-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lipa_fv

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2012
Записей: 22061
Комментариев: 79982
Написано: 105800


30b165213aa5 (542x520, 344Kb)




 

 

 

 

 

 

 

 

 

   


Цитата сообщения anngol

КЛАССНЫЙ розыгрыш!!!!!

Цитата

Пятница, 02 Августа 2013 г. 20:40 + в цитатник
Просмотреть видео
439 просмотров
КЛАССНЫЙ розыгрыш!!!!!

А подайте мячик пожалуйста... )))
Рубрики:  ЮМОР
ВИДЕО.

Метки:  
Комментарии (1)

ЗОЛУШКА

Пятница, 02 Августа 2013 г. 20:01 + в цитатник
Каждой из нас, хотя бы на выходные хочется стать Золушкой. И чтобы Принц обязательно явился...
00 (218x400, 70Kb)
Однажды туфельку хрустальную
Я потеряла на балу.
Мою историю известную
Я вам немного расскажу.

Как ни старалась злая мачеха
Меня из дома не пускать -
Я к вам на этот праздник
Сегодня вырвалась опять.

И здесь я принца снова встречу
Не буду туфельку терять.
И вы наверно догадались,
Что Золушкою меня звать.



Рубрики:  МУЗЫКА
СТИХИ
ВИДЕО.

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Стрит-арт июля 2013

Пятница, 02 Августа 2013 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стрит-арт июля 2013

Недавно скидывал вам лучшие работы журнала  National Geographic за месяц, а сейчас хочу познакомить с другой работой. Лучшие, самые красивые, крутые рисунки на стенах городов мира, другими словами -  Стрит-арт июля 2013.

27 великолепных рисунка
 


1 (670x447, 179Kb)


2 (670x447, 220Kb)

4208855_47 (224x128, 44Kb)
Рубрики:  ИСКУССТВО
КРАСИВО
ФОТОГРАФИИ.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

НАПУГАННЫЙ ГОРОЖАНИН. ПРИТЧА В СТИХАХ

Пятница, 02 Августа 2013 г. 19:16 + в цитатник

Однажды некто в дом чужой вбежал; 51 (291x299, 31Kb)
От перепугу бледный, он дрожал.

Спросил хозяин: "Кто ты? Что с тобой?
Ты отчего трясешься, как больной?"

А тот хозяину: "Наш грозный шах
Испытывает надобность в ослах.

Сейчас, во исполиенье шахских слов,
На улицах хватают всех ослов"

67 (250x367, 7Kb)
          "Хватают ведь ослов, а не людей!
          Что за печаль тебе от их затей?

          Ты не осел благодаря судьбе;
          Так успокойся и ступай себе".

          А тот: "Так горячо пошли хватать!
          Что и меня, пожалуй, могут взять.

          А как возьмут, не разберут спроста -
          С хвостом ты ходишь или без хвоста.

          Готов тиран безумный, полный зла,
          И человека взять взамен осла".

Рубрики:  МУДРОСТЬ/притчи
СТИХИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения justvitek

Кот, который всегда добивается своего

Цитата

Пятница, 02 Августа 2013 г. 18:53 + в цитатник
Просмотреть видео
1506 просмотров
Кот, который всегда добивается своего

Интересное видео с назойливым и наглым котом, который всегда добивается того, чего хочет, на этот раз ему нужно было открыть банку с лакомством, в чём он и заставил ему помочь свою хозяйку. Такому попробуй откажи!Заставит!
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО.

Метки:  
Комментарии (0)

ПОЛЁТ ФАНТАЗИИ ХУДОЖНИКА…

Пятница, 02 Августа 2013 г. 18:35 + в цитатник

Для художника полёт фантазии – это его хлеб, основа основ, то, без чего художник и не состоится.

А мы с вами наслаждаемся этими полётами – и неважно, - это пейзаж, натюрморт или настоящее фэнтези.

Главное, чтобы был полёт…


1 (700x543, 218Kb)


2 (700x525, 291Kb)


3 (700x513, 298Kb)


4 (479x700, 275Kb)


5 (700x509, 174Kb)

0_90e9a_77214618_orig (170x96, 19Kb)
Рубрики:  ИСКУССТВО
КРАСИВО
ФОТОГРАФИИ.

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 8 пользователям

Видео-запись: ТРИ ТОЛСТЯЧКА

Пятница, 02 Августа 2013 г. 17:52 + в цитатник
Просмотреть видео
2607 просмотров

Можно называть как угодно - гармония, счастливое детство, дружба навеки...
Рубрики:  ДЕТИ
ЖИВОТНЫЕ
ДРУЖБА.
ВИДЕО.

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 52 пользователям

ПРИВЫЧКИ УХОЖЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ

Пятница, 02 Августа 2013 г. 17:38 + в цитатник

Быть красивой — это искусство, которому несложно научиться. Можно стать привлекательной независимо от возраста, статуса и внешних данных. Следить за собой, выглядеть на все сто — это не прихоть и не роскошь.

И неважно, смотритесь ли вы в зеркало часами или же не обращаете на себя никакого внимания, — окружающие лишены такой свободы выбора. Поэтому ваш ухоженный вид — прежде всего свидетельство уважения к людям, с которыми вы общаетесь.

Цвет волос, ресниц, стиль одежды — дело вкуса. Но есть правила, которым должна неукоснительно следовать каждая представительница прекрасного пола

11 (450x300, 42Kb)

Самое удивительное, что вовсе не требуется тратить целое состояние, чтобы внешность всегда была безупречной, но усилия эти должны быть регулярными.

Выработать «привычки красоты» никогда не поздно. Поэтому, вооружившись терпением и этими советами, без всяких скидок на усталость и нехватку времени будем трудиться.

Итак, как стать ухоженной женщиной?
 

КУЛЬТ ЧИСТОТЫ

12 (670x476, 44Kb)

Это альфа и омега красоты и повседневного ухода. Ни одно косметическое средство не будет работать в полную силу, если оно нанесено на грязную кожу или нечистые волосы, а перед застарелым запахом пота бессилен даже самый хороший дезодорант.

Более того, мода на «безводное» очищение лица постепенно уходит в прошлое. Ежедневный душ, пилинг лица и тела раз в неделю — данные процедуры в несколько раз повышают эффективность любых кремов, от антивозрастных до противоцеллюлитных.

При этом очень важно, чтобы гели, пенки, отшелушивающие препараты подходили именно для вашего типа кожи. Даже к выбору мыла, которым вы моете руки, отнеситесь серьезно - процесс должен доставлять удовольствие.


ЧЕТКОСТЬ ЛИНИЙ

13 (670x447, 30Kb)

Особое внимание уделяйте «рукотворным формам», а именно: стрижку, линию бровей, длину и форму ногтей необходимо постоянно поддерживать. Очень неаккуратно выглядят волоски, отрастающие под надбровными дугами, или ногти разной длины.

В косметичке, в ящике рабочего стола, на туалетном столике дома всегда должны быть мягкая пилочка для ногтей и пинцет для выщипывания лишних волосков.

Сложнее обстоит дело со стрижкой. Для того чтобы стрижка держала форму, ее в любом случае стоит подравнивать не реже 1 раза в 3 месяца, хотя оптимальная периодичность этой процедуры — раз в месяц.

Делая укладку, четко фиксируйте пряди, например с помощью геля, и как только нанесен последний штрих, добавляйте лак. Старайтесь выбирать средства, сохраняющие подвижность волос даже при максимальной фиксации.

ВНИМАНИЕ: ЦВЕТ!

14.0 (620x390, 55Kb)

Окрашивание позволяет изменить имидж, добавить выразительности, придать стрижке динамику. Но здесь таится опасность: отрастая, корни выдают ваш первоначальный колор.

Независимо от того, делали ли вы мелирование или красили волосы в один цвет, такая голова выглядит очень неаккуратно. Не реже раза в месяц подкрашивайте корни. Если вы задумали вернуться к первоначальному тону, подберите краску, совпадающую с цветом корней, и покрасьте волосы полностью.

Имейте в виду, что даже самая щадящая краска наносит волосам ощутимый вред. Поэтому необхо­димо применение специальных ухаживающих шампуней и масок.

БЕЗ ЕДИНОГО ВОЛОСА

15 (670x300, 31Kb)

Брить или не брить — давно не вопрос. Те дамы, которые считают процесс влажного бритья более подходящим для мужчин, могут применять воск, специальный эпилятор, депиляционный крем либо кардинально удалить волосы с помощью лазера или электроэпи.

Главное — в другом: кожа должна быть гладкой, без лишних волосков, в любое время года.



ДО КОНЧИКОВ НОГТЕЙ

16.0 (700x466, 50Kb)

Маникюр и педикюр — процедуры столь же обязательные, как чистка зубов по утрам. Цветной лак на ногтях или простая полировка — выбор в большой степени зависит от стиля и образа жизни.

Но аккуратная кутикула и проработанная форма ногтей — требование непременное. Вы пользуетесь лаком — тогда носите с собой тот тон, которым накрашены ваши ногти.

Даже если на их кончиках появятся сколы, вы сможете немедленно исправить ситуацию.

В ПЛЕНУ АРОМАТОВ

17.0 (500x310, 82Kb)

Все крупные косметические компании не случайно выпускают сочетающиеся между собой средства — парфюмерные линии. Гель для душа, дезодорант, крем для тела, духи должны быть «одноименными».

В противном случае получившийся «коктейль» испортит даже самый изыскан­ный парфюм.

Если же вы не готовы покупать всю «линейку» или предпочитаете часто менять духи, возьмите за правило выбирать вспомогательную косметику с предельно нейтральными запахами, а лучше и вовсе без ароматических компонентов.

 

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН
МАЛЕНЬКИЕ СОВЕТЫ
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 10 пользователям

И СТРАШНО, И КРАСИВО...

Пятница, 02 Августа 2013 г. 16:31 + в цитатник

День светлый летний оборвался.
Накатом туча подошла.
И толстым тёмным телом солнце
В себя втянула, забрала.

Рванулся ветер очумело
И злобно силу показал.
Спокойный день весь до остатка
В одно мгновенье разметал


1 (700x465, 59Kb)


2 (700x467, 154Kb)


3 (700x466, 48Kb)


4 (700x375, 172Kb)


5 (700x525, 173Kb)

96925537_4798720_312 (217x55, 8Kb)
Рубрики:  КРАСИВО
ПРИРОДА
ФОТОГРАФИИ.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

КИНО. НЕ ЖАЛЕЮ, НЕ ЗОВУ, НЕ ПЛАЧУ... МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

Пятница, 02 Августа 2013 г. 15:38 + в цитатник

Ей 35 лет. Она красива, умна и совершенно одинока. А тут еще и беда пришла - ее считают виновницей ДТП и гибели человека.
Но тут на помощь приходит мужчина…
Фильм о жизни и, конечно, о любви, да еще и с прекрасными актерами…
 















Рубрики:  КИНО
ВИДЕО.

Метки:  


Процитировано 208 раз
Понравилось: 43 пользователям

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ГОРОДА НА СКАЛАХ

Пятница, 02 Августа 2013 г. 14:51 + в цитатник

Я прожила уже немало лет и большую часть жизни прожила в доме. С удовольствием смотрю в интернете на красивые домики и коттеджи, делаю даже их фотоподборки.

Но есть вещи, о которых я никогда не задумывалась. Вот взять землю и место, где стоит дом. Для меня это всегда было обычной данностью. Но не всё, оказывается, так просто.

Например, на сайте [url]http://rosburstroy.ru/stroitelnoe-vodoponizhenie/[/url]   я прочла о водопонижении  грунтовых вод, которое  необходимо при  строительстве – это осушение котлованов и  понижение  рисков подтоплений и  оползней. Водопонижение  обеспечивает возводимым конструкциям  надёжность  и долговечность.

Оказывается и на наших дачах такое делается, - я просто не знала, что это водопонижение и для чего оно

 

0 (640x480, 94Kb)

 

А есть  удивительные подвиги архитектуры, - это  не просто красивое  построенное здание, это  нечто большее… Чтобы  объединить  архитектуру с  природой строят даже  поселки и города  на утесах и скалах

 

1 (620x412, 99Kb)

Это Корсика, город Бонифачо. Он  простирается  вдоль вершин утеса,  высота которого  70-метров. Утесы  вымыло  океаном и  здания  стоят на  краю пропасти, - они  нависают над водой

 

2 (620x412, 86Kb)

Йемен, Аль Хайяра -  одна из самых больших  и легкодоступных  деревень в горах Йемена

 

3 (620x415, 102Kb)

Акапулько  - самый  оригинальный  курорт в Мексике. Любимое место отдыха звезд Голливуда и миллионеров

75415414_75066770_DAL2 (228x73, 15Kb)
Рубрики:  РАЗНОЕ
ФОТОГРАФИИ.
КРАСОТЫ МИРА.
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям
Цитата сообщения anngol

Котопес в реале

Цитата

Пятница, 02 Августа 2013 г. 14:43 + в цитатник
Просмотреть видео
275 просмотров
Котопес в реале

Котейка думает, что он собака, поэтому бегает за брошенными предметами, а главное приносит их обратно владельцу
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО.

Метки:  
Комментарии (0)

КОНСЕРВАЦИЯ. БАКЛАЖАНЫ - В ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ

Пятница, 02 Августа 2013 г. 13:04 + в цитатник

Еще пару рецептов консервации на зиму…

 

БАКЛАЖАНЫ В МЕДОВОМ МАРИНАДЕ

1344320407_baklazhany-v-medovom-marinade (400x299, 42Kb)

Вкусная и нежная  закуска, в которой  уксуса совсем немного, поэтому ее можно есть и  детям и тем, кто практически  не употребляет  уксусные маринады

Берем  по три  средних баклажана,  луковицы и морковки, пучок свежей зелени (укроп или петрушка), шесть – восемь помидор, несколько долек чеснока, две столовые  ложки яблочного уксуса, столовую  ложку  меда, растительное масло, ну и соль и  перец – по вкусу

Режем баклажаны  кружочками, но не  тонко. Солим, слегка  смазываем маслом, выкладываем на пергамент и  ставим в  духовку. Запекаем минут 20, достаем и даем остыть.

 Режем лук полукольцами, а морковку натираем  на крупной терке и обжариваем это  на среднем огне, солим,  перчим.

Затем измельчаем зелень и чеснок.  Помидоры трем  через  терку. Выливаем в кастрюлю, добавляем в смесь  мед и  уксус и немного солим. На медленном  огне  доводим до кипения. Это у нас маринад.

 Пока он готовится, заполняем банки. Кладем на дно  слой лука с морковью, потом баклажаны, а на них – зелень с чесноком. Банку  заполняем до верху и заливаем маринадом. Закрываем крышками, даем остыть и ставим  в холодильник. Через сутки баклажаны  готовы.

Хранятся такие  баклажаны в холодильнике или  погребе долго – до зимы простоят…

 

БАКЛАЖАНЫ СО «ЗВЕРОБОЕМ»

бакл (467x350, 25Kb)

 

Берем по два  килограмма баклажан и  красного болгарского перца, чеснока – грамм 300 и три  перчика чили.

Баклажаны режем  вдоль, солим и оставляем  на полчаса. Затем отжимаем их и  обжариваем  на растительном масле.

Готовим «зверобой»: прокручиваем  через мясорубку перец чили,  болгарский красный перец и  чеснок. Ставим  зверобой на огонь и доводим до кипения.

Баклажаны сворачиваем  рулетиками. Выкладываем в  горячие банки  баклажаны и  заливаем  зверобоем -  так несколько слоёв, а сверху в каждую баночку  добавляем уксуса -  по чайной ложке. Стерилизуем  банки 25 минут. У нас должно  получиться  четыре шестьсот граммовые баночки

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/консервирование

Метки:  


Процитировано 42 раз
Понравилось: 9 пользователям

КУПИТЬ ДЕТСКИЙ ТОРТ

Пятница, 02 Августа 2013 г. 11:26 + в цитатник

Чтобы изведать  кулинарный шедевр, который  называется  «торт», можно, конечно, ждать красного дня календаря или какой-то  даты. А можно просто  поднять настроение своим  близким,  друзьям, да и себе  прямо сейчас  заказать или купить торт.

Есть даже Международный День Торта – этот праздник  учреждён в Королевстве Любви. Он  отмечается с  20-го  июля 2011 года. Этот красивый праздник посвящён миру между людьми,  дружбе  между людьми и  народами. И девиз у него красивый -  «Я ваш торт» 

8 (700x700, 180Kb)

Заказать торт – не проблема. Но хочется вкусного и красивого торта. Такого, как предлагает кондитерская студия  SweetMarin – делать заказ тортов в Санкт-Петербурге  лучше всего у них!...

А что такое торт для детей?! Практически у всех деток торт  ассоциируется с праздником. Только одно  упоминание о покупке или заказе торта  утихомирит любого, даже самого капризного ребенка,  потому что у него тут же  проснется  воображение, и он представит  фантастические волны крема и  «плывущие» по ним чудесные изображения зверей, птиц,  цветов и других  узоров. 

2.0 (700x700, 158Kb)

Торт – это, естественно,  непередаваемый вкус, так как на любого ребёнка воздействует в первую очередь  красота торта.  Тем более в наше время, когда можно заказывать  детские торты для девочек   и для мальчиков. 

3 (700x700, 209Kb)

Обычно,  заказывая  торт для детей, мы хотим  поразить их  воображение. Можно делать это как  сюрприз, -  когда дитя абсолютно  не в курсе  праздничного действа, которое затевают родители. Некоторые родители, правда,  предпочитают дать  право выбора своему чаду, благо  на заказ сейчас торты готовят  в самых немыслимых размерах и  формах. Но если нужно  купить детский торт на 3 года, то лучше, думается, взять инициативу на себя

0 (700x700, 172Kb)

Конечно,  праздник для детей  устраивать  нужно. Но, прежде чем выбрать торт -  это великолепное лакомство,  подумайте  не только о его красивом внешнем виде, но и вкусовых  качествах торта. Детям очень редко нравиться то, что нравится  взрослым. К примеру, жирный масляный крем детки обычно не любят -  правильно, кстати  делают

5 (700x700, 163Kb)

Для детей нужно  выбирать торты диетические,  содержащие  минимум жиров,  углеводов и белков. Думать о здоровье нужно с самого детства…

Рубрики:  ДЕТИ
РАЗНОЕ
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

КОГДА ТЫ РЯДОМ...

Пятница, 02 Августа 2013 г. 09:51 + в цитатник

0c0fb5ef639bb4ef098f5bcaf17b1279 (350x511, 298Kb)
44843756_30780078_1219014708_60l1 (60x60, 1Kb)
Мне хорошо, когда ты рядом,
Когда смеешься или спишь,
Когда родным и нежным взглядом
Ты о любви мне говоришь.

Мне хорошо, когда мы вместе,
Когда нет боли и тоски,
Когда на белом поднебесье
 Летят к нам розы лепестки.


44843756_30780078_1219014708_60l1 (60x60, 1Kb)
Когда от запахов природы,
Кружится сильно голова,
Когда ручей спуская воды,
 Шумит для нас, кругом весна.

Когда на летнем, мягком поле,
Цветет пушистый василек,
Нам хорошо, когда нас двое,
  Тогда наш мир не одинок…

 

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

Гифки дня 01.08.2013

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гифки дня 01.08.2013

Лучшие гифки сегоднящнего дня, тут есть все, на разные вкусы, на разные возраста - юмор, приколы, красивое, спортивное, животные, природа, красивые, сексуальные, обнаженные девушки и просто невероятные, необычные.

Все для вашего настроения в 30 гифках


 


1 (320x180, 2036Kb)


2 (426x305, 2045Kb)


3 (460x260, 2030Kb)

4208855_31 (160x92, 23Kb)
Рубрики:  ЮМОР
ФОТОГРАФИИ.
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

15 фактов о мужчинах

Четверг, 01 Августа 2013 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 фактов о мужчинах

4248238_001 (604x452, 36Kb)

1. Большинство мужчин имеют сексуальную связь с 4 – 6 девушками до появления серьезных отношений. Так что их рассказы о бурной холостяцкой жизни – не больше, чем выдумки.

2. Для большей половины представителей сильного пола красивое лицо женщины важнее безупречной фигуры.

3. Треть мужчин не удаляют номера бывших девушек, чтобы было кому позвонить, когда захочется излить душу или заняться сексом.

4. Большая часть холостяков до 27 лет живут под родительским крылом.

5. Всем известно, что мужчины жутко боятся стать импотентами. На втором месте, как не странно, страх облысеть.

4248238_6 (273x109, 88Kb)
Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Видео-запись: КАКАЯ УМНИЧКА!!!

Четверг, 01 Августа 2013 г. 20:44 + в цитатник
Просмотреть видео
741 просмотров

Вот уж точно - нечеловеческая настойчивость...

Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ
ВИДЕО.

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 27 пользователям

И СТРАШНО И КРАСИВО...

Четверг, 01 Августа 2013 г. 20:10 + в цитатник

День светлый летний оборвался.
Накатом туча подошла.
И толстым тёмным телом солнце
В себя втянула, забрала.

Рванулся ветер очумело
И злобно силу показал.
Спокойный день весь до остатка
В одно мгновенье разметал.


1 (700x465, 170Kb)


2 (700x467, 152Kb)


3 (700x466, 157Kb)


4 (700x375, 167Kb)


5 (700x525, 159Kb)

96925537_4798720_312 (217x55, 8Kb)
Рубрики:  КРАСИВО
ПРИРОДА
ФОТОГРАФИИ.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Растяжка для начинающих на каждый день. Стретчинг

Четверг, 01 Августа 2013 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растяжка для начинающих на каждый день. Стретчинг

Программа гибкое тело. В этом уроке предлагается комплекс растягивающих упражнений для начального уровня, растяжка для начинающих на каждый день. С данных упражнений можно начинать свою практику или выполнять каждый день, в качестве зарядки.Комплекс поможет развить гибкость тела, вытянуть позвоночник, растянуть мышцы спины и задней поверхности ног.



Рубрики:  СПОРТ
ДЛЯ ЖЕНЩИН
ВИДЕО.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в lipa_fv
Страницы: 1103 ... 402 401 [400] 399 398 ..
.. 1 Календарь