Давайте разбираться - много пить воды вредно   или нет…

Жидкость необходима для нашего  организма, это понятно. Врачи и диетологи со всего мира уверены, что для нормальной  работы для нашего организма необходимо  выпивать ежедневно не менее, чем литр воды. Человек без еды может  прожить около месяца, а вот без воды всего-то  неделю. Если уровень жидкости в организме у человека понижается, то это прямой путь к быстрой  утомляемости и низкой работоспособности. В условиях жары медики советуют поглощать по три-четыре литра жидкости в день, хотя в обычную погоду  хватает и  литра-двух.

Диетологи утверждают, что употребление обычной  воды по два  литра в день  может помочь в похудении. Людям с ожирением рекомендуют  пить воды побольше, особенно после занятий спортом, дабы избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний. Диетологи полагают, что в этом  случае не подходит ни чай,  ни сок и уверяют, что для  организма  это все еда. А всегда много и есть  хорошо? Погодите, не надо спешить  в магазин за водой  в удвоенном количестве. Давайте поглядим  на все это с другой стороны, представляя, что  за день выпивается  более  четырех  литров? Если пить воды более, чем необходимо организму, то  происходит  вымывание минералов и солей из организма, которые так необходимы человеку. И пострадает  не только ваш  солевой баланс, пострадают и  ваши почки, которым будет необходимо   работать в удвоенном режиме. Впомните, что  происходит, если на ночь Вы выпьете  пару кружек чая? Правильно,  просыпаетесь  среди ночи. И режим сна уже нарушен. Но и это еще не все. Если выпито слишком много  воды, то почки просто «откажутся» обрабатывать её. И тогда  наступает гипонатриемия (низкое содержания в крови натрия) или отек мозга Такое уже произошло в США, некрупная женщина выпила более семи литров в раз и через пару дней она скончалась. Она умерла не сразу. У неё была гипонатриемия,

Вывод:  во всем нужна  мера. А мало воды пить весьма  вредно, и много тоже опасно… Нужно просто не жадничать и не пить “через силу”, да  и мучиться от жажды не стоит тоже. Организм  всегда подскажет вам, - слушайтесь его.

 

В этой виртуальной экскурсии мы посетим бухты славного города героя Севастополя! Начнем со второй по величине бухты города – бухты Южная. Название говорит само за себя – расположена она строго с севера на юг, протяженность бухты 2,5 км., ширина 150-300 м., а глубина 14 м.



Большая Севастопольская бухта.
Берега бухты изрезанны многочисленными, но небольшими балками, большинство из которых в свою очередь завершаются бухтами. Из за этой особенности Севастопольская бухта получила название Ктенус – с древнегреческого - гребешок. Это самая большая бухта города, занимает по удобству расположения третье место в мире после Гонконгской и Сиднейской, протяженность ее более 8 км., ширина от 800 до 1300м., глубина форватера достигает аж 30 метров. Бухта делит город на две части, Северную и Южную.





Бухта северная.
Небольшая бухта, расположена напротив Южной бухты города.
Здесь находится катерно – паромная переправа между Южной и Северной частями города.
По краям бухты стоят два пятиэтажных здания, у них очень своеобразная окраска, коричневые стены, с торца, и нарисована желтые круги. Эти здания выполняют функцию морских створных знаков.




Бухта Артелирийская.
Небольшая городская, в которой расположена паромная переправа с Северной стороной города. Называние - на берегу этой бухты ранее распологались артелирийские склады.




Вместе с Казачьей бухтой Камышовая бухта образует Двойную бухту. … С давних времён здесь был пустынный берег, поросший мелким кустарником и камышом. Камыш на берегу бухты рос в изобилии, в отличие от других севастопольских бухт.
/





Балаклавская бухта, уникальная по своей природе и красоте, находится в окрестностях Севастополя. Извилистой лентой она вдается в сушу, отделяясь от моря узким входом, благодаря чему ее не видно ни с берега ни с моря, что в свою очередь послужило тому, что Балаклава стала в советское время полностью закрытым военным городком

//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/90/286/90286514_5.jpg14 (700x525, 105Kb)



Голубая бухта и район мыса Херсонес очень привлекательны для занятия дайвингом, путешествия по подводному миру!





И на последок - одно из красивейших мест Крыма - мыс Фиолент...

Посмотрите, - получите удовольствие. Немного юмора в пятницу - самое то...

Вы  живете в Донецке и решили выучить английский язык . Прекрасно. Но куда обратиться?  Курсы английского в донецке сейчас практически на каждом углу. В наше время есть Интернет, где можно узнать все, - и не только, что это курсы, но и КАКИЕ это курсы. Если Вы зайдете на сайт americanenglish.ua, то попадете  в American English Center  - уникальную  школу английского языка, - школу, которая уже почти 20 лет  успешно работает на всей  территории Украины.  «Изюминка» этого  Центра  в том, что обучают  здесь не только высокопрофессиональные  украинские преподаватели, но и прподователи из США.  А кто  знает английский лучше, если не то,  для кого  этот  язык родной  с рождения! Добро пожаловать - American English Center  ждет Вас!

3764 просмотров

Вот это РОДИТЕЛИ!!! Перещеголяли молодежь напрочь! А как приятно молодым...Или опять нескромно?!!! :)))

Великолепный фильм, чудесный голос Валерия Ободзинского. "Золото манит нас" - это романтика сороколетней давности...

83 просмотров

Главное - это правильно подобранный песонал!...

Это простое, но удивительное по своей эффективности пособие для того, чтобы быть в хорошей форме. И что приятно, - ограничения во времени и возможностях, а так же возраст не имеют особого значения. Это секреты красоты, которыми делится Вера Брежнева, исходя из собственного опыта, советы профессионалов, которые ей уже проверены. Что говорить, - лучше попробовать и убедиться самим.

Дан Балан поет нам - Прекрасное утро! А утро, действительно прекрасно!!! Удачного дня всем Вам!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Люби того, кем сердце дышит,
Кем заняты твои мечты,
Кого глаза повсюду ищут,
Кого забыть не в силах ты.

Сердце ищет тепла, сердце сил не жалеет…
В бесконечный полёт рвётся наша душа…
Сердце ищет любви и в разлуке болеет,
Но на помощь ему доктора не спешат…

Вы не бойтесь любить и быть в чувствах щедрее…
Счастлив тот, кто любовь раздаёт без конца…
Ведь от скупости чувств наши души скудеют…
А от скудности душ – так грубеют сердца…

Сердце ищет тепла на промокших аллеях…
Сердце ищет любви для продрогшей души…
Сердце ищет любви... Устаёт, и слабеет…
Сердце ищет тепла… ты к нему поспеши…

Вы не бойтесь любить, быть друг к другу добрее…

Тот не прав, кто любовь раздаёт не спеша…
Ведь от скупости чувств наши души стареют...
Просто жить без любви не умеет душа!"
(из инета)