-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lipa_fv

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2012
Записей: 22051
Комментариев: 79973
Написано: 105780


Абрикос для кожи и волос

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Абрикос для кожи и волос

4248238_1 (300x201, 21Kb)

Абрикос является волшебным средством молодости и красоты. Абрикос подходит для любого типа кожи.

* Маска смягчающая и освежающая

Смешать 1 ст. ложку сметаны с 2 небольшими измельченными абрикосами. Затем в полученную смесь добавить 1 желток и пару капель растительного масла. Нанести на шею и лицо на 20 мин.

* Для жирной кожи

Смешайте 2 спелых измельченных абрикоса с 2 ч. ложками лимонного сока. Маску наносим на лицо, сверху прикрываем марлевой салфеткой и через 15 мин. смываем теплой водой.

* Омолаживающая
Смешать 2 ст. ложки йогурта и мякоть одного спелого абрикоса. Наносим на 15 минут.

Абрикосовые маски делайте 2-3 раза в неделю. Ваша кожа станет эластичной, упругой. Исчезнут мелкие морщины.

* Домашний абрикосовый шампунь

- Смешать в блендере 200 грамм мякоти абрикоса с 6 ягодами клубники.
- Размолоть 100-150 грамм риса и замочить его в кипятке.
- В рис добавить абрикос с клубникой.
- Вымыть волосы полученной смесью, как обычным шампунем.

4248238_53 (231x129, 39Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Хранение продуктов в холодильнике

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хранение продуктов в холодильнике

Познавательная статья, о том, какой продукт и сколько можно хранить в холодильнике, морозильнике по времени и дням!

Cохраняйте себе и ваши продукты будут всегда свежими и ничего не пропадет.

 

 

4208855_ZW2XRz8f5rY (425x604, 93Kb)

Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Как можно укрепить сосуды

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно укрепить сосуды

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов – повышением их тонуса.

Факторы, приводящие к ослаблению сосудов


Одна из основных причин ослабления сосудов – стрессы и нервные расстройства. Это происходит потому, что из-за сбоев нервной системы сосуды получают неправильные команды, и в них не поступают активные вещества, регулирующие сосудистый тонус.
«Врагами» сосудов являются алкоголь и никотин, прием которых оказывает на них чрезмерные нагрузки, вызывает разрушение их стенок.
Немаловажную роль играет и рацион питания. Употребление жирной, соленой и острой пищи приводит к отложению холестерина в сосудах, образованию так называемых холестериновых бляшек.
Малоактивный образ жизни, который присущ сегодня многим людям, также оказывает неблагоприятное действие на сосуды. При отсутствии физической активности происходит застой крови и чрезмерное расслабление сосудов.

Признаки «плохих» сосудов:


быстрая утомляемость;
частые головокружения, слабость;
метеочувствительность;
появление «мушек» перед глазами;
нестабильное артериальное давление;
плохой сон;
приступы сердцебиения;
онемение, покалывание конечностей;
холодные ноги и руки;
одышка даже при малых нагрузках и т.д.

Укрепление сосудов


Оздоровление сосудов нуждается в комплексном подходе. Для некоторых людей это будет означать полное изменение образа жизни, но результат стоит этого – восстановить сосуды возможно, лишь прилагая к этому определенные усилия.

Спорт


Прежде всего, следует включить в распорядок дня, каким загруженным он ни был, физические упражнения. Утренние пробежки, занятия йогой, танцами, плаванием – все это будет отличной тренировкой для сосудов. Нагрузки должны быть умеренными, нельзя допускать переутомления и перенапряжения.

Рацион питания


Ежедневный рацион должен включать большое количество фруктов и овощей. К минимуму следует свести употребление жирных и жареных блюд, кофеинсодержащих напитков. Важно не переедать, кушать небольшими порциями 4 -5 раз в день. Также необходимо соблюдать питьевой режим – употреблять не менее 1,5 литра жидкости в сутки.

Для повышения тонуса сосудов полезно регулярно употреблять такие продукты:
чеснок;
орехи;
курага;
чернослив;
изюм.

Водные процедуры


Отлично укрепляют сосуды походы в баню и сауну, обливания холодной водой. Также для закаливания сосудов можно ежедневно принимать контрастный душ. При этом следует учитывать, что зимой контрастный душ лучше заканчивать горячей водой, а летом - холодной.

Очищение сосудов


Очистить сосуды можно, если вместо воды употреблять отвар из плодов шиповника и измельченной хвои. Готовится отвар таким образом:
3 столовые ложки плодов шиповника и 5 столовых ложек хвои залить 3 стаканами воды.
Довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Настоять в течение ночи в теплом месте, процедить.
Весь отвар разделить на несколько порций и выпить в течение дня. Курс очищения – 4 месяца.

Положительные эмоции и отдых


Уделяйте больше внимания регулярному правильному отдыху: сон не менее 8 часов, прогулки на свежем воздухе при любой погоде, путешествия, хобби. Оптимистический жизненный настрой, хорошее настроение, стремление к здоровой и полноценной жизни – неотъемлемые условия нормализации состояния сосудов.

 

4208855_HTGVhXuA3E (604x340, 35Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям
Цитата сообщения anngol

Шикарный танец на конкурсе Vibe XIX

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 17:00 + в цитатник
Просмотреть видео
516 просмотров
Шикарный танец на конкурсе Vibe XIX
Рубрики:  КРАСИВО
ВИДЕО.

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения justvitek

Великолепное выступление талантливой девочки.

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 16:20 + в цитатник
Просмотреть видео
295 просмотров
Великолепное выступление талантливой девочки.

Просто восторг, девочка так здорово выступила, талант.

Это маленькое чудо зовут Катюшой.

 

Рубрики:  ДЕТИ
ВИДЕО.

Метки:  
Комментарии (0)

Не убегайте от своей любви...

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не убегайте от своей любви...

4248238_7 (500x342, 36Kb)

Не убегайте от своей любви,
не разрушайте маленькое счастье,
не говорите тихо:'уходи',
когда душа разорвана на части!
не убегайте от своей любви,
не стройте стен, они вам не спасенье!
себе не лгите, что свободны вы,
кто любит, обречен на заточенье.
не убегайте от своей любви,
дарите счастье тем, кто рядом с вами!
не позволяйте зависти и лжи
овладевать вдруг вашими сердцами!
не убегайте от своей любви,
и никогда ее не оставляйте!
и даже, если стерты все следы,
любите,верьте,только не теряйте!

Лёля -Шель

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Горячее масло для волос - настоящее спасение

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячее масло для волос - настоящее спасение

4248238_14 (500x340, 149Kb)

Для приготовления горячего масла используют натуральные растительные масла. Идеальный вариант – масло оливковое, жасмина или жожоба. Но вполне допустимо и использование обычного подсолнечного масла. Существуют различные рецепты этого замечательного средства. Попробуйте воспользоваться хотя бы некоторыми из них.

Для приготовления лавандового масла
вам понадобится 3-4 ст. ложки оливкового масла и 3 капли масла лаванды. Нагрейте оливковое масло (на водяной бане или в микроволновке) и добавьте в него масло лаванды. Нанесите на сухие волосы и укутайте голову полотенцем, предварительно надев шапочку. Через 20-30 минут помойте голову.

1. Смесь «Люкс» включает в себя 2/3 чашки оливкового или подсолнечного масла, по 10 капель масла сандала, лаванды и герани, 1 ч. л. масла витамина Е и 1 ст. ложку меда. Смешав все компоненты, нагрейте и нанесите полученную массу на сухие волосы. Сделайте легкий массаж и укутайте голову на 15-20 минут. Затем вымойте голову и нанесите бальзам для волос.

2. Еще один рецепт. Смешайте 1 ст. ложку растительного масла с 2 ч. л. масла жожоба (для длинных и густых волос пропорцию можно удвоить) и нагрейте. Нанесите на сухие волосы и после легкого массажа укутайте голову полотенцем. Через 15 минут смойте.

3. Если смешаете 2 ст. ложки оливкового масла с ложкой меда, получится медовое масло. Нагрейте и нанесите на сухие волосы на 15 минут (не забудьте обернуть голову полотенцем). Хорошенько вымойте.

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Кино - Перелом

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кино - Перелом

Отличный, очень умный фильм.

Вроде сюжет такой, который часто встречается - измена, у жены молодой любовник, у пары большая разница в возрасте, но.... Тут все на столько грамотно  закрутили, что смотрится так, что не оторвешься, сидишь вроде все понятно и просто, но это не так!

Фильм держит в напряжении, в раздумье над сюжетом, чем же это все закончится, какой будет конец. 

 

 

4208855_220617 (491x700, 295Kb)

 

 



Рубрики:  КИНО
ВИДЕО.

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям
Цитата сообщения anngol

Ни себе ни людям)))))))

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 18:32 + в цитатник
Просмотреть видео
118 просмотров
Ни себе ни людям)))))))

Наглый толстый кот портит охоту своему сородичу

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО.

Метки:  
Комментарии (0)

Полезные советы по русскому языку

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы по русскому языку

10 нужных,необходимых, часто встречающихся правил русского языка.

Правописание, орфография.

Может после этих правил и ознакомления с этой статьей все мы станем грамотнее.

Кто - то может что - то забыл, уже не помнит, лишним думаю просмотреть не для кого не будет!



 

3DCp61SJ3hU (604x446, 236Kb)


F-HzCi-63yQ (604x449, 250Kb)


i59Vha6PT0w (604x447, 291Kb)

4208855_4 (153x173, 47Kb)
Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям
Цитата сообщения justvitek

Кошачий тверк. Двигай телом:))))))))

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 17:43 + в цитатник
Просмотреть видео
156 просмотров
Кошачий тверк. Двигай телом:))))))))

Кот двигает телом под музыку, хорошо у него это получается:))))))

Не знаю как вы, но я очень смеялся, аж настроение поднялось:))))))

 

4208855_l_48f60112 (320x240, 15Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЗАБАВНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ
ВИДЕО.

Метки:  
Комментарии (0)

Схемы вышивки крестом. Чудесные цветы

Суббота, 24 Мая 2014 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы вышивки крестом. Чудесные цветы

Очень красивые цветы в схемах для вышивки крестиком


1 (652x700, 425Kb)


2 (652x700, 425Kb)


3 (527x700, 361Kb)

4248238_135 (197x125, 34Kb)
Рубрики:  КРАСИВО
РУКОДЕЛЬНАЯ КРАСОТА.

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Волшебная маска для поврежденных волос

Суббота, 24 Мая 2014 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная маска для поврежденных волос

4248238_14 (570x357, 92Kb)

Для ухода за сухими и поврежденными волосами используйте волшебную маску с бананом и авокадо, которая максимально питает волосы изнутри и отлично укрепляет их структуру.

1. Смешать в блендере 1 банан и 1 авокадо. Добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.
2. Нанести смесь на волосы (по всей их длине). Укрыть голову теплым колпаком (полиэтилен + полотенце). Оставить маску на 1 час.
3. Промыть волосы шампунем.

Хорошо делать такую маску 1 раз в неделю. Особенно эффективна маска для тех, кто часто красит волосы, пользуется феном и щипцами для завивки волос.

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям
Цитата сообщения justvitek

Собака за рулём трактора

Суббота, 24 Мая 2014 г. 18:14 + в цитатник
Просмотреть видео
83 просмотров
Собака за рулём трактора

Но такое можно увидеть только у нас, только в нашей стране могут додуматься за руль трактора посадить собаку:)))))))))

Веселые у нас люди живут:))))))))))

 

4208855_hqdefault (480x360, 13Kb)

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ЗАБАВНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ
ВИДЕО.

Метки:  
Комментарии (0)

Я мелкой злости в жизни не испытывал

Суббота, 24 Мая 2014 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я мелкой злости в жизни не испытывал

Я мелкой злости в жизни не испытывал,
На мир смотрел светло, а потому
Я ничему на свете не завидовал:
Ни силе, ни богатству, ни уму.

Не ревновал ни к радостному смеху
(Я сам, коли захочется, - смеюсь),
Ни к быстрому и громкому успеху
(И сам всего хорошего добьюсь).

Но вы пришли. И вот судите сами:
Как ни смешно, но я признаюсь вам,
Что с той поры, как повстречался с вами,
Вдруг, как чудак, завидую вещам!

Дверям, что вас впускают каждый вечер,
Настольной лампе, сделанной под дуб,
Платку, что обнимает ваши плечи,
Стакану, что коснулся ваших губ.

Вы усмехнетесь, дескать, очень странно,
Вещь - только вещь! И я согласен. Да.
Однако вещи с вами постоянно,
А я - вдали. И в этом вся беда!

А мне без вас неладно и тревожно:
То снег, то солнце чувствую в крови.
А мне без вас почти что невозможно,
Ну хоть совсем на свете не живи!

Я мелкой злости с детства не испытывал,
На мир смотрел светло, а потому
Я ничему на свете не завидовал:
Ни славе, ни богатству, ни уму!

Прошу вас: возвратите мне свободу!
Пусть будет радость с песней пополам.
Обидно ведь завидовать вещам,
Когда ты человек и царь природы!

4208855_vWXpUyklacM (604x392, 37Kb)

Эдуард Асадов

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Кино - Легенда о Михаиле Круге

Суббота, 24 Мая 2014 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кино - Легенда о Михаиле Круге

Мне очень понравился этот фильм.

Как здорово все показано, сыграно, очень интересно показывают в фильме жизнь, творчество Круга.

Хоть я и не поклонник Круга и шансона, но фильм смотрел на одном дыхании, даже не ожидал, что мне так интересно будет.

Но, а тем кому нравился Круг и его музыка, то вам фильм тем более должен понравится, здесь много его песен.

4208855_690738 (489x700, 191Kb)

 









Рубрики:  КИНО
ВИДЕО.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям
Цитата сообщения anngol

СОБАКА ЗАСЫПАЕТ НА ХОДУ))))))

Суббота, 24 Мая 2014 г. 16:29 + в цитатник
Просмотреть видео
160 просмотров
СОБАКА ЗАСЫПАЕТ НА ХОДУ))))))
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО.

Метки:  
Комментарии (0)

Выращивание арбузов и дынь

Пятница, 23 Мая 2014 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращивание арбузов и дынь

4248238_11 (600x400, 40Kb)

Наиболее пригодными для арбузов и дынь являются супесчаные почвы и легкие черноземы. Особенно хорошо удаются они на распаханной целине.

Арбузы и дыни дают высокий урожай на удобренной почве, но вносить следует не свежий навоз, а перегной из расчета 3 центнера на 100 квадратных метров. Под арбузы можно вносить минеральные удобрения, преимущественно фосфорные и калийные, а под дыни достаточно внести только перегной.

Посадку арбузов и дынь лучше производить гнездовым способом, размещая лунки на следующих расстояниях (в зависимости от сорта): арбузы 1,5-2 метра, дыни - 1-1,5 метра. Ранние короткоплетистые сорта садят гуще, а средние и поздние, длинноплетистые сорта - реже. При посадке вносят в лунку 0,5-0,8 килограмма перегноя, а под арбузы, кроме того, до 15 граммов суперфосфата и 4-5 граммов калийных удобрений.

Для посева рекомендуется использовать 2-3-летние семена. Можно производить посев и свежими семенами, но тогда их следует непосредственно перед посевом подсушить в течение 2-3 дней при температуре 30-35 градусов. Установлено, что растения, выращенные из старых, двух-трехлетних или прогретых семян, зацветают раньше, благодаря чему ускоряется созревание плодов и урожай получается более высокий.

Глубина заделки семян арбузов 5-6 сантиметров, а дынь - 3-4 сантиметра.

Всходят арбузы и дыни через 8-10 дней после посева. Если часть семян по какой-либо причине не взошла, такие места следует подсеять вторично.

4248238_2 (200x76, 23Kb)
Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Вернет волосам блеск и силу отвар из корок граната

Пятница, 23 Мая 2014 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вернет волосам блеск и силу отвар из корок граната

4248238_2 (700x447, 217Kb)

Очистите 2 граната, измельчите кожуру, залейте ее 1 л кипятка и поставьте на огонь на три минуты.

Остудите, процедите и ополосните волосы этим отваром после мытья. Уже спустя неделю пропадает перхоть, а волосы вновь становятся блестящими.

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Лучшие удобрения для огородных овощей

Пятница, 23 Мая 2014 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие удобрения для огородных овощей

Хвойный настой избавит от тли

Для этого 500 гр.сосновой или еловой хвои залейте 2л.воды и дайте настояться в темном месте в течение недели.Перед применением разведите водой(1:7)и опрыскайте.

Табак против колорадского жука

Этот способ борьбы с колорадским жуком я открыла случайно. Как-то молодежь отдыхала на даче с шашлыками и, конечно, с сигаретами.

Зная мое негативное отношение к курению, ребята взяли небольшое металлическое ведерко, налили в него воды и бросали туда окурки. Вечером я решила собрать колорадских жуков. Не долго думая, взяла ведерко с окурками и стала стряхивать в него жуков. Позже решила посмотреть, не расползлись ли жуки. Но оказалось, что все они мертвы!

Вы представляете, какая отрава этот табак! 

Хлебная закваска для огурцов

Чтобы получить богатый урожай огурчиков,нужно их регулярно подкармливать!Для этого отлично подойдет хлебная закваска.Приготовить ее просто!

НАПОЛНИТЕ ВЕДРО НА 2/3 НАРЕЗАННЫМИ КОРОЧКАМИ ЧЕРНОГО ХЛЕБА, ЗАЛЕЙТЕ ВОДОЙ и придавите чем-нибудь тяжелым.Иначе корки будут всплывать,когда хлеб начнет закисать.Поставьте ведро в теплое место на неделю.Затем разбавьте закваску 2л.воды.И полейте этим хлебным средством огурчики под корень.Такие подкормки можно проводить раз в неделю С НАЧАЛА ЦВЕТЕНИЯ И ДО НАЧАЛА УВЯДАНИЯ. 

Луковая шелуха от пожелтения листьев огурцов

У огурчиков резко начали желтеть листья? Подкормите их луковым настоем. Для этого в металлическое ведро теплой воды (30 градусов С) добавьте 1ст. луковой шелухи. Поставьте ведро на огонь, доведите до кипения и дайте настояться 2 часа. Затем из лейки полейте настоем по листьям огурчиков.

Подкормите лучок нашатырем

Кончики перышек лука побледнели,а само перо стало желтоватого цвета!Ему не хватает азота.Восполнить его поможет раствор нашатыря.

Делается он так:в 10л.воды разведите 3ст.лож.нашатыря.И под вечер полейте лук этим раствором под корешок.
Удобрение растений: органические удобрения (навоз, птичий помет, сидераты, азот, естественные минералы, торф, уголь, зола), органические удобрения с магазинных полок.

Для того, чтобы жить, растениям нужно питаться. Свои питательные вещества они получают из почвы. Безусловно, в садовой земле уже имеется основной источник питательных веществ. Но его следует постоянно пополнять. Делать это следует в первую очередь за счет внесения в почву органических, а затем уже минеральных удобрений.

 

4208855_1337082829_vnesenie_udobreniy (635x423, 96Kb)

Рубрики:  МАЛЕНЬКИЕ СОВЕТЫ
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в lipa_fv
Страницы: 313 ... 202 201 [200] 199 198 ..
.. 1 Календарь