество напоминало густую сметану, затем даем маске немного настоятся, и остыть, после чего наносим на волосы, оставляем на 1,5-2 часа и смываем остатки с помощью шампуня.

4. Кефирная маска для тонких и ослабленных волос для объема
Нам понадобиться 0,5 литра кефира, желательно, чтобы он не содержал сахара. Перед тем, как вы собираетесь мыть голову, нанесите равномерно на волосы кефир по всей длине, закутайте голову целлофановым пакетом и сверху намотайте полотенце, подождите 30-40 минут, а затем вымойте голову с шампунем.

Существует очень простой, но невероятной эффективный рецепт для быстрой подтяжки кожи лица – маска на основе крахмала. Она поможет вам привести вашу кожу в порядок даже если до важной встречи осталось совсем немного времени!
Подтягивающая крахмальная маска – быстро и просто!

Ингредиенты:
Одна чайная ложка картофельного крахмала
Одна чайная ложка молока или кефира
Одна чайная ложка натурального меда

По желанию, для того чтобы напитать кожу витаминами можно добавить одну капсулу витамина Е. Если же кожу нужно очистить, можно добавить небольшое количество овсянки. Кроме того, если вы желаете тонизировать кожу и убрать пятнышки после того, как вы смоете маску, протрите лицо ромашковым льдом.

Приготовление и применение: необходимо тщательно смешать все вышеперечисленные ингредиенты до получения однородной массы. Полученную маску нанести на кожу лица на десять минут, после чего смойте прохладной водой.

ОЧИЩЕНИЕ ВОЛОС И ВОЛОСЯНЫХ ФОЛЛИКУЛ:

добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию Вашего шампуня и кондиционера и используйте по необходимости до выздоровления.

ПЕРХОТЬ:

действуйте, как в предыдущем случае. Оставьте шампунь на несколько минут, потом сполосните.

СУХИЕ ВОЛОСЫ:

Смочите расчёски, щётки и бельё раствором чайного дерева (3 капли на стакан горячей воды).

БОЛИ В УХЕ:

подогрейте оливковое масло с маслом чайного дерева в пропорции 2:1, закапайте 1-2 капли в ухо. Повторяйте по необходимости.

ПРОСТУДА, НАСМОРК, КАШЕЛЬ:

добавьте 10 капель масла в ингалятор, сделайте ингаляцию перед сном, при насморке вотрите несколько капель в кожу переносицы и лба.

БОЛЬ В ГОРЛЕ, ЛАРИНГИТ:

добавьте 5 капель масла в тёплую воду и положите 2-3 раза в день.

Для витаминной омолаживающей крем-маски для лица следует приготовить настой с использованием цедры от двух лимонов.

Смешайте:

1/2 пачки маргарина с 3 ст. ложками растительного или оливкового масла. Добавьте один яичный желток и 1 ч. ложку пчелиного мёда.

Перемешайте и добавляйте в массу постепенно:

сок лимона
и 10 капель витамина А (масляный раствор)

Затем добавьте 1 ст. ложку майонеза, и после того как размешаете все ингредиенты, добавьте по каплям настой из цедры лимона и камфорный спирт – 1 ст. ложку.

Полученный витаминный крем при регулярном применении производит быстрый омолаживающий эффект, подтягивает кожу и сужает поры.

Домашние кремы не вызывают привыкание. Не пожалейте времени и приготовьте эти кремы. Поверьте, эффект стоит затраченного времени и терпения

Рецепт первый.

Для приготовления этой питательной маски по народному рецепту Вам необходимо смешать в глубокой тарелке (предпочтительнее использовать ёмкость из стекла или керамики, чтобы смесь не окислялась) один свежий яичный желток, одну чайную ложечку качественного оливкового масла, несколько капель лимонного свежего сока и одну чайную ложечку жидкого мёда. Теперь следует взбить смесь до появления пены и добавить в неё одну чайную ложечку измельчённых в кофемолке овсяных хлопьев. Снова тщательно перемешайте смесь до однородного состояния, после чего распределите её ровным слоем по всей поверхности кожи лица и оставьте на двадцать пять – тридцать минут. По завершении указанного времени нужно смыть остаток маски, умывшись несколько раз прохладной водой. После этого смажьте кожу любым кремом или соком алоэ.

Рецепт второй.

Необходимо смешать одну большую (столовую) ложку муки, приготовленной из овсяных хлопьев (сухую овсянку перемолоть в кофемолке) с одной чайной ложечкой ланолина, растопленного на пару водяной бани, после чего добавьте в получившуюся смесь три – пять ложек (столовых) свежего клубничного или вишнёвого сока. Тщательно перемешанную до однородного состояния смесь наложите тонким слоем на чистую распаренную кожу лица на пятнадцать – двадцать минут. Смыть остаток маски можно обычной водой. После процедуры народная медицина рекомендует протереть кожу настоем из цветков лекарственной ромашки.

Рецепт третий.

Для того чтобы приготовить следующую домашнюю питательную маску Вам нужно смешать в одинаковых количествах измельчённую в пюре сливовую мякоть (с фруктов необходимо снять кожуру перед измельчением), кашицу из дынной мякоти и качественное оливковое или миндальное масло. Готовую однородную массу следует распределить по поверхности кожи лица ровным слоем и оставить на десять – двадцать минут, после чего смыть проточной прохладной водой. После процедуры протрите лицо соком алоэ или льняным маслом.

Рецепт четвёртый.

Необходимо тщательно растереть один желток и добавить к нему одну ложку свежего фруктового сока (вместо него можно использовать огуречный сок), после чего смешать получившуюся массу с одной чайной ложечкой оливкового масла и двумя чайными ложечками домашней сметаны. Готовую однородную пастообразную массу следует наложить ровным тонким слоем на лицо, а затем утеплить, положив сверху кусочки бумажной салфетки. Примерно через пятнадцать – двадцать минут нужно смыть остатки средства, используя кусочек ваты и настой лекарственной ромашки или зелёного чая.

Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.

Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.

Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.

Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".

Через две-три недели вы будете выглядеть моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.

Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

- стакан хны (можете взять красящую или бесцветную);
— желтки 3 яиц;
— полстакана сметаны (подойдут также сливки, масло, белый йогурт);
— пол столовой ложки свежего лимонного сока;
— две чашки черного чая (вместо него можно взять зеленый чай, травяной сбор, ромашку);

Приготовление маски:

— 2 чашки чая (травы) заливаются 3 чашками воды;
— полученную смесь кипятят до тех пор, пока объем ее не уменьшится вдвое;
— затем отвар процеживают;
— полученным отваром следует залить хну;
— дать смеси остыть
После этого взбиваем сметану с 3 яичными желтками, добавляем к средству лимонный сок и, наконец, все это соединяется с остывшей смесью хны и чая.

Готовая индийская маска для волос используется следующим образом:

— готовое средство равномерно распределяется по всей длине слегка влажных волос;
— затем голову накрывают полиэтиленовой шапочкой (можно взять пакет), а поверх нее укутывается махровым полотенцем или же вязаной шапочкой;
— средство держат на протяжении 1-3 часов; затем хорошо промывают волосы водой комнатной температуры;
— последнее, что Вам нужно сделать – вымыть голову, как Вы обычно это делаете
Такая индийская маска для волос не только напитает Ваши локоны здоровьем, но и сделает их привлекательными, шелковистыми и послушными.

Делать такую маску рекомендуется раз в месяц – чаще просто не имеет смысла – эффект от нее держится довольно продолжительное время.

Марлен долгое время оставалась свежей и практически идеальной. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин? Рецепт есть.

Сама Дитрих называла свой крем «Лебяжий пух». Он легко впитывается, не оставляет жирных следов, великолепно питает и смягчает кожу, а также дает небольшой лифтинг-эффект. Актриса использовала домашний крем не только для лица, но и для тела. Тем более, что выход продукта – около трехсот грамм. Хранить средство лучше в холодильнике и, главное, следить за тем, чтобы до натуральной косметики не добрался никто из домашних, перепутав крем с соусом.

Для приготовления "Лебяжьего пуха" понадобятся: яичный белок, стакан жирной сметаны, сок небольшого лимона, 50 грамм водки и столовая ложка глицерина. Все составляющие тщательно смешиваются и волшебное снадобье для сохранения молодости кожи готово.
Наносить состав на кожу лучше всего после приема душа. Можно это делать в бане или сауне, между заходами в парную.

Отличная замена гелям для умывания, и еще скраб для жирной кожи!

Промыть сушеный горох, высушить и размолоть, просеять.

Взять 1/3 чайной ложки гороховой муки и развести водой до получения густой, как сметана, массы.

Нанести маску на лицо на 10 – 15 минут, смыть прохладной водой.

3-5 ядер миндаля,
1-2 ст. ложки молока,
1 ст. ложка меда.

Ошпарьте миндаль кипятком, очистите, залейте молоком и оставьте в холодильнике на ночь. Разомните разбухшее ядра в кашицу, добавьте мед, при необходимости загустите маску картофельным крахмалом или пшеничной мукой.

Нанесите готовую маску на кожу массажными движениями, оставьте на 5-10 минут, еще раз помассируйте и, продолжая аккуратно массировать, смойте. Нанесите на кожу крем или тонкий слой миндального масла.

Эта маска делается курсом в течение 6-8 недель через каждые 3-4 дня.

Затем, для поддержания эффекта, можно делать 1-2 раза в неделю эти или другие омолаживающие маски.

состав маски:
1 ст. ложка измельченного зеленого чая (я купила в пакетиках)
½ ст. ложки какао-порошка;
1 ч. ложка жидкого меда;
кипяченая горячая вода (80°С).

Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже.

Смешайте зеленый чай с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.

Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.

Все тщательно перемешайте и наложите готовую маску на чистую слегка влажную кожу.

Через 20 минут маску смойте прохладной водой.

Женщина всегда остается женщиной, и сколько бы килограммов ни показывали весы,
ей важно быть привлекательной.
А теперь посмотрите вокруг – много ли вы видите действительно привлекательных толстушек?



Нам приписано носить вещи темных оттенков, непонятных форм и ужасающих рисунков. Мы не любим краситься, чтобы не привлекать к себе дополнительное внимание. И мечтаем, мечтаем о том, что сможем позволить себе действительно красивые вещи, когда, наконец, похудеем.



Но это будет завтра, а сегодня…Сегодня нам нужно полюбить себя!
И тогда, возможно, пропадет охота жить завтрашним днем.

Полная женщина может и должна быть красивой! А чтобы добиться этого, нужно соблюдать несколько несложных правил, так называемый «Кодекс толстушки»:

* Сидите вы на диетах или нет, худеете или нормально воспринимаете свой вес, помните: женщина всегда думает о том, что и как она ест. Как одежда, прическа, маникюр и улыбка это часть ее имиджа.



* Сделайте из еды ритуал, ешьте только то, что действительно приносит радость. Наслаждайтесь пищей за красиво накрытым столом с нарядной посудой или в хорошем ресторане.

* Ешьте только тогда, когда вы действительно голодны, и никогда не наедайтесь досыта.

* Еда должна быть качественной и дорогой. Сосиски на улице едят только неудачницы,
они же бегают по ночам к холодильнику.

Мы с вами достойны большего!

•Одна крупная или две небольших моркови, желательно домашней •Оливковое масло •1 ст.л. масла кокоса •1 ст.л масла ши •1 ст.л. пчелиного воска •по 5 капель эфирного масла лаванды и эвкалипта.

1. Морковь чистим, сушим бумажным полотенцем и заливаем оливковым масло так чтобы полностью покрыть морковь. Ставим на очень-очень маленький огонь, чтобы томилось около получаса, пока морковь не будет выглядеть как бы сухой, но не в коем случае она не должна потемнеть.

2. Потомив морковь, процеживаем через марлю и в полученное масло добавляем все остальные масла и воск. Если надо еще прогреваем до однородной массы без комочков. Вливаем эфиры.

3. Очень интересный рецепт, мне всегда хотелось приобрести морковное масло, поскольку о его пользе ходят легенды. Ну вот этот кремик можно и на лицо, и на руки, и на тело и даже на кожу вокруг глаз.

4. Поскольку его получается достаточно много, то я его использую сейчас на тело и руки интенсивно, чтобы не испортился, поскольку о сроках хранения автор умалчивает, буду сама проверять. Храню в холодильнике. Свекровь уже просит такой же, так что популярность крему обеспечена!!

Существует очень простой, но невероятной эффективный рецепт для быстрой подтяжки кожи лица – маска на основе крахмала. Она поможет вам привести вашу кожу в порядок даже если до важной встречи осталось совсем немного времени!
Подтягивающая крахмальная маска – быстро и просто!

Ингредиенты:
Одна чайная ложка картофельного крахмала
Одна чайная ложка молока или кефира
Одна чайная ложка натурального меда

По желанию, для того чтобы напитать кожу витаминами можно добавить одну капсулу витамина Е. Если же кожу нужно очистить, можно добавить небольшое количество овсянки. Кроме того, если вы желаете тонизировать кожу и убрать пятнышки после того, как вы смоете маску, протрите лицо ромашковым льдом.

Приготовление и применение: необходимо тщательно смешать все вышеперечисленные ингредиенты до получения однородной массы. Полученную маску нанести на кожу лица на десять минут, после чего смойте прохладной водой.

С помощью этого упражнения вы сможете придать тонус мышцам. Выполняйте его в течение месяца, и ваши бедра станут подтянутыми и сексуальными. «Вам приходится лежать на боку, а это напрягает все группы мышц тела», — говорит Кэтти Смит, тренер, автор видеопрограммы «Total Body Lift».

Подъем с закручиванием.
1. Лягте на пол на левый бок. Согните левую ногу под углом 90 градусов перед собой. Правую руку согните в локте и положите на бедро. Локоть должен быть на одной линии с плечом.
2. Согните правую ногу под прямым углом и зажмите медицинский мяч под коленом (А). Не заваливайтесь назад.
3. Держите плечи и бедра на одном уровне, создавая квадрат. Поднимайте правую ногу на 20–30 сантиметров, удерживая мяч (Б). Вернитесь в исходное положение и повторите. Выполните упражнение на обе ноги.

Вам понадобится: Мяч весом 3 кг.

Как делать: Выполняйте упражнение в два подхода по 12–15 повторений. Начинать тренировку можно без мяча, но потом увеличивайте нагрузку, используя утяжелитель.
Усложненный вариант: Выпрямите опорную руку и выполните упражнение в три подхода.