Начну с банальной фразы – спорт – это жизнь. Фраза –то банальная, а вот жизнь не банальная. Она всамделишная. И твое самочувствие во многом зависит от твоего образа жизни. Это я уже могу говорить, с высоты своих прожитых лет. Индивидуальные занятия спортом   для человека нужны – всегда и постоянно. В любом возрасте, но с разной нагрузкой, конечно. Меня, к примеру, всегда удивляло – почему в школе только два урока физкультуры в неделю. Мне кажется, что физкультура должна быть каждый день. Человек, здоровый физически и умственно, так же как и нравственно, будет развиваться всегда лучше «задохликов». А у нас этому уделяется слишком мало внимания. Во времена нашего детства было хоть множество секций – бесплатных и разных. Мы ходили то на одну, то на другую секцию, пока не выбирали что-то своё, во что нам хотелось углубиться. И что сейчас, -  на немолодых, но подтянутых людей  и смотреть же приятно, а на иного ровесника глянешь и грустно становится – да,  он всю жизнь занимался спортом –только  литерболом…

В больших городах спортом, конечно, заниматься легче. Вот, например, Москва. Набрав в поисковике «спортивные инструкторы, тренеры, и спортивные залы», попадаешь, к примеру, на сайт sportsp.ru. – в компанию «Дух спорта». Какой же там выбор спортивных дисциплин. Глаза разбегаются!

Внуку своему я бы выбрала что-нибудь из восточных единоборств. Любой девушке с таким парнем встречаться приятно – глаза излучают уверенность и спокойствие, походка и мягкая и пружинистая одновременно. Да и тренер по тхэквондо, по каратэ – это же настоящий сенсей – он многому научит молодого паренька. А  умение постоять за себя – совсем не лишнее в наше тревожное время.

 Внучкам я бы порекомендовала что-то из фитнеса, - они так много времени проводят за компьютером (в бабушку!), а для девушки  - походка, осанка так важны.
Сейчас очень модны занятия пилатес. Но это же не только модно, но и полезно - пилатес укрепит мышцы вашего тела, сделает его гибким, что для девушки, для женщины  важно, очень важно!
 Это я только о двух секциях. А ведь в компании «Дух спорта» есть еще и плавание, и конный спорт, и спортивные танцы, и прочее, прочее, прочее...

На сайте sportsp.ru.  Вы всегда сможете ознакомиться со списком всех тренеров и выбрать тех, кто более вам подходит,  спросить совета, и компания  бесплатно проконсультирует  Вас  и подберёт  среди всех  спортивных секций более подходящее именно вам . Ведь  самое главное – в компании «Дух спорта» -  есть дух спорта!

                                                                                                                                                                 
А может просто встать с другой ноги,
И вместо кофе взять и выпить соку...
И повернуть свои привычные шаги
В ту сторону, где будет больше проку...

И сделать то, чего никто не ждёт,
И рассмеяться там, где столько плакал,
И чувство безнадёжности пройдёт,
И солнце встанет там, где дождик капал.

Приглашаю Вас на экскурсию в магазин. Такие экскурсии нам, женщинам, порой бывают очень интересны.
Набираем сайт http://mosbell.ru  и оказываемся в интернет магазине для всей семьи с одноименным названием mosbell.ru.
 Особенно эта экскурсия будет интересна для мам и бабушек (учитывая, что сегодня выходной, то и для пап и дедушек) у которых есть маленькие грудные дети. Потому что в этом магазине очень широкий ассортимент товаров именно для самых маленьких представителей нашего славного общества. Да и цены здесь божеские или по-научному конкурентоспособные. А сделать покупку такого приятного, да и нужного товара, не выходя из дома, – это особенно приятно. Ходить, действительно, никуда и не надо, потому что здесь есть очень много из того, что нужно для самых маленьких – от пустышек и прорезывателей, до детской косметики. А если вы будете рыскать и искать японские подгузники moony в Москве и Московской области  –то зря потратите время, потому что в интернет-магазине mosbell.ru они есть всегда, кстати не только фирмы moony.
Кому больше нравятся подгузники марки Merries или Goon, то и эти чудо-товары в магазине имеются.
Это я описала отдел магазина для малышей. Но это действительно магазин для всей семьи. Здесь Вы найдете для себя практически все – и женскую косметику и средства для бритья и хозтовары. Все, что нужно для Вашей семьи – и что особенно приятно – здесь нет товаров сомнительного происхождения - весь товар от производителей и сертифицирован.
Так что заходите на http://mosbell.ru – это очень интересно, - может сделаете подарок маленькому, мужу или себе – это же магазин для всей семьи!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
Жила-была моя душа И многих грела.
И не имела ни шиша - такое дело.
Она хотела все успеть - она горела,
Она желала песни петь… И, кстати, пела.

Но тот, кто знает все сполна, кто все оплатит,
Сказал,что не ко времени она, она некстати.
И чтоб себя не бередить, минуя мели,
Она пошла, пошла бродить, как по панели.

Чего греха таить - лгала... И издевалась,
Но одного вот не смогла - не изменялась.
Меня кусочек небольшой от предков звонкий,
Она мечтала быть душой, а не душонкой.

Жила подонков не боясь, в стихи играя,
А что ее макали в грязь, она не знает.
А то, что вся ее родня в каменоломнях,
Она, не слушаясь меня, все помнит, помнит.

Болит, поет и кровоточит совсем бесслёзно,
И не молчит, все не молчит, хоть знает - поздно.
И объясняет мне - до дна, дойди до края...
Не изменяйся - ты нужна мне лишь такая!!
(Татьяна)

Встречаем выходные дни  хорошим настроением и юмором! Ловим волны позитива! Или одну - но цунами!..

- Эй, Мачо, просыпайся!
 - Ну Нинуль, дай  в выходной немного  выспаться!
  - Нинуля, видимо, в магазин пошла, а я - ее муж...

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.

Природа нас часто удивляет. Мы сталкиваемся с такими причудливыми и необычными формами жизни на планете, что даже и не верится, что это реально существует. Особенно странно выглядят морские обитатели, прячущиеся в таких глубинах, что их очень редко получается увидеть, тем более запечатлеть на видео или на фото. Ниже показаны удивительные морские монстры, - удивительные и страшные, как в кошмарных снах.

1. Рыба, которая выглядит, как хищник

У этой рыбки огромный зубастый рот, которым может обладать лишь хищник. Это щучья морская собачка, и выглядит она устрашающе. Пока эта рыбка не откроет рот, - выглядит она довольно обычно, хотя у нее в наличии странные и морщинистые щеки, прямо, как у старика. Но стоит ей открыть свой милый ротик…


2. Морская мухоловка

Такое впечатление, что этих странных существ вытащили со дна кратера какой-то чужой планеты, однако это обитатели Земли, а точнее, глубоководных каньонов у Калифорнии. Хищники напоминают плотоядные растения мухоловки, однако живут они в морских глубинах. Закрепляясь на дне эти монстры спокойно ждут, пока добыча не окажется рядом с их разинутой и светящейся пастью…Оболочники-хищники выглядят внеземными формами жизни, они и размножаются без спаривания, вырабатывая и яйцеклетки, и сперматозоиды одновременно.


3. Рыба, которая нападает снизу

Это страшное по виду существо получило имя крапчатый звездочет. Такое название ассоциируется с какой-нибудь яркой и мелкой рыбешкой с большими глазами, однако эта рыбка вовсе не такая. Кто может считать звезды? Видимо, это дьявол, сидящий на своем троне где-то там, в аду.
Большую часть жизни звездочет проводит, зарываясь в донном иле, наблюдая снизу за всем, что проплывает поблизости. У нее даже имеются особые органы, расположенные над глазами, выделяющие электрические разряды.


4. Акула, которая выглядит, как коврик на полу

Сразу и не поймешь – это существо - растение или животное, или вообще предмет неодушевленный. А это ковровая акула, получившая такое название из-за сходства с ковриком, хотя коврик этот может очень больно укусить.


5. Настоящее морское чудовище

Вы слышали, конечно, о том, что бывают гигантские кальмары, однако как выяснилось, есть кальмары, превосходящие по своим размерам гигантских. В 2007 году рыбаками был вытащен на борт монстр длиной в 10 метров, а вес его тянул на целых полтонны!
Очевидцы рассказывали, что глаза у этого чуда были с большую тарелку, а вот если бы из этого кальмара приготовили бы кальмарные кольца, то одно кольцо было бы с тракторную шину, не меньше.
Сейчас это чудо находится в новозеландском музее, в качестве экспоната.


6. Самая крупная в мире рыба

Луна-рыба или рыба-солнце — самая огромная рыба на свете. Она очень любит нежиться на солнышке прямо у поверхности воды, отсюда и название. Эти гигантские рыбы не опасны человеку, что очень приятно - при желании такая рыбка может проглотить человека и целиком, если захочет.


7. Рыба, умеющая ходить

У некоторых рыб, оказывается, имеется что-то вроде ног. Рыбы, которых недавно обнаружили в Австралии, около острова Тасмания, не только имеют четыре «оконечности» вместо плавников, они еще и умеют ими передвигать, прогуливаясь. Смотрится все это очень забавно.


8. Рыба, выглядящая, как инопланетянин

Рыб этих из-за внешности часто называют рыбами-черными дьяволами. Обитают они в морских глубинах, куда никогда не доберется солнечный свет. Их организм способен выделять инфракрасный свет, и видят его только они, - эти существа имеют как бы очки ночного видения, что очень удобно для успешной охоты.
Интересно, что огромные зубы имеют только самки этих рыб, а у бедных самцов нет даже нормально работающего желудка. Ученые предположили, что самцы этого вида необходимы только для потомства, поэтому и все остальные органы, кроме половых, у них просто отсутствуют...





Для того, чтобы Вас не мучили кошмары – бросайте курить! Курение - слабость, и общество всегда осуждало и осуждает курение. Об этой пагубной привычке постоянно и пишут и говорят, а человечество курит по-прежнему. Хотя курильщики все время мечтают о том, чтобы не курить, - бросить, но продолжают наносить вред себе и окружающим.

Очень красивый и нежный цветок. Свое название гортензия получила в честь принцессы Гортензии — сестры Карла-Генриха Нассау-Зигена, принца Священной Римской империи.
Позднее европейские ботаники дали растению имя, которое переводится как «сосуд с водой» за ее за влаголюбивость.
Чаще всего цветки гортензии белые, однако у некоторых они бывают синими, розовыми, красными и сиреневыми.
Гортензию чаще всего выращивают в качестве декоративных растений в садах - из-за своих крупных красивых соцветий.



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.

 Из калины готовят настойки, соки,  варенья, компоты, сушат и замораживают, готовят начинки для разных вкусных пирогов и прочее. Самый простой, но в то же время вкусный  способ приготовить что-то из  калины – сделать  морс. Причем  ягоды не нужно  варить,  вместо сахара лучше  класть в морс  мед.

 Сок

 Плоды калины вымойте и отожмите  сок. Оставшуюся мезгу залейте  водой и прокипятите  минут 10, затем  процедите. Отвар соедините  с выжатым соком, добавьте сахар  из расчета 200 грамм   на килограмм  калины,  размешайте  и охладите. Если сок будете консервировать -  нагрейте  до температуры 850 С, прогрейте 10 мин., разлейте  в стерилизованные банки и закупорьте  их.

Сироп
На литр сока калины необходимо 2кг сахара и 10 г лимонной кислоты. В сок добавьте сахар, нагрейте до полного растворения (кипятить не нужно), снимите пенку, добавьте лимонную кислоту и прокипятите 5 минут. Процедите сироп и разлейте его в бутылки, закрыв их прокипяченными пробками. Храните в холодном месте.


Желе
Килограмм ягод калины пропустите через соковыжималку и отделите от жмыха. Нагрейте сок, растворите в нем постепенно 500 г меда (можно 800 г сахара). Варите около часа, постоянно помешивайте, снимая пенку. Разлейте в стерильные банки и закройте.


Калина в собственном соку
Разложите плоды в стеклянные банки (где-то на треть объема) и засыпьте сахаром доверху. Храните банку с неплотно прикрытой крышкой в холоде. Калина в собственном соку готова будет через 6 месяцев.

А это уже "рецепт" для вашего копьютера. Windows 7 Steam  – это игровая площадка, интернет-магазин и сервис для общения между игроками. Здесь вы можете найти  игру по душе, скачать мод к уже установленной игре на компьютере. Чтобы начать работу с сервисом нужно всего лишь скачать и установить клиентскую часть на свой компьютер, зайти на сайт http://toolswindows7.com и зарегистрироваться в системе.

Фильм «Терминатор 2 – Судный день»

Арнольд Шварцнеггер   получил за главную роль  15 миллионов долларов. Подсчитано, что каждое из семисот  слов,  сказанные им за весь фильм, оцениваются в  21. 429 долларов. Таким образом, знаменитое  «Hasta la vista baby» стоило компании  85. 716 долларов.

Фильм «Телеведущий»

 Мексиканский ресторан, который  посещала главная героиня фильма со своими приятельницами,  называется «Escupimos en su Alimento», что переводится с  испанского   -  «Мы плюнули вам в еду».

Фильм   «40-летний  девственник»

Чтобы снять кадры, где  герою   отрывают с груди  волосы, было задействовано  пять  кинокамер. С груди актёра  волосы действительно отрывали, то есть  по-настоящему. Перед съёмками этой сцены актёр сказал режиссёру фильма -  «Всё должно выглядеть  по-настоящему. Будет совсем не смешно, если мы станем  имитировать, или сделаем  все с помощью спецэффектов. Зритель должен это видеть  по-настоящему». Сцена поэтому  могла быть снята лишь  за один дубль.

Фильм « Крик»

Маска   убийцы для  этого фильма «Крик» была «взята» из картины  Эдварда Мюнха с таким же  названием.

Фильм «Побег из Шоушенка» 

Изначально роль молодого  оболтуса, которого  главный герой фильма  заставил учиться, убитого затем по  приказу директора  тюрьмы, - роль  Томми Уильямса предназначалась молодому Бреду Питту.

Фильма «Миллионер из трущоб»

Компания Mercedes-Benz  во время съемок просила убрать  логотип своей марки в сценах, которые по сценарию происходят в трущобах. Как сказал один из высокопоставленных менеджеров компании, -   "Абсолютно ни к чему, чтобы  бренд  Mercedes-Benz  ассоциировали с такими бедными районами".  Фирма  опасалась, что это навредит их имиджу.

Фильм  «Звёздные  войны: Эпизод I – Призрачная угроза»

 В качестве коммуникатора Куай-гон Джинна, которого играл  Лиам Нисон, выступала немножко  переделанная бритва  Sensor Excel, - бритва  для женщин.

А вот если вы захотите посмотреть интересное историческое видео второй мировой  войны, то сайт копанина.рф предоставит вам такую возможность. Копанина.рф предлагает к просмотру фильмы «Хроники Третьего Рейха: Вторая Мировая в цвете», «Польский поход 1939 года» и многие другие.

С добрым утром, новый день!
С добрым утром, моя тень!
С добрым утром, край родной —
Как люблю я выходной!