-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ƒешевые авиабилеты ƒешевые авиабилеты¬ыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Ѕронируй сейчас Ц плати потом!
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в lipa_fv

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.03.2012
«аписей: 29091
 омментариев: 90541
Ќаписано: 123466


Ѕ”“≈–Ѕ–ќƒџ Ѕ≈« ’Ћ≈Ѕј

—реда, 13 ћарта 2019 г. 13:50 + в цитатник
÷итата сообщени€  ахетинка Ѕ”“≈–Ѕ–ќƒџ Ѕ≈« ’Ћ≈Ѕј

’леб, масло, сыр, колбаса – классика жанра в мире бутербродов, которые мы зачастую привыкли есть изо дн€ в день, на завтрак и перекус, а то и вовсе вместо полноценного обеда или ужина. Ќо с приходом весны хочетс€ не только внешних и внутренних перемен, а и вкусной полезной еды. » это вовсе не означает, что пришло врем€ отказыватьс€ от любимых вкусн€шек. ¬едь главный секрет заключаетс€ в том, что обожаемые бутерброды запросто можно приготовить без хлеба и уж поверьте, разнообразие рецептов зашкаливает до такой степени, что среди них каждый найдЄт себе тот, что придЄтс€ ему по вкусу.

1. Ѕ”“≈–Ѕ–ќƒ Ѕ≈« ’Ћ≈Ѕј — я…÷ќћ » ќ¬ќўјћ»

Ѕутерброды с жареным €йцом и овощами однозначно придутс€ по вкусу взрослым и дет€м. “акое блюдо не займЄт много времени в приготовлении, а ещЄ оно очень удобно тем, что его можно вз€ть с собой в дорогу, на работу, или в школу. ѕлюсы такого бутерброда заключаютс€ в том, что его можно есть как в гор€чем, так и в холодном виде.

»нгредиенты: • яйца – 1 шт; • ѕомидоры – 1 шт; • –едька (или редиска) – 2 шт; • Ћисть€ салата; • —пеции по вкусу.

—пособ приготовлени€: • яйцо пожарить на сковороде без масла; • ѕосолить и перчить; • ѕомидор, редьку и салат хорошо вымыть; • ¬се овощи нарезать равномерными кольцами; • ¬ыложить листь€ салата на тарелку; • —верху на него разложить помидоры и редьку; • Ќакрыть бутерброд вместо хлеба жареным €йцом; • ”красить зеленью или листь€ми салата.

2. јѕѕ≈“»“Ќџ… —≈Ќƒ¬»„ »«  ”–»Ќќ√ќ ‘»Ћ≈

—ендвич, приготовленный из куриного филе без хлеба – идеальный вариант дл€ тех, кто следит не только за своим здоровьем, а и фигурой.   тому же, такой бутерброд способен достаточно хорошо насытить организм, обеспечив его полезными витаминами и белками. 

»нгредиенты: •  урина€ грудка (или филе) – 1 шт; • ¬етчина – 1 ломтик; • Ќизкокалорийна€ сметана (лучше всего натуральный йогурт) – 1 ч. л; • –уккола; • Ўпинат.

—пособ приготовлени€: •  уриную грудку (или филе) помыть; • –азрезать вдоль (или равномерными кусками); • ќбжарить на гриле или на сковородке без масла; • ¬нутреннюю часть грудки смазать низкокалорийной сметаной или натуральным йогуртом; • «атем выложить на м€со немного измельченную рукколу, шпинат и ломтик ветчины; • Ќакрыть сверху кусочком м€са; • —ендвич готов к употреблению. 

3. Ѕ”“≈–Ѕ–ќƒ »« ѕќћ»ƒќ–ќ¬

Ќесмотр€ на то, что бутерброд с сыром, овощами и помидором считаетс€ диетическим, это ни в коем разе не делает его менее вкусным, нежели другие бутерброды, которые мы привыкли есть с хлебом. 

»нгредиенты: • ѕомидоры (большие) – 2-3 шт; • —ыр «ћоцарелла» – 4 ломтика; • „еснок – 1 зубчик; • —паржа – горсть; • Ўпинат – несколько листочков; • ¬инный уксус по вкусу; • —пеции по вкусу.

—пособ приготовлени€: • ѕомидоры и сыр нарезать кольцами; • —паржу хорошо помыть, осушить и нарезать; • Ўпинат вымыть, а чеснок мелко нарубить; • —формировать бутерброд в следующем пор€дке: помидоры, сыр, спаржа; •  аждый слой блюда немного посолить и поперчить; • ¬ конце сдобрить бутерброд оливковым маслом и винным уксусом. 

4. ћ»Ќ»-Ѕ”–√≈–џ Ѕ≈« ’Ћ≈Ѕј

ћини-бургеры без хлеба – огромное пространство дл€ полЄта кулинарной фантазии. «десь в качестве основы можно использовать любые овощи: от огурцов и помидор до кабачков, баклажан, листьев капусты и грибов. Ќу а дл€ тех, кто склон€етс€ к более сытному варианту, вместо овощей и хлеба можно использовать рисовые «оладушки», которые идеально дополн€т вкус выбранных вами продуктов.

»нгредиенты на 4 порции: • ‘арш из тел€тины – 700 г; • –уккола – 50 г; • —алат айсберг – 4 листа; • —ыр чеддер – 4 ломтика; •  орнишоны – 4 шт; • ѕомидоры – 2 шт; • ћаленька€ красна€ луковица – 1 шт; • —метана (10%) – 4 ст. л; • –астительное масло – 3 ст. л; • ћайонез – 2 ст. л; • »змельчЄнна€ петрушка – 2 ст. л; • —месь сухих трав – 4 ч. л; • —оль и перец по вкусу.
—пособ приготовлени€: • ƒобавить в фарш сухие травы и растительное масло; • ѕосолить, поперчить; • —формировать плоские котлеты; • ѕомидоры и лук нарезать тонкими колечками; • ћаринованные огурцы обсушить от рассола и нарезать ломтиками; • –азогреть оставшеес€ масло на сковородке и выложить на неЄ котлеты; • ќбжарить с одной стороны 5 минут; • ѕеревернуть, накрыть ломтиком сыра и жарить до тех пор, пока м€со не приготовитс€, а сыр не расплавитс€; • —метану, майонез и петрушку смешать в однородный соус; • Ќа тарелки выложить по листу айсберга, сверху – немного рукколы и по 2 ч. л. соуса; • ѕоверх этого положить котлету с сыром, помидоры, огурцы, лук; • ѕолить соусом; • √амбургер готов.

5. Ѕ”“≈–Ѕ–ќƒџ »« Ѕј Ћј∆јЌ

ѕростой и очень быстрый в приготовлении овощной бутерброд с сыром порадует своими вкусовыми качествами не только членов семьи, а и нагр€нувших внезапно в гости друзей, знакомых или родственников. Ёто блюдо можно подавать и холодным, и гор€чим.

»нгредиенты: • Ѕаклажаны – 1 шт; • —ыр тофу (или другой нежирный сыр) – 1 ломтик; • Ўинка – 1 ломтик; • Ўпинат – несколько листочков; • Ќесколько листьев салата; • —пеции по вкусу.

—пособ приготовлени€: • Ѕаклажаны помыть; • Ќарезать ломтиками (или кружочками) средней толщины; • ќбжарить на сковороде без масла или же приготовить на гриле; • Ќа готовый баклажан выложить ломтик сыра, шинку и зелень; • —верху накрыть бутерброд вторым кусочком баклажана; • ¬ конце посолить и поперчить блюдо. ƒл€ тех, кто привык завтракать, обедать или ужинать не бутербродами, стоит обратить внимание на блюда в чашке, которые просто и легко приготовить.

http://boltai.com/?

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку