Время переваривания пищи в желудке |
Давайте еще поговорим о еде, нашей пище, думаю этому можно уделить много внимания. Чтобы знать что и когда лучше есть, питаться правильно полезно всем, в не зависимости от рода деятельности и возраста.
Эта познавательная статья о переваривании пищи в желудке.
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на не переедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.
Метки: познавательно пища желудок время переваривания пищи в желудке |
Басня - Женщины и Секрет |
Нет сокровенного для женской болтовни,
Нет женщины, чтоб тайн не разболтала.
Но, впрочем, и мужчин не мало,
Что в этом женщине сродни.
Чтоб испытать жену, какой-то муж, в постели
С ней лёжа, ночью вдруг воскликнул: «Что со мной?!
Я разорвусь сейчас на части… Ой, ой, ой…
Что это?! Я родил яйцо!» —
«Яйцо?! Ужели?!» —
«Ну да, вот, свежее; чур, людям ни гу-гу:
Пожалуй, курицей прослыть ещё могу…»
Жена, не видевшая случая такого,
Как многого другого,
Поверила ему и поклялась молчать.
Но эти обещанья
Исчезли, как ночная тень.
Наивная жена, вся трепет ожиданья,
С постели поднялась, едва забрезжил день…
К соседке в дом она пустилась.
«Ах, — шепчет, — кумушка, послушай, что случилось…
Чур, ни словечка никому:
Муж ночью снёс яйцо, такое вот по виду.
Но, ради Бога, ты не дай меня в обиду,
А то ведь муж мне…» —
«Ну, к чему!
Ей, та, — меня не знаешь, что ли?
Ступай себе домой, не выдам я, поверь».
Жена «наседки» лишь за дверь,
Той, как на угольях, неймётся, и на воле
Про новость в десяти местах она трещит,
И вместо одного уж три яйца явилось.
А новая кума «четыре!» говорит,
И шепчет на ухо, как это всё случилось.
Но осторожность там смешна,
Где тайна всем уже ясна.
И так как численность яиц все умножалась,
Благодаря молве, средь кумушек моих,
То ввечеру яиц таких
Побольше сотни оказалось.
Метки: басня женщины секрет Басня - Женщины и Секрет |
Цитата сообщения justvitek
Кот пилит:))))))))) |
Цитата |
Метки: прикол животные забавные животные кот кот помощник видео |
Комментарии (0) |
ГОРОД ЗАСТЫВШЕГО ВРЕМЕНИ |
Древний городок Фэнхуан расположился на берегу речки Тотцзян, у подножья горы, на юго-западе китайской провинции Хунань. Городок не тронула модернизация, здесь вы встретите множество этнических обычаев, языков, видов искусства. В городке вы увидите старинные здания в стиле времен династии Цин и Мин. Древний город сохранил первозданный внешний вид времен империй XIV и XVII веков. В старом квартале сохранились старинные жилые здания, крупные и малые улочки, древние парки и переулки. Сохрранились стены древнего города, мосты, храмы, ворота с башнями и так далее. Все это – в первозданном виде...
Фэнхуан расположен в местах, где когда-то был довольно дикий приграничный край. Округ Вэйян, куда входит этот удивительный городок, был основан во времена правления императрицы У, во втором году Чуйгуна (686 г н.э.)
Глиняный городок был заложен в третий год периода
Метки: Китай древний городок Фэнхуан китайская Венеция город застывшего времени фотографии Фэнхуана |
Видео-запись: ДА, ВОТ ЭТО МАРАФЕТ!!!! |
Метки: дети помощники беспорядок прикольно видео |
ПШЕНО И ЛИШНИЙ ВЕС |
Пшено входит в перечень продуктов, которые активно сжигают жиры. Эта крупа получила свою известность после выхода в свет книги Лисси Мусса «Сделаем из Тушки Фигурку», где автор высказывает утверждение о том, что пшено способствует сжиганию жиров.
Пшенка уникальна тем, что в ее составе нет распространенного аллергена – глютена, а значит, крупа является гипоаллергенным продуктом.
Чем полезно пшено В пшене содержатся витамины группы B, PP, фтор, железо, кремний, медь, аминокислоты, которые необходимы для правильного формирования мышц. Пшенная каша будет полезной для кожи, ногтей, волос, зубов. Она препятствует появлению прыщей и перхоти.
Регулярное употребление пшена препятствует появлению морщин и предотвращает преждевременное старение.
Важное значение имеет пшено для похудения, так как в нем содержится большое количество растительных волокон. Кроме того, пшено ускоряет обмен веществ и выводит шлаки и токсины.
Пшенная каша является одним из блюд, относящихся к здоровому питанию, поэтому оно присутствует в меню многих лечебных учреждений.
Выбирая пшено для похудения, нужно обратить внимание на
Метки: пшено полезные каши пшено для похудения полезные свойства пшена |
Цитата сообщения anngol
ПРИКОЛ!!! Попугай отжигает))))))) |
Цитата |
Метки: прикол попугай попугай танцует Ламбаду видео |
Комментарии (0) |
ВОЛШЕБНЫЕ ФРАКТАЛЫ K. MACKAY |
Фрактальное искусство – это нечто экстраординарное. Его не рисуют, его нельзя раскрасить вручную, а сделать можно только при помощи программного обеспечения.
Яркие цветы, которые не существовали и не существуют в мире, а только в наших фантазиях, заставляют восхищаться и любоваться этим искусством...
Метки: искусство фракталы фрактальное искусство Фрактальные пейзажи K. Mackay |
ВСЕ БУДЕТ ТОЛЬКО ТАК... |
Все будет только так, как быть должно.
И Истина - светла и неизменна.
Когда одно закроется Окно,
Откроется другое...непременно!...
Да, этот мир на пары разделен:
Рожденье - смерть, хорошее - плохое,
Верх - низ, болезнь -здоровье, глуп - умен...
Но вспомнить мы должны совсем иное!
Здесь все - урок...Пусть трудный иногда...
Оценок нет... Есть опыт - очень разный...
Мне ярко светит Синяя Звезда...
И будь, что будет... Я со всем согласна.
Ведь главное - себя не потерять
В потемках боли, в сумерках страданий...
Жить и Любить... И все Объединять.
Собрать в Одно. Спаять в палитру Знаний......
И за зимой опять придет весна...
И жизнь течет, решению послушна...
Я буду только там, где быть должна.
И все случится только так, как нужно.
Метки: Александр Тимохин стихи стих о жизни все будет только так |
КАРТИНКИ СО СМЫСЛОМ |
Метки: картинки картинки со смыслом |
СОВЕТЫ ПО МАКИЯЖУ… |
Макияж для женщины всегда играет огромную роль, в любом возрасте. Вот на сайте http://girl64.ru/544-kak-sdelat-samoy-svadebnyy-makiyazh-tehnika-sovety.html дают советы, как сделать самой свадебный макияж. Не всегда есть возможность и время для этого пойти в салон…
Становимся мы старше, макияж становится, по понятным причинам, для нас еще важнее. И здесь главное - соблюдать меру и в выборе макияжа, и в использовании ярких, блестящих и перламутровых красок. Не хочется выглядеть эдакой “размалёванной куклой”...
Женщины «за пятьдесят» чаще отдают предпочтение нежным, очень светлым, персиковым и бежевым тонам, потому что яркие и резкие тона привлекают внимание к морщинкам, к «мешкам» под глазами.
Обладательницам седых волос отлично подходят серебристо-зеленые светлые тени, цвет морской волны. Контур верхнего века лучше выполнить синим или серым карандашом.
Вот несколько простых, но профессиональных советов по макияжу «за пятьдесят»
- Для того, чтобы сделать четкую форму губ, их надо
Метки: макияж свадебный макияж макияж женщин за пятьдесят |
ОТДЫХ В ИТАЛИИ. САНТА ТЕРЕЗА ГАЛЛУРА |
Собрались съездить в Италию? Прекрасно. Но Италия большая и разная – огромный сапог!..))))))
Нужен источник для информации. Вот сайт italia.com.ua – настоящий эксперт по Италии. Именно на этом сайте я и прочла про этот чудесный уголок - Санта Тереза Галлура
Говорят, что курорт этот не для каждого. Тем интереснее!
Галлура – место созидательного, тихого отдыха. А фоном такого отдыха служит сказочное очарование скалистого побережья.
Когда-то лабиринты здешних скал были прибежищем для пиратов и контрабандистов. А город был основан в начале 18-го века, когда король Виктор Савойский установил здесь статую в честь Санта Терезы и стал выделять для поселенцев льготные земельные участки.
Городок славится своими пляжами – они здесь очень чистые и живописные. Главный пляж Галлуры Rena Bianca в 2010 году получил в награду Голубое Знамя.
В пяти километрах от городка расположен знаменитый мыс Capo Testа. Узкий перешеек соединяет мыс с «большой землёй». А по по обе стороны расположены дивные пляжи…
На Капо Теста в наше время располагается маяк.
Но знаменит как мыс, так и вся Галлура не этим. Морю и ветру потребовались тысячелетия, чтобы создать настоящие свои шедевры. Под их искусными и настойчивыми «руками» гранитные скалы превратились в скульптуры. Скалы Капо Тесте порой приобретают невероятные очертания. Вот примостилось птичье гнездо, а чуть подальше застыл в ожидании медведь… Здешние каменные пейзажи как полотна сюрреалиста, неожиданно и красиво…
Метки: Италия отдых в Италии Санта Тереза Галлура фотографии Санта Тереза Галлура |
ПРИЕМ НА РАБОТУ. ТЕСТЫ. БУДЬТЕ ГОТОВЫ |
Каждый человек после окончания учебного заведения или просто время от времени сталкивается с дилеммой о правильном выборе профессии. Об этом очень интересно рассказывается на сайте www.profcompass.com. Они даже приводят на эту тему самую красноречивую цитату Конфуция, где говорится о том, что если человек выберет работу по душе, то ему «работать» и не придется – это не работа, а радость…
Сейчас при приеме на работу не обходится без собеседования. И вопросы при этом задают по принципу «кто во что горазд». Вот несколько примеров самых сложных и нескромных вопросов, с которыми сталкиваются соискатели вакансий…
Тест: В одной российской компании при собеседовании задают вопрос: «Есть предприятие по производству кроссовок, одно у нас в России, другое в Конго и делают они одинаковую модель. Но на обеих фабриках воруют. Что сделать, чтобы прекратилось воровство без кадровых изменений?
Цель теста: Проверка у кандидата смекалки.
Правильный ответ: Производство правой кроссовки поручить России, а левой оставить в Конго. В таком случае нет смысла воровать…
Тест: «Вы когда-нибудь воровали на работе ручки?» - бывает и такой неожиданный вопрос.
Правильный ответ: Лучше всего отшутиться: «Беру и буду брать. А для чего тогда ручки?!»...
Тест: неожиданный вопрос: «Как в идеальном мире общались бы люди?»
Правильный ответ: Тут главное – не теряться и не молчать. Можете смело фантазировать…
Метки: прием на работу тесты тесты при приеме на работу |
ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!! С ВСЕМИРНЫМ ДНЕМ МУЖЧИН!!! |
Мужчиной быть - почетная задача,
И вам любое дело - «по зубам».
Известно всем, что мужики не плачут,
А если горько, «хлопнут» лишь стакан.
Тебя мужчина мой, я поздравляю
От всей души с Всемирным Днем Мужчин!
Люблю тебя, ценю и уважаю,
И пусть не будет для тоски причин!
Как хорошо, что есть мужчины !
Они нам в холод греют руки,
Они не плачут без причины
И в ванной все прикрутят штуки ...
И даже (Господи !) компьютер
Заставят правильно работать !
Тепло домашнего уюта
Оценят, окружат заботой.
Они цветы подарят в Марте,
На День рожденья и не только.
И будут нас кружить с азартом,
Танцуя танго, вальс и польку.
Нам сварят утром капуччино
И скажут: "Лучшая на свете !"
Как хорошо, что есть мужчины,
Они морщинок не заметят ...
Они нас встретят на вокзале,
Отбросив все дела мирские ...
Без них бы точно не узнали,
Что мы хорошие такие !
Метки: праздник поздравление Всемирный День Мужчин стихи для мужчин мотиваторы |
СЕРЕБРО РУЧНОЙ РАБОТЫ |
Серебряная посуда всегда востребована и популярна. В любом доме этой красивой «знатной» утвари выделялось достойное, почетное место. Так было везде и во все времена
В галерее Иерусалим представлены красивейшие изделия из серебра ручной работы, здесь Вы можете купить серебро для еврейских праздников, в подарок на пасху, хануку…
Приобрести замечательный подарок и на юбилей, и на свадьбу…
Вы можете купить замечательные серебряные подсвечники ручной работы, серебряную посуду на шабатный стол, доски для халы, как и многое другое.
Это очень красиво…
Метки: серебро изделия из серебра галерея Иерусалим серебро ручной работы |
Ночные маски для лица |
Ночные маски применяют 3-4 раза в неделю, курсом 1-1,5 месяца.
Народные рецепты ночных масок для лица.
Рецепт № 1. Творожная маска для сухой кожи.
Для приготовления творожной маски 2 столовые ложки жирного творога смешивают с 1 столовой ложкой теплого растительного масла (подойдет оливковое или миндальное масло). В полученную массу добавляют 1 столовую ложку молока и щепотку соли. Маску размешивают до однородной консистенции. Наносят на лицо тонким слоем. Утром смывают остатки маски с помощью отвара липового цвета.
Рецепт № 2. Питательная маска для нормальной и сухой кожи.
Для данного рецепта воспользуемся 1 спелым бананом и 1 столовой ложкой жидкого натурального меда. Мякоть банана тщательно разминают и смешивают с медом. Наносят на лицо тонким ровным слоем. Смывают теплой водой.
Рецепт № 3. Витаминная маска для нормальной и комбинированной кожи.
1 ячный желток смешивают в 1 чайной ложкой подходящего вашему типу кожи увлажняющего крема. В полученную массу добавляют щепотку морской соли и по 3 капли масляных растворов витаминов А и Е. Маску ровным слоем наносят на лицо. Утром смывают водой комнатной температуры.
Рецепт № 4. Восстанавливающая маска для зрелой кожи.
Для приготовления маски 1 чайную ложку масла какао разогревают на водяной бане. В расплавленное масло добавляют 1 чайную ложку масла жожоба, 1 чайную ложки миндального масла, 1 чайную ложку абрикосового масла, 2 чайную ложки оливкового масла. Маску равномерно наносят на лицо.
Метки: для девушек красота маски для лица ночные маски для лица народные рецепты красоты |
Натюрморты Trisha Hardwick |
Метки: искусство натюрморты натюрморты Trisha Hardwick фотографии |
Необычные дома со всего мира - ФОТО |
Метки: дома необычные дома |
Лучшая котоматрица недели(18.11.2013) |
Метки: животные забавные животные юмор фото котоматрица |
ОНИ ТАКИЕ ПОЗИТИВНЫЕ... |
Метки: животные позитив верные друзья милые и беззаботные создания фото животных |