Многие  любят хорошо,  с толком провести свой досуг, развлечься, поиграть на игровых автоматах.  Правда далеко не все знают,  на какой сайт зайти,  где подобное времяпрепровождение будет  интересным и увлекательным.

С тех пор, как азартные игры у нас запретили, и они ушли в интернет, требуется искать те сайты, на которых этот вид отдыха доставит максимум удовольствия и минимум проблем.   Именно о таком  месте, о таком сайте,   и пойдет  сегодня речь, где можно отдохнуть, а кто особо желает -  и выиграть. Сайт, где на  игровых  автоматах  можно спокойно играть, получая удовольствие от этого процесса. К тому же,  система этого  сайта работает с разными валютами и  платёжными системами. Речь идет о сайте  3tuza.com

Сайт  Три Туза  – это сайт игровых автоматов. Сайт  существует почти пять лет, радуя игроков  увлекательными играми таких известных  производителей игровых видеослотов, Igrosoft, Atronic, Gaminato,  BetSoft и так далее.

 На сайте 3tuza.com разработаны  варианты  игр в бесплатном режиме, то есть каждый игрок, кто  зарегистрировался  на Три Туза имеет возможность  играть  в демо режиме. Кстати, компания Три Туза вручает ежедневно три тысячи  бесплатных фишек именно для игры в демо режиме, - для того, чтобы игроки смогли попробовать  игры без необходимости пополнять  счет. А тем игрокам, которые пополнили свой  счет, Три Туза  перечисляет  30%  от пополняемой суммы в виде бонуса.

Зайдя на сайт http://3tuza.com/?pg=igrovye_avtomaty  вы можете выбрать любой понравившийся вам автомат – это и старые, известные всем фрукты, покера или крейзи манки, и более новые, навороченные слоты, есть и самые популярные, например, фараоны. Было бы желание играть…   

Три Туза желает Вам Удачи и самых Крупных Выигрышей!

Что-то из этого удивит, что-то рассмешит, что-то будет интересно...

Иллюстратор Zhang Weimang  из Пекина  рисует  простые и солнечные картины  из  жизни молодых людей. 

Картины светлы и беззаботны, как и должны быть люди этого возраста...

Лиссабон – столица Португалии, расположен, как и многие великие города мира, на семи холмах. Это  самый крупный город этой красивой южной страны.

Лиссабон - самая западная столица европейского континента, находится в устье реки Тежу, на побережье атлантического океана.

Если вы собираетесь поехать в этот город, обращайтесь на сайт компании Visa Concord - бронирование отелей в Лиссабоне  именно по их части, как и всё остальное, что касается поездок, туризма и билетов.

В Лиссабоне есть на что посмотреть. Можно много об этом говорить, но лучше один раз увидеть…

Альстремерия, которую называют лилией инков, очень популярна в Европе. Произошла она, что понятно из названия, из Южной Америки.
У этих лилий крупные цветки, необычная окраска, длинные и крепкие стебли и очень долгий период цветения...

Мы пишем об интересных фактах, событиях и помогаем познавать МИР. Так заявляют, и не безосновательно, на сайте myblogjournal.ru., Сергей и Людмила Потаповы,  рассказывая и  прилагая яркие, интересные  фотографии из мира звёзд, кино, животных, природы  и так далее.

Это же стараемся делать и мы, на наших блогах…

Вашему вниманию – фотографии Адриано Челентано. Из жизни, из фильмов, со сцены…

Высокая и  упругая грудь – это  украшение, о котором мечтает любая  женщина, не зависимо от возраста. Поэтому укреплением  грудных мышц  надо заниматься обязательно. Разрекламированные гели и кремы помогут  мало, зато с помощью этих специальных упражнений вы сможете  грудь приподнять, даже немножко  скорректировать ее форму, да и  подготовить, заодно, свои  руки и плечи  к весеннему выходу в свет.

 Этот  комплекс, состоящий  из шести упражнений,  предусматривает  занятия три раза в неделю.

Выполняйте  каждое упражнение по два подхода. Для занятий вам нужны гантели по 2-3 кг (можно взять  пластиковые бутылки с водой) и  гимнастический коврик.

Перед первым упражнением – короткая разминка (мышцы должны быть разогреты): по 10 вращений плечами  и  разведенными в сторону руками.

1. Цель: укрепление  мышцы рук, груди и плечевого пояса.

 Упражнение  Разводим руками

 Упражнение  Разводим руками

Лежа на спине, а  в руках гантели. Руки впереди, перед собой, а локти согнуты, но  немного.  Делаете  вдох и  медленно разводите  руки в стороны до тех пор, пока ваши локти не коснутся пола (локти при этом не распрямляете). Затем делаете  выдох и возвращаетесь  в исходное положение.

Один подход - 15-20 раз.

2. Цель: укрепление  мышцы груди,  передней  и задней  поверхности плеч. Плюс укрепление  пресса, спины, мышц ягодиц и  бедер – они работают у вас как стабилизаторы.

 Упражнение. Упал – отжался

Исходное положение: на четвереньках. Руки у вас широко расставлены, а пальцы направлены вперед. Отводите  ноги назад, упираетесь  носками в пол. При этом  важно, чтобы ваши запястья были  под плечевыми суставами, а  тело (от макушки до пяток) образовало прямую линию. Затем сгибаете  локти и разводите  их в стороны до уровня плеч.

В одном  подходе – 10-15 отжиманий. И еще, Не сводите, по возможности,  лопатки и не опускайте  голову – это снизит  эффективность работы  мышц. Не давайте провисать животу, чтобы не наносить  вред пояснице.

3. Цель: укрепление  мышц плеч, верхнего и среднего отделов спины, верхней части груди.

 Упражнение.   Подъем в позе боковой планки

Исходное положение: на четвереньках. В правую руку берете гантель, опираетесь  на левую, ставите  ее  под плечевым суставом. Ладонь смотрит вперед, а  пальцы при этом широко расставлены. Согните левую  ногу в колене, правую  вытянете назад,  как при отжимании. Напрягите  пресс и приподнимайте  бедра, -  чтобы ваше  тело от  правой ступни до головы  образовало прямую линию.

Опускаете вниз руку с гантелей, развернув на себя ладонь. Зафиксируйте  положение корпуса и ног, и  медленно поднимаете  руку вверх через сторону. Потом  медленно опускаете. Повторяете 6-8 раз, затем меняете  сторону – это и будет  один подход.

4.  Цель: укрепление  мышц груди, трицепсев, передней поверхности плеч.

 Упражнение.  Длинное отжимание

Исходное положение:  на животе, лежа, вытяните  ноги на носочках так, чтобы коснуться  пола верхней поверхностью ступней. Упираетесь в пол  прямыми руками, ладони  под плечевыми суставами. Сгибаете  руки, опускаетесь к полу  как можно ниже, при этом ваши локти прижаты к корпусу. Потом  плавно поднимаете  корпус, одновременно усаживаясь на пятки,  потягиваясь руками вперед, словно  кошечка. Возвращаетесь  в исходное положение и повторяете  всю последовательность движений по 8-10 раз. Это будет  один подход.

 5. Цель: раскрытие  грудной  клетку, укрепление  грудные мышцы.

 Упражнение. Гибкая собака

 

Исходное положение: опять на четвереньках, при этом руки под плечами и  упираются в пол ладонями. Пальцы – веером и  смотрят вперед.

 Проваливаете  нижнюю часть тела: бедра и таз  опускаете  на пол. При прямых ногах. Основная нагрузка придётся  на руки. Раскрываете  грудную клетку – плечи  ваши  вниз и назад, а макушкой тянетесь  вверх, устремляя взгляд  прямо перед собой. Сохраняете  такое положение минуту, затем возвращаетесь  обратно на четвереньки. Отдыхаете 20 секунд и повторяете  упражнение три раза.

 6. Цель, как и название -  Самая красивая женщина в мире

 Ваше исходное положение: ложитесь  на спину,  ноги при этом прямые, а руки вытянутые  за головой. Полминуты  тянете  руки и стопы вдоль пола от себя и  далеко, как только сможете. Потом сгибаете ноги в коленях, обнимаете колени руками, прижимаете к груди. Грудную клетку и голову старайтесь  от пола не отрывать. Задерживаетесь на 20 секунд в таком положении и повторяете  5-6 раз. Затем  полежите на спине, повернув руки ладонями вверх и глубоко дыша. Очень полезно в этот момент представлять себе, как ваша грудь приобретает упругость,  становится все более красивой и  соблазнительной.

 Через три недели ждите  первые заметные результаты, ну и  комплименты !..

Это всегда пригодится детям.

Ручка для школьников, которая не позволит сделать ошибку.

В наше время многие люди с неохотой  пользуются ручкой, чтобы написать пару  строчек, -  их грамотность далека от идеала и оставляет желать лучшего. Проще воспользоваться  текстовым редактором, который указывает  на досадные грамматические и орфографические  ошибки.

Но теперь всё будет по другому  — новая ручка  английской фирмы Lernstift своей  вибрацией укажет вам о том, что вы  совершили ошибку.

Изобретатель  делал эту  ручку для детей, которые только учатся правильно писать, но в наше время, по всей видимости, она будет пользоваться огромной популярностью у людей любого  возраста.

Пользователи даже смогут выбирать  два  режима: ”орфография” — это когда проверяются грамматические и орфографические  ошибки или “каллиграфия” — в таком варианте  ручка укажет вам  на плохую  четкость формы букв.

Датчики, которые встроены  в это новейшее перо,  распознают ошибки, оповещая  о них пишущего. Создателей удовлетворили первые тесты изобретения, которые проводил  сын создателя.

Ручка планируется к выпуску с весны этого года – будут проводится сборы по  финансированию этого проекта за счет взносов  от населения, которые поддерживают эту идею, но , думается за этим дело не станет.

А это всегда пригодится взрослым.

Потребительский кредит  наличными – самый  популярный кредит из всех на банковским  рынке. Кредит,  как его  называют «на неотложные нужды»  получают   на любые цели. Процентные ставки и суммы кредита  очень  разнообразны, - они  зависят  и от материального  состояния заемщика и, конечно, от банка.

Сайт 0nlinecredit.ru  представляет вам  потребительский кредит выгодно  - список самых  выгодных  предложений  потребительского  кредитования от  ведущих Российских банков.  Предложения только те, что  актуальны на сегодняшний день. Данные  постоянно  добавляются и обновляются.

Скоро  День  Святого Валентина и  приготовь любимому  Рафаэлло - эти  романтические конфеты, -  будет очень красиво!

Нежный крем,  миндальный орешек и  ароматная кокосовая стружка... Ляпота!!!

ПОТРЕБУЕТСЯ:

 кокосовой  стружки — 250 грамм;  сгущенного  молока — 200 грамм;  миндаля — 100 грамм. 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

На всё про всё уйдет минут 15, не больше.

Высыпьте в глубокую ёмкость  кокосовую стружку и вылейте  туда же сгущенку.

Перемешайте хорошенько, - у вас получится  сладкая кашица. Дайте  постоять ей с час, не меньше, а лучше  и больше.

Вообще  Рафаэлло делается именно с миндалём, но можно взять и другие  орехи. А во  внутренность  конфеты  можно класть и чернослив или  курагу, -  кому что более по вкусу.

Из имеющейся у вас сладкой кашицы  сделайте  лепешечку, в середину уложите  орешек и сформируйте  шарик. Осталось только шарик обкатать в кокосовой стружке.

Всё! И вам и любимому будет очень приятно!  

Можно, конечно, сделать любимому и  сайт.

Но как сделать самому сайт?

Есть система - Joomla – это система управления сайтом. Так вот, эта система дает вам  возможность разработать сайт  самостоятельно!

Конечно,  определенные навыки программирования  вам понадобятся. Но  знания ваши  могут быть  минимальными, если вы будете

следовать  руководством по разработке сайта  на Joomla! от Redsoft.

Подробности на joomla.ru!

Посидели с прошлым мы немного,
Выпили по рюмке коньяка.
Знаешь, прошлое, иди своей дорогой.
Не хочу нести тебя всегда.

Знаешь, прошлое, тебе я благодарна,
За всё, что было в жизни у меня.
Не сломало ты меня. И не ласкало.
Било крепко, на прочность проверяло ты меня.



                                                                                                         

 А теперь иди, иди с любовью.
Отпускаю от себя тебя.
А будущему передай, что замок я построю
Из Любви и Ласки и Тепла!

Стало грустно, прошлое поникло,
Что ж совсем не любишь ты меня?
Нет, родное, просто ты не вникло,
Я люблю и помню я тебя.

Если бы не ты, не стала бы той я,
Какой сейчас видишь ты меня.
А теперь иди, я тихо дверь открою,
Отдохну теперь я от тебя.

Я немного что-то приустала.
Отдохну, чтоб сил набраться жить!
Отдохну, чтоб всё начать сначала.
Отдохну, чтоб снова полюбить!!