МОНТЕНЕГРО - ЖЕМЧУЖИНА АДРИАТИКИ |
Да, именно так называют одну из самых молодых европейских стран, образовавшуюся после распада Югославии.
Черногория. Что влечет в эту маленькую, уютную страну? Думается, прежде всех сюда тянет величественная и нетронутая природа, которой в переделанной современной цивилизованной Европе так мало осталось. Ну и, конечно, сами черногорцы - гостеприимные люди, в гостях у которых находиться всегда приятно…
В Черногорию можно отправиться самостоятельно, но лучше обратиться в турагенство. Например, в «Компанию Юго-Стар» - это лучшие операторы по черногории, для которых Монтенегро (второе название страны) одно из главных и любимых направлений
Да, Черногория красива и интересна круглый год. Стоит, в первую очередь, перечислить курорты Монтенегро, коих в такой крошечной стране немало.
Будва – туристический центр страны. Будванская ривьера – это центральную часть побережья Черногории, одно из прекрасных солнечных мест Адриатики, да и всей Европы
Свети Стефан (или Святой Стефан) – уникальнейший остров-гостиница, расположенный недалеко от Будвы (9 км на юго-восток). Красив и узкий перешеек, связывающий Свети Стефан с берегом…
Метки: Черногория Монтенегро туроператор по Черногории фотографии Черногории |
БЕЛОЕ ВСЕГДА К ЛИЦУ… |
Признайтесь себе, - хотя бы раз вы мечтали ощутить себя настоящей красавицей и это чувство вам, конечно, придаст платье, особенно белое платье…
Почему белое? Это всегда лёгкость, романтика, нежность.
У такого платья достоинств не счесть и сочетать его можно с чем угодно. Но для того, чтобы платье хорошо сидело, подчеркивая вашу обворожительную фигуру, нужна одна очень миленькая и важная деталь. Это бюстик. Если возникнет вопрос где выбрать, где купить бюстгальтеры, то магазин «Ledy-mery» всегда придет на помощь – там вы сможете подобрать себе бюстик от лучших европейских производителей
Вернемся к платью. Есть определённые нюансы, которые обязательно надо учитывать при выборе платья, при комбинировании аксессуаров...
Запомните главное: красивое, модное платье – совсем не то, что очаровательно разместилось в шкафу, красивое платье то, что «с ловкостью» устроилось на вашей фигурке…
Метки: платье белое платье где купить бюстгальтеры выбор белого платья |
ФРУКТОВО - ОВОЩНЫЕ КОКТЕЙЛИ. ПОЛЬЗА ОРГАНИЗМУ |
ПОЛЕЗНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Употребляя овощные коктейли мы «убиваем сразу двух зайцев» - насыщаем свой организм полезными веществами и держим фигуру в тонусе. Для этого нам понадобиться: соковыжималка, блендер, любые овощи и конечно фрукты
Для его приготовления нам нужно: две морковки, два помидора, одно яблоко, корешок одного сельдерея, половинка красного болгарского перца, две веточки петрушки, пол чайной ложки острого томатного соуса, один измельченный зубчик чеснока.
Смешиваем все ингридиенты в блендере, разливаем в стаканы и украшаем зеленью петрушки.
Петрушка и сельдерей отличное мочегонное средство, которое великолепно справляется с отечностью.
Яблоки и морковь улучшают пищеварение, витамин С (в чесноке и петрушке) —профилактика инфекционных заболеваний.
СЕРДЕЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Нам потребуется: малина, ежевика, черная смородина в равных частях, грейпфрутовый сок - третья часть стакана, столовая ложка меда. Смешайте все в блендере с одним стаканом кефира.
Такой коктейль укрепляет кровеносные сосуды и предотвращает сердечные заболевания.
ТОМАТНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Возьмите стакан томатного сока из свежих помидор, смешайте с одним стаканом кефира, добавьте столовую ложку лимонного сока лимона и кубики льда. Перемешайте.
В помидорах содержится калий, который повышает упругость кожи и удерживает водный баланс.
А витамины В, С и бета-каротин – отличная профилактика возникновению новообразований.
ОГУРЕЧНО – ШПИНАТНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Добавьте в блендер очищенный огурец – 1 шт, шпинат - пучок, укроп и петрушка - несколько веточек, зеленые перья чеснока (для любителей)
Вылейте два стакана кефира и все тщательно измельчите. Получившийся коктейль заправьте соком лимона и перцем (по вкусу).
В этом рецепте содержится рекордное количество витаминов С и Е. А, они укрепят ваш иммунитет и улучшат обмен веществ.
Щавелевая кислота, которая находится в шпинате, прекрасно стимулирует перистальтику кишечника, а полезные компоненты огурца благоприятно действуют на ногти и волосы.
СВЕКОЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Это лучший рецепт свекольного коктейля. Он насыщен витаминами, железом, антиоксидантами… Его можно употреблять ежедневно
Возьмите среднюю свеклу, очистите и порежьте на кусочки, стакан нарезанной мякоти ананаса, стакан воды, свеженатертый имбирь - чайную ложку, сок с половинки лимона
мед (по вкусу)
Выдавите сок из свеклы, процедите, залейте в блендер, добавьте кусочки ананаса, сок лимона, имбирь, воду, мед. Взбейте и можете пить.
ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО КОКТЕЙЛЕЙ: ПРИГОТОВИЛИ – СРАЗУ ПЕЙТЕ!!!
Метки: овощи фрукты коктейли фруктово-овощные коктейли |
Красивые фотки |
Метки: красиво фотографии |
5 фактов о пользе гречки |
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
4. Гречиха – экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.
5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Метки: здоровье гречка польза гречки 5 фактов о пользе гречки |
То, что поможет повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач |
То, что поможет повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач!
Присмотритесь, ведь эти факторы очень важны и нужны нам всем!
Ученые постоянно, что - то исследуют, над чем - то экспериментируют, что - то доказывают, а нам надо только прислушаться и проверить!
Тем более ничего особенного, тяжелого, не каких жертв, а результат, эффект, какой может быть!
1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.
2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут.
3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.
4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые, в свою очередь, рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут.
5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти.
6. Физические упражнения.
7. Слушайте классическую музыку. Любая другая музыка дает нейтральный или отрицательный эффект.
8. Не распыляйтесь. Мультитаскинг — зло.
9. Мужчины, старайтесь, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них. На женщин это правило не распространяется.
10. Высыпайтесь. Разным людям требуется разная продолжительность сна. Не надо подражать неспящей элите.
11. Если решаете задачу на озарение, примите горизонтальное положение. В лежачем положении снижается уровень норадреналина и активность голубого пятна, что ведет к расслаблению, повышению креативности и, в конечном счете, к решению.
12. Верьте в себя. Убеждения влияют на когнитивные способности. Даже простое ношение белого халата повышает точность и внимательность.
Метки: хитрости жизни мозг скорость повышение работа настроиться решение задачи |
ЗАБЕРИ МЕНЯ С СОБОЙ... |
Приди и забери меня с собой
Прижми к груди, чтоб стало мне теплее
Я не хочу , чтоб кто-нибудь другой,
Пытался доказать, что он нужнее...
Я не хочу ещё, чтобы твои губы
Нечаянно коснулись губ чужих...
Мечтаю, чтоб сплетались наши судьбы
Для нас-двоих... Ты слышишь? .... лишь двоих...
Хочу сердца, чтоб бились вместе
В тот даже миг, когда мы далеко...
Хочу я для тебя быть всем на свете
И разлучить не сможет нас никто!!!
Автор неизвестен
Метки: стихи о любви забери меня с собой |
ГОРОД НА ОБРЫВЕ... |
Сегодня предлагаю совершить захватывающее виртуальное путешествие в Испанию, в "город на обрыве"...
Испания. Здесь, к западу от Малаги, расположился древний и очень живописный город Ронда. Известность среди любителей необычных пейзажей и туристов городок получил из-за своего необычного расположения – Ронда находится на двух огромных горных плато, да еще и разделен скалами ущелья Эль–Тахо, с глубиной в сто метров.
По дну ущелья течет река Гуадалевин, а соединяет обе части разделенного города старинный (VIII век), очень массивный мост Пуэнте-Нуэво...
Ронда, население которого всего 37 тысяч, делится на Старый город, возведенный в XIII веке и Новый город, построенный в XVIII веке…
Ронда - родина корриды. Здесь расположена Plaza de Toros – крупнейшая в Испании площадка для корриды, сооруженная в 1784 году…
Небольшой городок Ронда всегда привлекал и привлекает туристов, приезжающих сюда со всего света. Интересные достопримечательности древности, великолепные виды природы Испании были воспеты Эрнестом Хэмингуэем и Орсоном Уэллсом, посещавших в своё время старинную Ронду…
Метки: Испания город Ронда город на обрыве |
Видео-запись: ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ДИСКОТЕКА |
Метки: попугаи дискотека зажигательная дискотека видео |
Цитата сообщения anngol
Схватка мопса с котом |
Цитата |
Метки: мопс кот схватка мопса с котом видео |
Комментарии (0) |
ВНУТРЕННИЕ ДВОРИКИ У ДОМА |
Время идет быстро, и скоро мы будем стараться (у кого есть возможность, конечно) перебираться за город.
Пора приводить свои дворики в порядок, – во всяком случае, задуматься об этом.
Понадобится, понятно, инструмент, - трудно представить себе ремонт, обустройство или тем более строительство без применения каких-либо приспособлений или инструмента. Но для этого у нас есть «Мекка инструмента», сайт http://mekkain.ru/, где «можно поживиться» всем нужным.
А чтобы на эту тему лучше думалось, предлагаю вам фотоподборку «Внутренние дворики»…
Метки: внутренние дворики мекка инстумента дизайн внутренних двориков |
Видео-запись: ТАНЦЫ ПЕРЕД ОБЕДОМ... |
Метки: собаки еда обед разминка перед обедом видео |
ЛИКЁР ЛИМОНЧЕЛЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ |
Этот вкусный, ароматный ликер готовится из водки, сахарного сиропа и лимонной цедры. Готов он будет не сразу, придется немного подождать, зато вечерами, да под ликерчик и музыку...
Метки: рецепты ликер ликер Лимончелло ликер Лимончелло в домашних условиях видеорецепт |
Делаем жалюзи из бумаги |
Делаем жалюзи из бумаги, быстро, не дорого и красиво!
Жалюзи очень красиво, уютно смотрятся в комнате, на балконе, добавляют общее впечатление от дизайна, стиля квартиры.
Но не обязательно на жалюзи тратится!
Можно сделать очень красивые жалюзи из бумаги, было бы желание!
Посмотрите на ринунках, как это будет выглядеть и сами решите, хотите вы такие себе или нет.
Вот что нам нужно для жалюзи
1. Отрез обоев или другой бумаги, идеально подойдут обои под покраску, они тонкие и пропускают свет.
2. канцелярский нож и длинная линейка
3. двухсторонний скотч
4. веревка (не тонкая) у меня бельевая
5. фиксатор на одну дырочку и концевик
6. дырокол
Измеряем окно, где будут жалюзи, и отрезаем нужный кусок, но с одним условием: ширина остается равной окну, а вот длину берем с запасом, т к гармошка ее немного "съест" , у меня размер окна 41/114, а отрез я взяла 41/144
Дальше делаем по центру дырки с помощью дырокола, у меня был в форме сердечек, но по-моему обычные дырочки лучше будут смотреться
Метки: жалюзи из бумаги |
Забавная котоматрица |
Метки: котоматрица забавные животные |
А БЕЛОЙ РОЗЫ КРАСОТА…НАТЮРМОРТЫ |
А белой розы красота,
Чарует дивной чистотой.
Небесной тайны высота,
Души светящийся покой…
Роса застыла как слеза,
На нежном белом лепестке.
Красой покорены глаза,
Есть Бога дух в этом цветке…
Среди семейства разных роз,
Она - прекраснейший цветок.
Как упоение сладких грез,
Мечты хрустальный ветерок…
Чудесный свежий аромат,
Влечет своим благоуханием.
Уносит в поднебесный сад,
Пленит Божественным касанием….
Ольга Лукина - Белоснежный натюрморт
Метки: розы белые розы натюрморты Белые розы стихи Елены Есауловой А белой розы красота |
СПЕЦИИ: ЧТО К ЧЕМУ... |
Чтобы блюда получились ароматными и вкусными, мы всегда добавляем специи. Можно прийти на рынок и заказать их для того или иного. Но и знать, какие пряности подойдут к тем или иным блюдам нужно. Итак…
К мясу: перец практически любой (черный, красный, душистый), гвоздика, тмин, майоран, тимьян, орегано, куркума, лук.
К птице: тимьян, майоран, шалфей, базилик, розмарин, чабрец.
К дичи: тимьян, можжевельник, перец (красный и душистый), душица обыкновенная.
К рыбе: лавровый лист, имбарь, белый перец, душистый перец, перец чили, лук, кориандр, горчица, тимьян, укроп.
Для гриля: тимьян, майоран, перец (красный, чили и душистый), кардамон, тмин, имбирь, мускатный цвет и мускатный орех.
Для рагу: имбирь, кардамон, перец (черный, красный, душистый), кориандр, куркума, горчица, тмин, гвоздика, мускатный орех.
Для капусты: семя черной горчицы, кориандр, фенхель, кумин.
Для картофеля: куркума, кориандр и асафетида.
Для бобовых: мята лавандовая, кориандр, имбирь, перец, кумин, асафетида.
Для маринадов: можжевельник (в маринады добавляют ягоды готовя мяса дичи и рыбу), лавровый лист, можжевельник, ветки укропа с бутончиками, семенами или цветками.
Для паштетов: бадьян, белый перец, имбирь, корица, гвоздика, кардамон, лавровый лист.
Для выпечки: бадьян, имбирь, гвоздика, корица, мак, ваниль кардамон, душистый перец, анис, апельсиновая цедра, кунжут.
Для горячего молока: шафран, корица, кардамон.
Для фруктов, компотов, соков: корица, гвоздика, кардамон, имбирь, бадьян.
Метки: специи специи - что к чему подходит |
ВАЖНАЯ ДЕТАЛЬ ГАРДЕРОБА... |
Еще недавно пиджак был для наших женщин деталью гардероба, которая обязывала сконцентрироваться на работе, на деловых переговорах, быть целеустремленной личностью, полностью сконцентрированной только на карьере.
Но это же скучно, даже грубо для леди, правда ?! Ну а где красота, элегантность, где привлекательность?! Еще 20 лет тому пиджак и понятия элегантности и привлекательности были на разных полюсах жизни, но в двадцать первом столетии, к счастью, все переменилось, и настолько, что жакеты, женские пиджаки отныне – стильная (модная!) деталь внешнего облика, некая изюминка, которая способна наградить любую женщину статусом настоящей модницы!
Где же купить женский пиджак, чтобы он соответствовал всему тому, о чем мы сейчас говорили? Конечно, в «Джульет Шоп», магазине женской (модной!) одежды, на сайте juliette-shop.ru
Женские пиджаки любят носить и солидные дамы, и юные девчушки. Этому модному сегодня предмету гардероба, как говорится, открыты и двери, и сердца. Без пиджака, наверное, уже не обходится ни одна женщина.
Причем модели пиджаков «в ходу» самые разные: деловые, черные и цветные, выполненные из кожи, твида и трикотажа, укороченные и удлиненные, украшенные оригинальной драпировкой…
Метки: пиджак женский пиджак интернет-магазин Джульет Шоп |
НУ ВОТ, ОПЯТЬ... |
Говорят, что в понедельник
Очень сложно всем вставать.
Все мечтают, чтоб будильник
Дал еще часок поспать.
Непонятно организму…
Слишком мало дней на отдых.
Все взывают к гуманизму.
Дней пяток бы беззаботных!
Я ж, что странно, всем довольна,
Хоть ложусь совсем не рано.
Улыбаюсь я привольно.
Хоть бывает и погано.
Метки: стихи с юмором понедельник |
КРИСТИНА – КОСМЕТИКА ИЗ ИЗРАИЛЯ |
Об израильской косметике пишется много и это понятно - именно в Израиле находится больше всего научных лабораторий, работающих над улучшением составов кремов, так необходимых для здоровья и красоты и лица, и тела.
С помощью израильской косметики Вам всегда удастся подтянуть кожу лица, если нужно убрать угри, уменьшить купероз, решить проблему пигментации и так далее. А если нужно выглядеть для выхода в свет - равных ей нет.
Для достижения результата специалисты-косметологи рекомендуют использовать линии косметики, таких фирм, как Christina, GiGi и Anna Lotan, которые сочетают в себе и профсредства для салонных процедур, и средства для самостоятельного, домашнего ухода. Препараты, органично взаимодействующие друг с другом.
Сегодня косметика из Израиля стала намного доступнее и каталог интернет-магазина Sodsea.com лучший, что мы можем найти на просторах сети…
Все препараты, представленные в Sodsea.com прошли многократные тестирования, многоступенчатый контроль качества, полностью соответствуют мировым стандартам…
Один из популярнейших брендов, предлагаемых Sodsea.com - Christina. Бренд пользуется огромным спросом и у врачей-эстетистов, и у рядовых, обычных покупателей. Тем более в наше бешеное время, когда из-за вечной нехватки времени нет возможности посетить салон красоты.
Косметика «Christina» - это разработка высокоэффективных, лучших препаратов, которые позволяют решить самые непростые, сложные задачи в косметологии.
«Christina» - это более двухсот уникальных препаратов, это и сугубо косметика для салонов, это и уникальные средства для использования дома, самостоятельно
Косметика Кристина – это уникальные кремы, пилинги и маски, это множество других средств (смотрите каталог Sodsea.com), позволяющих вам достичь удивительных результатов (и максимально быстро!) в решении любых эстетических задач, приобрести ощущение молодости, красоты.
Особый интерес, в силу возраста, представляет линия «Forever Young» от фирмы Christina, которая эффективно предупреждает все признаки старения кожи, защищает кожу на внутреннем уровне, корректирует внешние признаки старения.
Препараты «Forever Young» служат и для профессионального использования в салонах, и для домашнего ухода за кожей, обеспечивает долговременные результаты по омоложению кожи. «Forever Young» - и ваша кожа имеет здоровый, свежий вид...
Метки: косметика израильская косметика Sodsea.com - интернет-магазин косметики косметика Christina |